領導和時有信及一眾下屬聊完，又跟周圍坐下來的工人聊了聊。

工人們知道今天會有領導來廠裡參訪，也知道領導們的身份，不過，會圍著領導和時有信他們坐著的，也都是膽子大的，性格開朗活泛的員工。

領導問他們，他們也不怵什麼，有什麼就答什麼，有些答不上來的，稍遠一些的工人會自己補充。

這頓飯吃的，領導彰顯了自己關心基層，親民等形象，時氏的員工們在自己的地方能跟領導們說上話，也都覺得非常的與有榮焉。

不管他們有沒有認真吃飯，品嚐時氏食堂的美食。

至少，刻意坐在參訪嘉賓的邊緣人物，時簡和安然兩人是有認真在吃飯的。

“你們食堂的飯挺好吃的.”

安然端起湯碗喝湯，時氏這麼便宜的飯，湯料都用的很足。

“我媽做的飯更好吃.”

時簡莞爾一笑。

“是嘛？”安然沒有吃過時媽媽做的飯，但她相信時簡這麼低調謙虛的一個人，能說出這樣的話，時太太的廚藝肯定很好，更何況，“不過，上次你給我提的魚膠雞湯真不錯.”

她前些日子無意中跟時簡抱怨了一句，“我這初創的小店，什麼都是自己來，事情還挺多的，每天感覺時間都不夠用，幸好年輕耐造，要是年紀大一些，就每天食堂，還又是上課又是工作，怕是真吃不消.”

第二日早上，時簡就提了一個大大的保溫杯來了學校。

到她手上的時候，安然詫異了好一會兒，然後在狠狠的感動下，把那差不多有三四碗的魚膠雞湯全部喝光了。

還真別說，借那幾碗雞湯的福，她此後連續幾天感覺身體的精力要比之前好很多，所以，後面她也漸漸感覺出來，自己平時在學校吃的那些，應該營養不太夠，就在飲食這一塊做了調整。

調整飲食結構以及增添了營養品後，這個月姨媽來的時候，她身體都沒上個月那麼虛了。

“你喜歡喝湯，我下次再給你帶.”

時簡把吃的粒米未剩的餐盤和碗疊起，“我媽喜歡煲湯，有時候我們吃不完，也是倒掉.”

“我自己拿.”

安然抬手製止了時簡幫自己收碗的舉動，迅速整理好自己的碗筷，“那好，你以後家裡有剩的湯多的吃不完，打包給我，我全部包乾.”

一個人想要提高效率有力量去拼自己要做的事，前提就是要把身體的能量加滿，俗稱“充電”。

機器和電腦尚且在執行完後停擺充電，人也一樣，想要利用身體執行各種設定的目標和計劃，就要懂得讓身體得到良好的恢復和修正。

身體“充電”的途徑有三，良好的睡眠，健康的飲食，開心的放鬆。

睡眠這塊即是作息，經過上輩子作死，這輩子重生後安然堅決早睡早起鍛鍊身體，習慣養成的很好。

飲食也是，她在吃東西上一向注重蔬菜水果蛋白質和碳水的配比，自認為吃的乾淨健康，若不是有時簡無意中的投餵，她還不知道自己在學校吃的這些還不夠。

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