第二天一早，甄有寶醒來時看了看手機，已經六點多了，轉頭一瞧，林黛玉已經拿著手機在看，估計是還在看《紅樓夢》。

甄有寶揉了揉眼，說道：“早啊，你這麼早就醒來了，晚上睡得好嗎？”

林黛玉轉頭微微一笑，說道：“早，晚上醒來兩次，咳嗽了一會兒，我已經洗漱完了。你倒是睡得夠香的。”

甄有寶嘿嘿一笑，說道：“可不是麼，有時候晚上打雷聲音都驚不醒我，一覺睡到大天亮。”

林黛玉笑道：“真羨慕睡眠好的人。”甄有寶說道：“這有什麼，等你身體慢慢恢復了，一樣也睡的好。”

林黛玉神色黯然，低聲說道：“哪有那麼容易。”

甄有寶起來穿好衣服，說道：“昨天晚上我已經為你做好相應調養方案了，一會兒我去完衛生間開啟電腦給你看，你只要按著這個方案堅持下去，估計也就一兩年時間必定見到效果。”

林黛玉見他倒是信心滿滿，倒也有幾分相信他，點頭說道：“那樣最好，省得這天天病怏怏的，讓人心累。”

甄有寶前往衛生間去洗漱去了，林黛玉又接著看小說。

甄有寶洗漱完從衛生間出來後，加熱了牛奶泡了點麥片，又煮了兩個雞蛋，切了點酸菜，叫林黛玉過來一塊兒吃了個早飯。

林黛玉吃著酸菜，說道：“這個酸菜味道不錯，挺開胃的，是你自己醃的嗎？”甄有寶點頭道：“是啊，外面買的大多有各類新增劑，自己做的吃的健康些，也更省點錢。”

林黛玉對他笑了笑，兩人吃過之後，林黛玉幫忙要洗碗，甄有寶說道：“還是我洗吧，你都沒幹過，也沒多少，幾下就洗完了。”

林黛玉又回到臥室坐在沙發上拿手機看小說。甄有寶洗刷收拾好碗筷後，也來到臥室開啟電腦，把記事本開啟，對林黛玉笑眯眯地說道：“來，你瞧瞧我列的這五條方案如何？”

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林黛玉瞧過後，臉現疑慮之色，顯然是對他這個方案不大相信。甄有寶笑道：“怎麼，是不是不大相信我，有疑問就講，不要憋在心裡。”

林黛玉不好意思地說道：“我當初讓那麼多名醫都瞧了，從小到大吃了好多的藥也沒治好，你這方子裡一味藥也沒有就能治好我的病，如何能讓我信服。”

甄有寶說道：“是藥三分毒，有些藥還是不吃的為好，我這方案裡雖然沒有一味藥，但我們身體本身就有強大的免疫系統，是天下最好的藥石，修復機體，恢復健康很大程度上都是靠著我們自身，千萬不要小瞧了。”

林黛玉被他說的一愣一愣的，倒是被鎮住了些。

甄有寶又接著道：“吶，全面的營養是身體恢復的原料，充足的睡眠是身體恢復的保障，適度的鍛鍊則是增強體質的唯一途徑，用進廢退，千古不變的真理。你相信我，試一試，反正也不是藥，吃不壞的。”

林黛玉聽他講得頭頭是道，對他說的方案倒又增了三分信任。一雙妙目向他凝視半晌問道：“你是學過醫術嗎？看你懂得不少。”

甄有寶笑道：“算是稍窺門徑，你若不大相信，可以在網上也學學相關的現代醫學理論，自然也就知道我說的沒錯。”

林黛玉這才面露喜色，點了點頭，說道：“難為你啦，為我如此費心。”甄有寶嘿嘿笑道：“誰讓你掉到我床上來呢，咱倆也是有緣。”

林黛玉臉上微微一紅，啐了他一口，道：“沒個正經。”神情有些激盪，不由得咳嗽了幾下。

甄有寶臉色稍變，心想要儘快教她吐納健身之術，又想起自己儲藏室還有水果罐頭，甜甜的糖水也有鎮咳功效。便到儲藏室取出一個梨罐頭，給她開啟，拿了個叉子遞給她，讓她慢慢吃。

林黛玉吃了幾口，覺得味道不錯，也不怎麼咳嗽了，又見玻璃杯晶瑩剔透，不由得敲打幾下，甚是可愛。

對甄有寶說道：“你也吃些。”甄有寶搖了搖頭說道：“你既然喜歡，就留著吃吧。一會兒你看小說累了，我先教你吐納之法，以培元氣。”

林黛玉笑道：“好啊。”便拿起手機又繼續看了起來。甄有寶也坐到電腦前忙自己的事了。

過了一個小時，甄有寶叫林黛玉放下手機，開始教她吐納之法。

對她說道：“你身體太虛弱，一開始不好鍛鍊做運動，先從吐納固元開始，這個吐納之法站著能練，坐著能練，躺著也能練。一呼一吸，固本培元。”

說著便雙腳開立與肩同寬，雙眼閉上，全身放鬆，慢慢說道：“下面是吐納要法口訣，你要牢記，‘腦中空明澄澈，無一絲思慮；或站立，或盤坐，或側臥，鼻息綿綿，吸之柔深，吐之綿長；魂不內蕩，神不外遊。’”說著做了相應的示範。

接著續道：“你可以配合相應的動作，比如雙臂由外向內劃圓，雙掌向下緩緩下壓，吸氣時想象天地靈氣透過面板吸入身體，呼氣時想象身體廢毒氣排出體外......”

甄有寶做了幾次示範後，便讓林黛玉自己去練著吐納之法，他在一旁糾正動作和提醒她要領。學練了兩個多小時，林黛玉已經掌握了基本要領，而且練完後，身體確實感覺舒適不少，精神也振奮了許多。

林黛玉見這吐納術真是有效，心中很是歡喜，對甄有寶也很感激。對他說道：“你很會教人，這吐納之術果然不錯，你是從哪裡學來的？”

甄有寶見林黛玉誇讚自己，面露喜色，微微一笑，說道：“噯......是我......自己琢磨出來的。我小時候體質虛弱，家鄉冬天特別冷，一到冬天就咳嗽，的到醫院去打針吃藥。到後來我逐漸透過讀書懂得了不少的醫理健身之法，便自己不斷總結和試驗，逐漸悟出了一套吐納術和健身鬆柔術，對強身健體蠻有功效的，現如今我已經多年沒買藥了。”

林黛玉聽了不禁有些佩服眼前這個男子，說道：“按說你套健身術既然如此有效，那麼就是去教人，也估計不少賺錢吧，為什麼還如此窮窘？”

甄有寶臉色露出一絲苦笑，說道：“教是能教，可沒人信我，倒是世上有好多的所謂大師，盡是卑鄙無恥的騙子，人們反而信這些人，被騙了錢還在感謝騙子。”

林黛玉聽了沉吟不語，一時不知道該說什麼來安慰。甄有寶哈哈一笑，說道：“你是第一個相信的人，也該是第一個收益的人。別人愛信什麼信什麼，我也影響不了什麼，咱們做好自己的事就行了。”

林黛玉見他自我開解，豪邁豁達，倒也好笑。兩人相視一笑，各自去忙自己的事去了。