你有沒有對這個世界以及身邊的人、事、物從內心深處真的升起過感恩與歡喜？

這一點很重要。

這一點至關重要。

看一看周遭，一切。

目之所及，有沒有讓你心生柔軟，溫暖，欣然，滿意？

不管我們身處何境，哪怕灰頭土臉，有沒有坦然地去稱讚一句，“真好，我挺好的，你也挺好的。”

從心底而起的滿意，不挑剔。

不管它怎麼樣，往好處想，看到它的意義。

很多時候，我們缺的不是智慧，我們再樂觀也不會盲目樂觀，我們缺的是對現狀的認可。

不要怕因這一絲的滿意與感激，而葬送了前程與理智。

它只會讓你更順。讓你從逆境中爬出，將逆緣轉為順緣。

覺得很累很糟糕的時候，努力去稱讚一下，身邊那些人事物。

努力發現它們的美。

讓美滋滋從心底升起。

眼前的苟且不是苟且。正是詩與遠方的具現。

感恩這些“苟且”，腳下的路，陪伴的荊棘。

平靜地接納與認同，輕裝去迎接每一個未來。它的存在自有它的意義。

即便是要規避，也不去恨。

我不和你同路，但我尊重你，祝福你。

我唯有尊重你，祝福你，發自心底，才能真的揮手作別你。

所以，你有沒有對這個世界以及身邊的人、事、物從內心深處真的升起過感恩與歡喜？

試一試，就從此刻開始。

體驗它的神奇。

你真好，謝謝你。看見你就開心。想到你就開心。

附一首療愈的詩：

《宇宙媽媽，你能變出一個具體的人來愛我嗎？》

宇宙媽媽，你能變出一個具體的人來愛我嗎？

也會為我的遠行擔憂。

也會牽掛我。

也會抱著我。

也會問我的衣食住行。

宇宙媽媽，你能變出一個具體的人來愛我嗎？

可以看見的。

可以觸控的。

可以聽見她聲音的。

可以縮排她懷抱的。

宇宙媽媽你能變出一個具體的人來愛我嗎？

宇宙媽媽說可以。

她有溫暖的手。

溫柔的眼睛。

她有細膩的心。

她勤勞質樸，全心愛你陪你。給你飯吃，也給你錢花。

宇宙媽媽，她在哪裡？

你去照照鏡子，孩子。

她在鏡子裡。

你伸開臂膀，交叉合抱。

她抱住了你。

你十指緊握，

她握住了你。

你最理想的媽媽，她無時無刻不陪伴你。

她是空氣，是水，是房屋，是被褥。

你身邊有什麼，她就會是什麼。

你最好的媽媽，她從來沒有離過你。

宇宙媽媽，難道全世界只有我自已真正地愛著我自已？

宇宙媽媽，難道沒有另外一個人願意來愛我？

傻孩子，山川大地河流，日月星辰，都在愛著你。無時無刻不在抱緊你，陪伴你。

可是我想要一個活生生的人。

想要這樣的活人來愛我，做我的媽媽。永遠的媽媽。

當然有這樣的一個人。

可是誰給這樣的一個人來當媽媽？

你有沒有想過，一個活生生的媽媽，她也需要一個活生生的媽媽。

她想要有媽媽為她的遠行擔憂。

她想要牽掛，擁抱，詢問衣食住行。

她想要可以看見的，可以觸控的，可以聽見聲音的，可以縮排懷抱的。

有溫暖的手，溫柔的眼睛，細膩的心，勤勞質樸，全心全意。也給她飯吃，給她錢花。

誰去給她做媽媽呢？

宇宙媽媽問，你願意去給她做媽媽嗎？

這樣的一個媽媽。

我願意。

太好了，你的媽媽也擁有了一個這樣的媽媽。

最理想的媽媽，伸開臂膀，抱住；

十指緊握，握住。

是空氣，是水，是房屋，是被褥。

她身邊有什麼，你就會是什麼。

她最好的媽媽，從來沒有離開過她。

親愛的孩子，你成了一個最理想的媽媽，給你渴望的活生生的媽媽做了活生生的媽媽。

你是一個稱職的媽媽。

像一個活生生的媽媽一樣愛著媽媽。

也學著像一個活生生的媽媽一樣愛著自已。

正如你活生生的媽媽，她也在學著，活生生地愛你。

雖然笨拙，卻也真的在活生生愛你。

從現在開始，

你的孩子不再怕。

你的媽媽不再怕。

你自已不再怕。

你也成了一個宇宙媽媽。

像我一樣的宇宙媽媽。

我們都是，先給自已做媽媽，活生生的媽媽。

再去給媽媽和寶寶做媽媽。

都是笨拙地學著做的並不完美的媽媽。

溫柔的媽媽，嚴厲的媽媽，會哭會笑的媽媽，活生生的媽媽。普普通通的媽媽。

沒有任何光環的媽媽。

有著無數缺點的媽媽。

不是菩薩的媽媽。

孩子，你知道嗎？

也許世界上從來沒有菩薩。只有生、養你的媽媽。和從你身邊來來往往給予你的“媽媽”。

有的是無論如何，心中有愛的媽媽。