聽到陳洛的聲音，火鳳凰隊員們臉上都浮現出一抹擔憂。
偏偏是在這個節骨眼上，若是沒趕到，就會變成火鳳凰全隊中最‘弱’的那一個。
而在焦急的等待中，時間往往過得都非常快。
五分鐘時間更是轉瞬即逝，訓練基地中，沒有任何動靜。
此時可以明顯看到瓷鍋中的淡藍色液體顏色的液體，肉眼可見的速度，越來越淡，直至變成清水一樣的顏色。
雖然液體在顏色上發生很大的變化，但從瓷鍋中傳出的香味，越來越大。
“你們都準備好，藥物已經熬製完成。”陳洛沉聲道。
聽到他的聲音，圍在瓷鍋周圍的火鳳凰成員，頓時精神一振，目不轉睛的看著面前的瓷鍋。
同時她們對視一眼，都能從對方的眼睛中，看到一抹擔憂。
因為直到現在，譚曉琳還沒有出現，明顯已經來不及。
此時陳洛也是同樣的想法，不過不能因為等她一個人，讓這一鍋的藥效全部消散。
這種浪費是他不想見到的。
心中這樣想著，陳洛再次開口衝周圍的女兵下達命令。
“現在馬上站成一排，開始吃藥。”
咔咔！！
儘管心中好奇心非常強烈，但聽到命令後，女兵們動作迅速，用極快的時間，在陳洛面前站成一排。
隨後便看到陳洛從一邊的桌上，拿起一雙透明手套，套在手上，直接伸向面前還在火堆上烤著的瓷鍋中。
嗖！
速度極快，只聽一道聲音，陳洛便從鍋中抓出一把液體。
而看到這一幕，火鳳凰隊員們本來有些不解為什麼要這樣做。
但還沒等到他們發出疑惑的聲音，神奇的一幕發生了。
只見陳洛帶著透明手套的手在抓出一些液體後，很明顯可以看到，這些液體像是果凍一樣，很Q彈。
“現在馬上吃下去，吃完後，去帶上你所有的裝備，在外面等我的。”陳洛道。
“明白！”
上一秒看到陳洛從鍋中抓出來的液體很Q彈，下一秒到安然的手中，變成了兩顆大小均勻的透明藥丸。
驚奇之餘，她顧不上想其他，連忙按照陳洛的安排，將藥丸服下，隨即走出醫療室。
待到安然離開，唐笑笑上前一步，聽到陳洛的聲音響起。
“現在馬上吃下去，吃完後，去帶上你所有的裝備，在外面等我。”
“明白！”
答應一聲，服下藥丸，離開醫療室。
下一位。
“現在馬上吃下去，吃完後，去帶上你所有的裝備，在外面等我的。”
“明白！”
下一位……
很快，火鳳凰全體成員都按照陳洛的話，吃下藥丸，拿上全身裝備，在門前集合等待。
轟！轟！轟！
這時一陣汽車發動機的聲音，由遠而近，開到火鳳凰訓練基地中。
待到車子停穩，譚曉琳從上面一躍而下。
“隊長，快去醫療室，強化身體藥丸已經熬製好了，就等你了，再晚一會，藥效就消散沒了。”田果見狀，連忙開口道。
“好，我馬上過去。”譚曉琳回應一聲。
從隊員們臉上的焦急，她能感到事情的重要性。
隨即連忙用百米衝刺的速度，朝著醫療室內奔跑去。
幾秒鐘時間，進入到醫療室內。
“趁著藥效還沒開始消散，趕緊吃了，然後拿上所有裝備，去集合等我。”
剛進入醫療室內，什麼都還不瞭解，便聽到陳洛這番話。
當下譚曉琳沒有任何猶豫，接過藥丸，拿在手中吃下，退出醫務室，前去宿舍內拿裝備。
“每人兩顆，還剩下三顆。”
看著手中剩餘的三顆藥丸，陳洛思考片刻。
他現在並不知道身體強度達到了什麼程度，所以不知道吃下這三顆藥丸後，能否將藥效全部發揮。
不過系統給出的藥方上有明確的說明，當身體可強化程度達到極限後，再服用強化藥丸是沒有效果的。
這也是系統建議給火鳳凰成員，每人兩顆的原因。
吃下藥丸後，陳洛推開醫療室的大門。
一排女兵，整齊的站在他面前，面色紅潤，精力充沛，看上去像是有使不完的力氣一樣。
“從現在開始，無具體時間和距離限制，負重衝刺，直到你們身體內的力量全部消耗殆盡為止。”陳洛道。
由於女兵們剛剛服下熬製好的身體強化藥丸，這時她們的身體強度，已經將藥效完全吸收，但身體沒辦法短時間內適應。
“明白！”齊聲回應。
此時女兵們感受到身體狀態非常良好，遠比服用身體強化藥丸之前好的多得多。
咔咔！！
整齊的腳步聲過後，女兵們沿著昨天十公里折返的路線，奔跑起來，陳洛則是並行在她們身邊。
衝刺跑：從邁步那一刻，便是最快的速度前進，這種訓練的目的，是讓隊員們短時間內的爆發力有所提升。
在之前，這種訓練方式，持續時間很短，三分鐘左右，隊員們的速度就會逐漸下降，五六分鐘左右，達到隊員們極限。
按照隊員們身體素質不同，所用的時間，可能會有一分鐘左右的偏差。
所以為了儘快消耗掉隊員們體內過多的體能，陳洛選擇這種訓練方式。
五分鐘時間，在隊員們的腳步聲中流逝。
和以往不同的是，隊員們在五分鐘衝刺跑中，不但沒人因為力竭停下，反而是在使用最快的速度跑步前進，像是不知疲累的機器。
十分鐘後，速度依然不減，衝刺仍在繼續。
二十分鐘後，衝刺速度稍稍有些減慢，但沒人因為力竭停下。
直到三十分鐘後，隊員們的衝刺速度，整體減慢很多。
四十分鐘後。
“原地休息，把你們的上衣脫掉墊在地上，兩兩一組，相互推拿。”陳洛道。
“明白！”齊聲回應。
隨即隊員們先後將上衣脫下，墊在地上，在野外，開始相互推拿。
由於火鳳凰成員是九人，所以葉寸心只能紅著臉，來到陳洛身邊，將脫掉的上衣放在地上。
見狀，陳洛沒有多說什麼，直接開始給她做推拿，。