第二次公演在兩週後開始，在此之前會決定新的小隊，按照規定，可以根據自已的偏向選擇是進入說唱組，歌唱組，還是舞蹈組。

說唱組兩隊，歌唱組五隊，舞蹈組三隊。

根據排名依次選隊，姜宛禾選了歌唱組，申多娜選了舞蹈組，李智妍選了說唱組，regina選了歌唱組，並不是她排位擠不進說唱組，而是姜宛禾覺得應該讓她展示自已的多面性，爭取更多的鏡頭，regina已經足夠活躍了，剩下的只需要提升話題度，給她貼標籤，而她的優勢其實是她的音色和長相，她們選的這首曲子風格regina長相很適合，然而她的音色卻能形成反差，可以讓人注意到她的反差感，從而被注意到，rapper進vocal組出其不意，想必也能有話題度，應該也會被剪進正片，畢竟大家都正常選組的話沒什麼趣味性，理所當然會剪輯些出乎意料的東西豐富一下，所以她們商量了一下就做了這個決定。

於是regina最後和姜宛禾成功組隊。

選好隊以後，她們就去了分給她們的練習室，不得不說M臺還是很有錢的，整個演播基地非常大，有很多很多的練習室，自然不會出現要幾個人各用練習室的情況，一公也是一樣。

經過商量後，大家一致同意讓排名最高的姜宛禾當隊長。

“吸溜，吸溜，那我就簡單的說兩句。”姜宛禾抱著水杯裝腔作勢的一邊喝水一邊開口，像個老幹部。

姜宛禾：“我們大家都長得很可愛，所以我決定還是走可愛風，大家的妝容和服裝都往那個方向靠就好了。”

regina翻了個白眼開口：“本來不就選的是甜歌嗎？這還用你來決定嗎？”

姜宛禾故意板起臉：“大膽，怎麼跟隊長說話的？注意你的身份。”

regina立馬配合演出：“隊長大人，這還用您來指示嘛？您這說的不全是廢話嗎？”

姜宛禾：“嘿，我懷疑你完全沒有把我放在眼裡，雖然加上了敬語，但我還是聽出了一股造反味。”

regina回到正題跟大家開口：“所以我們怎麼分詞？舞蹈是按照原版來跳還是我們自已改編一下？要怎麼改編？”

姜宛禾錯開目光，繼續吸溜吸溜的喝水，當做無事發生。

隊裡的另一名A組成員李天依接著說：“分詞的話就按照段落來好了，一人兩句，一會我們聽一聽大家的音色，來分一下順序，歌我覺得就沒必要改了，原版已經被大眾認可了，如果改出來的效果不好怕是會弄巧成拙。”

regina點頭，其他三人也同樣認同的點頭。

“嗯嗯，很好，就按天依姐說的辦吧。”姜宛禾蓋棺定論。

李天依笑著說：“我們的隊長還真是隨和啊。”

B組的裴秀麗跟著附和：“嗯嗯，是個合格的吉祥物，哦，不不不，隊長。”

姜宛禾翻臉：“說漏嘴了吧！你們根本沒把我當回事吧！”

“下面我們要試唱一下，來分part。”另一位C組的練習生馬允汐接著提醒道。

姜宛禾隨即大手一揮：“來吧，我們開唱。”

在大家跟著音樂唱過一遍後，姜宛禾給大家先粗分了一下，然後大家唱了一次，又稍微調整了一下，分好詞後，大家重新唱了一次，效果很好，歌曲在大家不同的音色中輪換也沒有任何突兀，銜接恰當，每個人的魅力也得到了充分發揮，尤其是regina，畢竟她讓regina選了這首歌，李智妍上次舞臺失利是因為她和舞臺概念衝突，而regina不一樣，她本身長的就很可愛，如果打扮一番就會更突出她的可愛，這時她低沉的嗓音就會形成強烈的反差，讓她更有記憶點。

而她排過的part裡，regina正好是副歌前的導唱部分，這樣安排會增加歌曲的層次感，也能把她突顯出來。

其他的隊友也做了合理的安排，並沒有產生誰搶了誰的風頭的狀況。

A組的李天依負責匯入，C組的成員Evelyn負責第一段主歌，B組的裴秀麗負責第二段主歌部分，然後是regina的預副歌部分，C組的馬允汐氣息很足被安排了副歌，D組的劉恩珍負責第二小節，姜宛禾自已負責收尾。

regina意外道“可以啊，隊長大人，沒想到你的音樂直覺還挺強的。”

姜宛禾得意的說：“哼，不看看我是誰，隊長的威嚴豈容你等質疑。”

姜宛禾終於證明了自已。

之後她們便開始了刻苦的練習時光。

每天中午姜宛禾還是一如既往的被各種“好心人”塞雞腿，她雖然非常滿足，可是每天都是各種泡菜，拌菜加雞腿的她還是難免會想念H國的美食，畢竟她是H國人，有一個H國胃。

姜宛禾自言自語：“什麼時候能逃離金日成的魔爪擁有屬於自已的廚房啊，魚香肉絲，松仁玉米，小籠包，鍋包肉，水餃，生煎，油潑面，我好想你們啊。”姜宛禾又多了一個小目標。

在二公訓練第三天，節目組集合了所有的練習生，乘坐大巴車去了醫院。

此行的目的是為了給練習生們打疫苗和體測，有很多專案，身高體重，視力，肺活量等等，可以說是把練習生的基本資訊全部正規化的測量出來呈現給全民製作人。

順帶一提，此次的所有專案以及疫苗費用全部由這所規模首爾前三的私立醫院承擔，醫院方面甚至沒有要求節目組對其做任何宣傳。

進了醫院，練習生們哀嚎遍野，本該肅靜的醫院此刻顯得格外喧囂。

自從進了醫院姜宛禾就發現有些不對勁了，練習生們的反應有些過激了，甚至有練習生就地打起滾來，讓姜宛禾一時間很不適應。

等到了打疫苗環節，一個個練習生更是直接失控，哭嚎聲在房間裡就沒斷過，姜宛禾自已也很怕打針，雖然沒到尖銳恐懼症的程度，但也是很牴觸的，可比起其他練習生們她算得上是處變不驚的那一款的了，眼一閉，打完就出來了。

到後面的量身高體重的時候姜宛禾才終於琢磨出來到底是怎麼了。

因為有攝像機。

錄製了四周，大家基本上也知道該怎麼做節目了，為了分量，大家慢慢的也開始發力了。

姜宛禾第一次直觀的感受到戰火，同時她也感受到了練習生們的迫切，每個人都有著不同的理由站在這裡，都朝著相同的目標前進。

這次節目對於所有人來說都是一個機會，逆天改命的機會，矜持不得。

與其說練習生們是在博眼球，不如說她們正在為自已的人生拼盡全力。

姜宛禾在拿到體測結果之後也差點發力了一把，因為新的簡歷上她的身高將被重新標註。

身高：159cm。