地下的訓練場地依舊是冷冷清清，頭頂的燈將整個訓練場照的通明。

“我們，學點什麼？”凌以然跟在鏡身後詢問。

鏡回答道，“聖能的提升方法。”

“哦？”

鏡帶著凌以然來到一個房間，這裡安靜異常。

“聖能的提升方法有很多，不過常用的就兩種，一種是大家都會用的，將自身聖能消耗完，等恢復以後繼續消耗，如此重複，來重新整理提升自身的聖能上限。另一種叫做冥想。”

鏡說完之後就地盤坐下來，凌以然見狀也學著鏡的樣子坐下來。

“冥想，聽起來像修煉才會用的東西。”

不過凌以然暫時想不明白冥想和聖能的關係。

“聖能，是一種存在於生命體內的力量，大到山海湖泊，小到花草樹木，所有的一切都具備聖能，只不過是量的多少而已，哪怕是我們所處周圍的空氣裡也有聖能，而在久遠的過去，聖能被稱之為魔力，只不過隨著舊文明的覆滅而變了稱呼，在這個時代，魔力叫聖能。”

凌以然沒有回應專心致志的聆聽，生怕錯過哪怕一丁點的資訊，不過似乎有想到了什麼，於是試探性地問道。

“在過去，叫魔力，是不是……有魔法？”

鏡聞言，點點頭，“有，而且很多，魔法和序列類似，也是需要聖能（魔力）來進行釋放，不過可惜的是，屬於魔法的時代已經覆滅了，那些魔法術式也隨著文明覆滅而留在了過去，成為了歷史。”

“那……鏡，你會魔法嗎？”

“不多，這不是我所熟悉的領域。”

“嗯。”

凌以然點頭不再多問，畢竟今天的重點不是這個，於是又說道，

“話題扯遠了，我們繼續迴歸聖能吧？”

“聖能可以透過睡覺，休息或者冥想來進行較快的恢復，其中冥想也是可以不斷重新整理聖能並且逐漸提升聖能的上限，到達瓶頸後便能自然而然的突破進入下個階段，至少在聖階以前，冥想都是有效的。”

凌以然若有所思的點點頭，“那我該怎麼做才能進入冥想狀態？”

冥想這個詞並不少見，網路上一刷一大堆，不過估計和鏡要說的可能不太一樣。

鏡頓了頓，回答道，“冥想不需要特定的姿勢，不過躺著容易睡著，站著容易分神，所以一般是坐著，就地盤坐，正坐椅子上都行，雙手自然地搭在腿上就行。”

凌以然邊聽邊調整姿勢，然後示意讓鏡繼續說。

“閉上雙眼，放鬆心情，專注呼吸，觀察自然的呼吸，去感受吸氣呼氣的過程，感受空氣穿梭肺部隨後撥出的感覺，與此同時，去想象一個物體，什麼都行，儘可能的去想象這件物體的所有細節。”

凌以然學著鏡說的方法去做，自然呼吸，放鬆自身，隨後在腦海裡想象出一個籃球，它的線條，它的紋理，它的材質和彈性等等。

鏡看著對面的凌以然，這是最為基礎的冥想，基本上也可以在網上搜到，但是聖能者和普通人的冥想所帶來的視覺效果顯然是不一樣的，從聖能者的觀察角度出發能夠看到屬於凌以然的聖能正在其周圍緩緩浮動轉轉，空氣中的聖能雖然微弱但是也會受到凌以然影響被牽引著流動。

看起來還不錯，凌以然的冥想天賦比自己想象的好很多。

許久，凌以然耳邊才傳來鏡的聲音。

“可以了。”

凌以然睜開眼，有種日出雲開的感覺，身心頗為的放鬆。

“已經……結束了嗎？”凌以然眨眨眼，感受著身體因為冥想所帶來的細微變化。

“沒有，只是驗證一下你的冥想天賦如何，接下來，你冥想的物件換成這個。”

鏡說完，伸出手，手中逐漸浮現出一個色彩斑斕散發奇異光輝的光球，光芒雖然明亮，卻不耀眼，散發的光輝極為的溫暖柔和，讓人如沐春風，讓人心曠神怡，整個人彷彿隨著這樣的光輝變得舒服了起來。

“這是……什麼？”凌以然好奇詢問，顯然，這並非尋常之物。

鏡搖搖頭，“你不用在意這是什麼，你只需要記住它，然後冥想的時候儘可能去想象它，完善它，等你能夠完在腦海裡全想象出它的一切，你的聖能估計也能順利到達王級了。”

凌以然吞了一口唾沫，心中微微有些猜想“這是專屬於神靈的東西吧？”

鏡收回了光球，點頭不語，“所以，這個方法只對你有效。”

凌以然嗯嗯點頭，“我會加油的。”

鏡站起身，說道，“那，今天就透過這個方法，將自己的聖能提升到二級吧。”

“啊？這能做到嗎？”

“放心，前面的聖能等級提升很簡單，即便不透過我教你的方法也能快速提升的，一級的聖能量太少了，也只是比普通人強一些，什麼都做不了。”

凌以然聞言只好點頭答應，既然鏡都這麼說了，那肯定沒問題，專心冥想就好了。

於是開始在腦海裡構想出那樣的光球，光不是實質的物體，想要想象出具體的細節以及所帶來的感受並不是一件容易的事。

隨著冥想，聖能逐漸流轉匯聚，流淌在凌以然身體的每一處，甚至整個人都散發著淺淡的藍色光輝，當然，普通人是看不到的這些的。

時間逐漸流逝，冥想光球所帶來的效果格外顯著，聖能一遍又一遍洗刷著自己的身軀，不斷增加自身容納聖能的上限，同樣是冥想，難道會因為冥想事物的不同而帶來不同的效果嗎？

凌以然自然是不知的，只是透過冥想，能夠清晰感受身體的變化，聖能在流淌，血液在流動，身體隨著呼吸而慢慢發生變化，直至一道極其細微的鳴爆聲響起，一圈漣漪盪開，毛孔舒張，舒爽感傳來。

像是久旱逢甘露的感受打斷了凌以然的冥想，讓凌以然不得不睜開眼，微微定了定神，便察覺到自己的聖能有了一個小小的變化，聖能到達二級了，相比一級，自身能夠容納承載的聖能變多了。

“這就……到達二級了？”凌以然有些不可置信。

由於冥想，凌以然不知道過去了多少時間，於是抬頭看向鏡。

鏡也從冥想的狀態中恢復過來，隨後說道，“已經過去三小時了。”

聞言，凌以然微微一愣，自己感覺好像才過去十幾分鍾啊。

掏出手機，看了一眼，已經快中午十二點了，這才信了鏡的話。

凌以然伸出手，散發藍色光輝的聖能匯聚在手中，形成一團不規則的球形，但是無論凌以然怎麼努力都沒辦法讓其變得更加凝實，於是嘗試幾次後只能無奈放棄。

看來，想要更加熟練的掌握聖能還需要練習。