“他麼的使勁啊劉愈！使勁！

起來了起來了！

就差一點了！”

古真扯著嗓子大聲為劉愈吶喊著，那尖銳的聲音為劉愈吸引了不少圍觀的觀眾。

那些人在旁邊做深蹲呢，聽到這邊有情況，紛紛停下手上的動作側目看過來。

只見得劉愈面色通紅，脖子上青筋一條條暴起，像是在面板下面有一條條小泥鰍在扭動一樣。

那猙獰的面部表情無不訴說著他正在用著吃奶的力氣在頂著這重達180斤的槓鈴。

“不是臥槽，這是多少斤了？看著片子得一百七八十斤吧，怎麼加的這麼快。

誰啊這是。”

然後轉眼一看在旁邊激情吶喊的古真。

“哦，沒事了，是古真和劉愈訓練啊，這倆人就是標準的訓練不要命。”一中雙刀可不是白叫的，無論什麼訓練都有拼命三郎的架勢。

在這一點，整個2021級所有的體育生都是有目共睹，這倆人訓練從不在乎什麼休息，只要還能起來就能練。

加力量是加的最快的，可能同樣都是深蹲。

別人一組做5個，他倆一組絕對做八個，並且兩個人還是比著練，你做八個我必須做九個。

這帶動著許多人都經常注意他們訓練，這不，這才一會兒呢，高翻就加到180斤了，就這效率，這速度，這勁頭。

不去進廠那可真是可惜了，老闆最愛這樣的員工了。

回到這邊，或許是古真的吶喊起了作用，原本被片子壓成半蹲姿勢的劉愈雙腿一點點繃直，直到最後完全直了起來。

“哎！”劉愈大喊一聲，將片子放手扔到墊子上。

“轟隆！”即便是跌在了墊子上也發出了一聲巨響，整個體育館一層都聽得到。

“沒事吧？好樣的！”古真上去拍了拍他的肩膀。

“死不了。”劉愈一邊喘氣一邊說道。

“再上！”古真大手一揮，繼續往上加片子。

190斤！古真感覺今天狀態非常火熱，並且愈戰愈勇，越練越有感覺，他甚至感覺能夠一拳打死一頭牛。

“來吧！”古真拍了拍自已的雙臂，雙腿，先上前試了一下。

“臥槽，這麼沉啊，自已估計起不來。”

古真稍稍試了一下重量然後就放下了。

“可能是沒休息的原因吧。”他準備先休息一下再去翻，畢竟也不急這一會嘛。

他開始去輕輕跳了跳欄架，刺激刺激腿部肌肉，然後甩了甩胳膊，讓整個身體稍稍休息了休息。

（高翻練的是協調和全身的爆發，上肢，核心，下肢，協調都能練得到，是練爆發力的一個非常好的動作。）

但是總感覺心裡沒底。

他轉頭問道劉愈：

“你現在感覺怎麼樣？190斤能起來嗎？”

“夠嗆。”劉愈搖搖頭說道。

“我也感覺我好像起不來，有點壓力，起不來怎麼辦？”

“起不來就死！幹就完了，你上完我上！”

古真瞬間被點燃了激情，將心中的那些顧慮和恐懼掃蕩一空。大聲艹了一聲。

“艹！”

“上翅膀！”

“啪！啪！”兩聲巴掌聲比剛開始更響，疼的古真呲牙咧嘴了起來。

“叫人！給我上上壓力。”

其實也不用叫，旁邊的人大多數都被吸引了過來，因為他們也想看看古真能不能翻起這個重量，畢竟自已是真的翻不起來。

“來來來，弟兄們給上上狀態！

古真翻190斤高翻。”

劉愈大聲吆喝著，那些沒過來的也紛紛在聽到喊聲後聚了過來，現場圍成了半個圈，把古真和劉愈圍在了裡面。

劉愈退後了一步。

古真在想著動作：

只要自已動作快一點，有意識的使勁往上提拉然後蹲的深一點就能起來。

自已的深蹲保護能蹲到兩百五十斤，沒道理起不來這點。

幹了！

古真深吸一口氣，將雙手重新緊緊握住杆子，那白色的拉力帶也被一圈一圈的纏在了杆子上。

用力，剛提起來他就感覺壓力很大，但是現在不是放棄的時候，翻起來就別想退路，古真有意識胳膊用力往上提，但是槓鈴太重了，胳膊無法將槓鈴拉到胸前。

也不管什麼動作了，古真髖使勁往上頂，然後雙腿往下一蹲，槓鈴是成功打在三角肌上了，但是因為蹲的太深，下肢力量又不夠強。

古真啪的一下雙膝直接跪在了地上。

“別動別動！我能起來！別上！”

古真大吼道，止住了想要過來幫忙的隊友，但是他們還是緊張的看著古真。

古真使勁憋著氣，剛剛雙膝重重的跪在地上，不但沒有感覺到疼痛，反而有了一種針刺撓著大腦的感覺，身體裡的腎上腺素迅速分泌。

古真迅速將右膝蓋抽出來單膝跪在地上，然後雙腿使勁用力。

“啊！艹！”

古真慢慢站了起來。

“臥槽！牛比！牛比！”

古真艱難的站了起來，停了兩秒鐘，將片子摔在地上。

“轟隆！”又是一陣巨響。

將片子仍在地上的古真頓時感覺雙眼一黑，腦袋嗡嗡作響，有些昏厥的感覺，閉著眼緩了一會兒，然後找了個地方坐著，微微喘著氣，一動不動，感覺著身體的變化。

“沒事吧？”劉愈坐在旁邊。

“死不了。”

“別忘了我的red哞。”

“我還沒翻呢。”

“去吧。”

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劉愈又站了起來。

場地上重新擠滿了人。

劉愈也叫了兩聲。

用力一翻，翻倒是翻起來了，不過和古真一個毛病，雙手提的不夠高，而且他下蹲的深度不夠，所以只能壓縮手臂上的空間。

不出所料，他不但沒翻起來，還扭到手腕了。

劉愈一邊揉著手腕又重新坐到了古真旁邊。

“阿歪，疼死我了。”

古真笑了兩聲：

“老弟，這次我勝你半籌，別忘了。”

“忘不了！”

劉愈憤憤的答應著。

古真看著他起了犯賤的心思。

“哎呦，一開始是誰說來著，啊怎麼會有人上趕著給人送東西。哈哈哈哈笑死我了。”

“滾出去。”劉愈白了古真一眼。

“哎，老弟，你知道我為啥翻起來了嗎？”

“為什麼？”

“什麼是高翻？高翻，就是高低我給你翻起來！”