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第122章 訓練升級,白老師你真會折磨人啊!

“耶!”

“成功啦,居然成功啦!!”

朱玉立高興得一下子就從地上跳了起來,一把挽住張揚的胳膊:

“呀,小學弟你真可真厲害呀!一教就會,我剛才都試了好多次都沒成功呢!”

“還得是你呀!”

……

聽著朱玉立的誇讚,

倒是把張揚給搞的不好意思了:

“呵,呵呵……沒事沒事,只是舉手之勞而已。”

真,真成功啦?!

此刻,

站在球網邊上舉著球拍的嚴潔一臉震驚。

真的假的,

見效真這麼快??!

要知道,

她剛才跟朱玉立一組,兩人互練了半晌兩人都沒有發球成功過一次。

可是這個時候經過張揚這樣手把手一教,朱玉立竟然就能夠這麼快的掌握底弧度的控球了?!

“玉立學姐,你再發倆兒球試試。”

嚴潔將球撿起,重新丟給朱玉立說道。

朱玉立點點頭,

接過球,

再次按照張揚所教授的動作將球一拋!

乓——!

乒乓球跟之前一樣,又斜插著網端和乒乓球底板縫隙而過。

再次成功!

如果第一次算是運氣,那第二次這絕對是實力了。

真成功啦!

嚴潔心頭一驚,

還沒有在嚴潔回過神來之時,

朱玉立又已經將球撿起,再次站好發球姿勢。

乓——!

乒乓球如同方才前兩球一樣,從這球檯網端和球拍縫隙底部斜插而來。

可能是因為太過激動而用力太大的原因,

這次朱玉立的發球弧度比剛才兩球弧度略高了一點,

但是問題也不大。

這一球幾乎是擦著嚴潔手中乒乓球拍底部而過。

第三次發球依然成功!

耶——!

連續三次的成功,讓朱玉立又一次高興得蹦躂不已:

“我真會啦,謝謝你呀,小學弟!”

一邊說著,一邊張開雙手就給了張揚一個大大的擁抱。

嘶——!

一股青春期女生獨有的香味混合著汗味,頓時撲面而來。

一時間,

倒是讓張揚也有些措手不及。

呵……呵呵,

不得不說,

學姐還是學姐啊,完全沒有一般同齡女生的拘謹。

主打的就是一個熱情奔放!

即便是張揚重生二世,此刻心頭也不由得一陣砰砰微跳。

此刻,

呆愣在球檯邊上的嚴潔,

腦子瞬間也開始頭腦風暴起來。

難道剛才朱玉立學姐裝笨……為的就是讓張揚手把手教她動作?!

很顯然,

朱玉立也確實學會了!!

這張揚手把手教學效果真有這麼好?!

就在嚴潔還在發愣的時候,

旁邊球桌的女子組其他球員已經圍了上來:

“張揚,那個,你能不能幫我們看看,這個發球的弧度我們總是控制不好。”

“對,我們試了好多次,還是學不會。”

“呃,可以啊。”

張揚點點頭,應聲道:

“走吧,去球檯先發兩球我看看。”

一邊說著,張揚一邊就被另外的女生圍著去到了旁邊的球檯上教學。

嚴潔見狀,

立刻也跟了上去:

“哎哎哎,張揚,我也要學!”

……

一時間,

張揚在女生組受歡迎的場景,倒是給男子組這邊一個個成員看得眼睛都發紅。

“我的天,張揚這小子……還真是什麼好處都讓他給佔了。“

“可不是嘛,基礎打得好竟然這麼受女子組歡迎啊……”

“好可惡啊!!不行,我也要趕緊掌握控球基礎!”

……

眾男生球員在低聲嘀咕的同時,也立刻咬牙開始勤奮訓練了起來。

還別說,

鍾利平讓張揚擔任小組長一職,竟然在男女組都起到了正向的作用!

就這樣,

第一天皖省乒乓球專案組晚間的訓練時間很快過去。

晚上正式的訓練結束之後,

其餘球員也依次離開乒乓球訓練球館。

唯獨只有張揚留了下來。

腿腳不便段文強走在最後,

看見張揚呆在原地沒有離開,忍不住問道:

“哎,張揚你怎麼還不走呢?”

“哦,我還想練一會兒,晚點走。“

張揚隨口應道。

畢竟,他等下還要接受白潔的私人特訓呢!

“行,行吧,那我先回宿舍了。”

段文強點點頭,苦笑著應道:

“哎呦,我今天是真累著了,不然我好歹陪你再練練!“

“你這傢伙,不僅天賦高,還這麼勤快,真是讓我們不活了!”

一邊吐槽著,段文強一邊瘸著腿就離開了乒乓球館。

沒有辦法,

他今天跑完了5000米,這腿腳還不趕緊回宿舍熱敷一下,那明天恐怕真得跟螃蟹一樣走路影響正常訓練了!

隨著段文強最後一個的離開,

空曠的乒乓球館內就剩下張揚一個人。

不消片刻,

外面路燈下一個身影由遠而近,朝著乒乓球館走來。

是白潔。

“怎麼樣,張揚?”

白潔一進乒乓球館,就帶笑問道:

“今天第一天的集訓感覺如何?累不累?“

“還行。”

張揚如實應道:

“第一天教練也就教了一點基礎的東西,不算累。”

“咯咯, 那就行。”

白潔點點頭,含笑說道:

“今天晚上你們訓練的專案內容,我也瞭解過了。“

“聽鍾教練說,張揚你可在女子組受歡迎得很吶!“

聽到這話,

張揚不由得尬笑撓撓頭:

“哎呀,白老師,你可就別笑話我了。”

“鍾教練那傢伙完全把我當助理使喚了,沒意思。”

“咯咯,誰讓你基本功是最紮實的一個呢?”

白潔捂嘴一笑,隨即走到乒乓球檯旁:

“好啦,你能夠讓鍾教練都另眼相看,我這作為你的主教練,面上也有光吶!“

“張揚,你要知道,鍾教練可是咱皖省省隊里老資歷的教練,他一般情況下可不會夸人的喲。”

這話一出,張揚這才後知後覺反應過來:

’難怪那鍾教練剛才說我想進省隊,他能夠給建議,感情是老資歷了!‘

“行吧,既然現在也沒人啦,那現在開始我對你的一對一訓練。”

白潔收起臉上笑意,從兜裡掏出一個紙杯子:

“既然幾天鍾教練已經在抓你們的基礎,那我就讓你的基礎訓練更提升一個檔次!“

說著,

白潔伸手就把紙杯子放到了球檯正手三分之二臺處:

“來吧,等下你發球,要把乒乓球發到這杯子當中!”

乓——!

白潔話音剛落,一聲清脆的擊球聲響起。

一個白影刷的一下子就竄了過來,直落紙杯當中。

鐺鐺鐺……!

白影落到紙杯當中滴溜溜轉個不停。

正是一顆乒乓球。

“嘿,白老師,是這樣麼?”

乒乓球檯那邊張揚顛著手裡的乒乓球拍,咧笑問道。

很顯然,

剛才那一個乒乓球正是張揚打過去的。

張揚原本想的是在白潔剛擺好紙杯子時,就打進球炫耀一波。

可是誰知道白潔卻是搖搖頭,開口說道:

“你小子急什麼,這樣可不行哦!”

說著,

白潔將乒乓球取出拋給張揚,隨即自已走到球檯一側。

跟鍾利平一樣把乒乓球拍在球網上端一橫,留出6CM左右空間:

“來吧。”

“啊??”

“從我拍底發過去,再讓球落到紙杯當中。“

白潔緩緩開口說道。

??

!!!

張揚一臉懵逼,還能這樣玩兒的?!

既要穿過乒乓球拍拍底,控制弧線,

又要讓乒乓球過網後落到紙杯當中,控制落點。

這既要,又要的難度,

可比兩者單一隻要,只要的難度加在一起可都要高出很多!

“有點兒意思。”

張揚一時間也被挑起了興趣。

不得不說,

既要精確的控制乒乓球弧線,又要精確的控制乒乓球落點。

在這種模式下,

對於張揚而言也是極富有挑戰性的!

沒有任何廢話,

張揚拿上乒乓球拍就來到了球檯前,只見他雙眼微微一眯,

目視白潔拍底和網端的高低,再目測一下紙杯和球網的距離。

這才將球拍在腰間一收,

把乒乓球往天上一拋!

開始發球。

乓——!

隨著一聲擊球 脆響響起,

下墜的乒乓球化作一道弧線橫飛球網網端,從白潔手中乒乓球底板下方穿過。

飛過球網後乒乓球做拋物線運動,斜飛桌面紙杯。

但是顯然力道小了一點,

乒乓球只斜飛到了紙杯跟前,吧嗒一聲!

直接給紙杯撞飛了,沒進。

“唔,差了點兒。”

張揚搖搖頭,沉聲道:

“再來!”

念罷,他再次拿過乒乓球又一次發球!

乓——!

這次張揚力道比剛才加大了幾分。

但角度卻是偏差了一點,

這次是擦著紙杯邊緣而過,又沒進。

嘶——!!

兩過紙杯邊緣而不入,張揚一下子也被整出了脾氣。

沒有再廢話,

端來一盆子乒乓球放在旁邊,繼續發球!

乓!

力道大了。

乓!

角度偏了。

乓!

弧線高了,撞網。

乓!

力道小了。

……

就這樣,

張揚迴圈往復打了十來個球,竟是一個球都沒有能夠打進紙杯內。

不得不說,

白潔這想出來的這進階訓練方式實在是有點兒太折磨人了。

饒是張揚,

此刻也是被折磨得一陣撓頭:

“白老師,這……這也太難了一點兒吧?”

“又要控制速度,又要控制角度,還要控制弧線……這三者缺一不可,少了一個都進不了。“

對此,

白潔只是抿嘴一笑:

“那當然啦,天才自然要用變態的方法來訓練咯。”

“張揚,你想想,要是在比賽的時候,你能將夠將接發球練到指哪兒打哪兒,你還有對手嗎?“

……

“道理好像是這個道理。”

“對咯,沉住心,好好練。”

白潔面上笑意不改,補充說道:

“這樣訓練你,不僅僅是訓練你對乒乓球的控制力,同時也是對你心態的一種訓練。”

這話倒是實話,

隨著練習次數的增多,不同的錯誤輪流犯過之後,這確實會很大程度的影響選手的心態。

只要真正的達到勝敗不驚,那才算真的沉得住氣。

對此,

作為重生者的張揚自然比同齡人也更明白這個道理。

畢竟,上輩子他可就是吃了脾氣太沖的大虧!

念及於此,

張揚也不太廢話,重新調整好心態。

再次進行發球!

一次,

兩次,

三次,

四次,

……

無數次!

在將一盆子的乒乓球打完後,依然失敗。

張揚對此沒有任何抱怨,也沒有半點兒生氣,

相反的,

這種挑戰自已極限的訓練,反倒是讓他感到越發的有趣!

發現自已的極限,再超越極限,

爽!!

立刻將滿地的乒乓球撿拾起來,再次訓練。

白潔看著張揚悶頭訓練,沒有一絲埋怨的樣子,心頭也是不由得一驚!

畢竟,

像這樣枯燥乏味的訓練,哪怕是一般的職業運動員打久失敗之後都會感到不耐煩發脾氣。

可是作為一個高中生的張揚,這時候竟是一言不發只顧撿球發球,撿球發球的往復訓練。

不僅如此,

張揚的臉上從始至終沒有半點兒的不耐煩,

相反,

他那一雙如同鷹隼般的眼睛反而是越打越亮!

在乒乓球館燈光照耀下,顯得熠熠生輝,迸發出兩道閃爍的光芒!

“這小子……真的是一個打乒乓球的奇才!”

“年紀輕輕就這麼有韌性,後面要是專注打球,成就絕對不可限量!”

白潔在心頭忍不住再次暗暗感慨一聲。

就這樣,

張揚繼續練,那她就繼續幫張揚舉拍子,並出言提點:

“張揚,注意你的手。”

“張揚,注意你的胳膊弧度。”

“張揚,你的腰別站太直了。”

……

隨著白潔的不斷提點,張揚一次次的改正自已細節問題。

同時,

把心態穩住,將每一次接發球都當成第一次去做。

就這般又練了一盆子的乒乓球之後,

張揚總算一個 漂亮的短弧線發球,讓乒乓球飛過網端和球拍底部縫隙,再落到了紙杯之中!

一條漂亮弧線,一氣呵成!

就跟打籃球投三分空心球一樣。

噌的一聲,

直接入杯!

“耶——!”

張揚頓時激動得握拳低吼一聲。

要是細看,

就能夠發現,在陪白潔練習了兩盆的乒乓球之後的張揚,這時候已經是手心背後出汗。

不得不說,

這種需要全部精神力集中,並精細控制肌肉力道訓練的疲憊程度,可遠比單純的跑5000之類的訓練要累得多!

白老師,

你還真是會折磨人的啊!

………………

…………

……

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