江悅收拾完東西，開始躺在床上，做卷腹，其實當時的她也不知道自已做的啥，在曹猛的健身房，看見其他會員做過，她照貓畫虎，動了起來。
吃得太多了吧，剛做幾個，江悅的肚子一陣陣難受，她揉了揉肚子，只好停下這個動作，又開始做深蹲，體重太高了，才沒蹲幾個，說是蹲，其實也就是微蹲，肚子上的肉，根本就不允許她把動作做到位。
這個不行，那個也不行，她想起了最難受的運動，跳繩。這裡沒有跳繩，再說 就是有，窩棚的高度也不允許她跳繩。
乾脆徒手跳吧，她嘗試著10下，30下，50下……還不到100下，已經累得一身的臭汗，只剩下大口喘氣了。
哎，長胖容易，減肥難上天。
枕著海浪睡了一夜，江悅這一覺睡得很香，第二天起來，渾身痠痛，想了半天，才想起昨天是運動了。江悅找來筆和紙，開始記錄：運動第一日。
既然想好了要運動，還等什麼呢。她煮了兩個雞蛋，雞蛋含有蛋白質，適合運動吃。
今天是個陰天，沒有太陽的照射，大海又是另一副面容，沉鬱中蘊含著某種莫名的力量。
江悅在沙灘上開始嘗試能想到的各種運動，跑、跳、卷腹，卷腹、剪刀腿……也不管了，反正一身的肉，能想起啥就做啥。要想瘦，也容易，管住嘴，邁開腿。
在這座島上，想吃肉，只有海鮮，還要自已動手，才能管夠。至於邁開腿，一天的時間這麼長，除了看書、瞎轉悠，看看有沒有船隻經過，剩下的時間實在太充裕了，不運動還能幹什麼呢？
江悅的生活逐漸變得規律起來，什麼時候去海邊撈魚，抓蝦和螃蟹，什麼時間做飯，運動和看書，看似隨心所欲，實際上都是生物鐘在指引。
肚子餓了，就做飯吃，看書累了，就運動，困了，倒頭就睡。沒有手機、電視，不接觸任何電子產品，沒有各種資訊的轟炸，耳邊清靜了，心裡清空了，每天聽著海浪時大時小的沖刷聲，安然入睡。
江悅第一次獨自待在一個孤島上，從一開始的害怕，怕遇到什麼動物，傷害自已，經過幾天的觀察，她一點都不害怕了，那些水鳥，只是遠遠地望向這裡，一般不會靠近窩棚。這些生物比起人來，要友善得多，或許只有人類，才會為了某種利益，剝奪他人的生命。
真是不能想，一想到那件事，就不由得想起霍思霆，除了長了一個好面相，一無是處的男人，就這樣餵了魚，命也沒比自已這樣一個窮鬼，醜鬼，好到哪裡去。
只是可惜了那萬貫家財，連個繼承人都沒有，以後給誰呀？
不對，可聽說霍思霆有個同父異母的弟弟，難道這就是豪門恩怨，兄弟爭奪財產，後母謀財害命……
媽呀，越想越害怕。
可是不對啊，肖萍玫看上去柔柔弱弱的，指定幹不出這種事的。
也不知道這事發生幾天了，霍家可定亂了套，自已一個小保姆，走失，不見了，沒人會惦記，報個警，走個過場，象徵性地找找，到時候安一個啥罪名，事也就了結了。
至於爸媽和弟弟江寒，想想他們也不會找自已，出來了快一個月了，從來沒人給她打過電話，不對，好像江寒打過一個，問她要500塊錢，她只給了100，還被罵了一頓。
萬一呢，萬一他們想找她怎麼辦？手機沒了，就連她在幹什麼，在哪裡，他們統統不知道，真是亂套了。
江悅望著無邊無際的茫茫大海，常常會忍不住胡思亂想，一會兒擔心這個，一會兒又擔心那個。
江悅不知道自已會在島上待多久，她算計著吃用，這些食物和淡水，一定要用到有人來的那天。好幾天沒換洗衣物了，江悅睡下前，將身上的所有衣物，脫了個精光，丟進了水裡，洗了一遍，晾曬在外面的樹枝上，再不洗就臭了。
接著又從一個袋子裡，翻出來幾件男人的大體恤，選了一件薑黃的套在了身上。
還別說，還挺合適，當個超短裙還綽綽有餘，對於自已的體型，江悅向來有自知之明，這件衣服穿在她身上，還略有寬鬆，看來窩棚的主人，一定是個高大威猛的男人。別說其他的，光想想都有安全感。
如果說在島上還有什麼讓江悅受不了，除了無比想念青菜，就剩下忍受蚊蟲的叮咬了，海邊潮氣大，蚊子只只都是大塊頭，被它們盯上一口，很快就是一個大紅疙瘩。
裡裡外外翻遍了窩棚，江悅都沒有找到防蚊蟲的藥，這男人也有想不到位的時候，有治療感冒的，治療腹瀉的藥，就是一點對付蚊子的都沒有。可能那個男人一定是個糙漢子，皮糙肉厚的，蚊子奈何不了他。
就這樣，算上上島的那一天，也不過第三天，江悅每次在窩棚裡發現新的東西，都會在腦海裡不斷為窩棚的主人，補充畫像。
享受著陌生人的儲備物資，江悅越發期待見到那個人，她要好好謝謝他，間接救了她的命，要是沒有這個地方，江悅肯定撐不到這時候。
就這樣江悅在島上，過起了近乎原始狀態的生活，隨著對那本書的閱讀，運動成了每天的必修課。如果有鏡子就好了，她想看看自已，有沒有變化，是不是有了一點點的變化，跳繩的動作，速度、數量越來越多了，她能感覺到自已的呼吸越來越平穩。
如果能在島上完成減肥，哪怕減掉20斤，167厘米的身高，140多斤，也還行，壯一點，看上去應該不會很蠢。
日出日降，潮起潮落，不知道不覺，本子上的記錄，已經過去了半個月。眼看著窩棚裡的食物越來越少，江悅自覺地減少了攝入量，高強度，有持久的運動，加上少食，江悅真的瘦了！
她能感覺到身上的兩件衣服大了一個碼數，男人的T恤在她身上，在海風的吹拂下，搖來搖去。
這些天，她經歷了一次海上暴風雨，巨浪滔天，一聲聲怒吼，嘶鳴，夾雜著狂風暴雨，差點把窩棚掀翻了，就在江悅以為她要失去這個庇護所的時候，風停雨歇，一切又恢復了平靜。