有了大量的藥材，陸一鳴很快就把秘藥給配了出來。這一次他主要配置的，是螳螂拳和鐵砂掌的秘藥。
任振濤的鷹爪功已經沒有多大的進步空間了，再堅持不如直接開始練螳螂拳。至於陸一鳴自己，已經把虎鶴雙形練到極致，反而是鐵砂掌還需要補充一下。
鐵砂掌威力巨大，練法卻是很簡單的。主要就是拍打雙手的正反面和側面，另外就是摔打小臂，透過這種方式來加強上肢的力量和抗擊打能力。
這種練法雖然粗糙，但是可以啟用一些不同的筋。他的上肢已經煉出了六十根筋，透過練習鐵砂掌配合秘藥，又練出了二十根筋。
雖然增加的都是銅筋，但是成功把上身的筋提升到了八十根，加上腿部的十一根筋這樣總數達到了九十一根。
人體內筋的總數是二百八十五根，迄今為止練出來還不到三分之一，這讓陸一鳴有些著急。
五行連環拳的秘籍雖然搞到手了，可是秘藥配方沒有搞全啊。雷橫抄錄的秘籍末頁，有幾個藥材的名稱，但是並不齊全。
不知道是他當初就沒搞全，還是故意藏起來了。從他的實力來看，應該是一開始就沒弄得到完整版。
眼下其他功法都練完了，再練也沒有多大提升空間了，頂多是依靠秘藥再提升一下筋的品質。
陸一鳴想了想，乾脆開始練習五行連環拳。就算是沒有秘藥，應該也能夠練出幾根不同的筋。
這個五行連環拳明顯要比之前的拳法複雜的多，講究手眼步法的配合。出拳的時候要求扭腰轉胯，同時還要調動背部的力量。
在習練了一段時間之後，陸一鳴就感覺自己的後背特別的癢，像是一條蟲子從下面往上鑽。
他一開始沒有在意，可是隨著練拳的次數越來越多，這種感覺就越來越明顯。感覺有一股子熱乎乎的東西，從尾閭的位置不斷往上鑽。
先是經過腰椎的位置，然後到達兩個肩胛骨中間的位置，最後越過後脖來到後腦勺的位置。
那股熱流到了後腦勺之後，就感覺整個人都暈乎乎的，就好像別人從後面拍了一磚頭似的，稍微一用力就有點發暈而且想吐。
要不是因為秘籍中寫著這是正常現象，陸一鳴還以為自己練錯了。
隨著他的繼續練習，那股熱流總算是從後腦勺衝了上去直達頭頂，感覺整個人豁然開朗！
舒服，實在是太舒服了。他觀察了一下自己的身體，又用手捏了捏發現自己後背多了一條筋。僅僅是一條筋，而且是品質最低的鐵筋。
可這一條筋不簡單啊，乃是人體最難練的大筋。這條筋貫穿身體上下肢，可以讓腿部的力量傳導到手上。以後再出拳的時候，就不只是手臂的力量了，而是腿部加腰背再加上手臂的力量。
“濤老弟，你來攻我！”
“陸哥，你不會是跟我開玩笑吧。”
“不是開玩笑，你只管出手就行，我保證不打死你。”
“這可是你說的，那我出手了！”
任振濤試探著施展出鷹爪攻，向著陸一鳴的胸口抓了過去。
陸一鳴輕輕一個側身就躲了過去，並沒有還手！
唉吆喂，看到對方不還手，任振濤可來勁了。他的鷹爪功和螳螂拳學了以後，一直都沒有實戰的機會呢，這次可以說是機會難得啊。
於是施展開來把這些日子學到的東西發揮的淋漓盡致，陸一鳴一邊躲閃一邊觀察對方的攻擊路線。
他從中看出了鷹爪功和螳螂拳的弱點，這兩種功法依靠的都是手部的硬度，軀幹稍微有些躲閃的動作，但是步法都不夠靈活。尤其是鷹爪功，基本全是站定了馬步出招。
這種功法在一開始或許還行，等遇到了真正的高手就是個活靶子。
趁著任振濤攻過來的機會，陸一鳴突然一推他的手腕。
“哎喲，疼死我了，你不是說過不還手的嗎？”
就剛才這麼輕輕一推，任振濤的手腕立馬腫了起來。
“我說的是保證不打死你，可沒說不還手。”陸一鳴聳聳肩，一副很無辜的樣子。
“我……我不打了！”
“別生氣嘛，再陪我練練。”
“那你保證不還手！”
“好，我保證不還手！”
這一次無論任振濤怎麼攻擊，陸一鳴都只是躲閃不還手，只是藉此機會鍛鍊自己的身法還有眼力。
剛開始任振濤還小心翼翼的，看到對方確實不還手，他又忍不住囂張了起來。
嘚瑟了還沒多長時間，腿上突然捱了一下，就跟被蠍子蟄了一樣又疼又麻噗通一聲跪倒在地。
“你……你說話不算數！”
“我哪裡說話不算數了？”
“你說過這次保證不還手的。”任振濤氣急敗壞，幾乎用喊得方式說了出來。
“我是保證過不還手啊，可是沒保證過不還腳。”陸一鳴聳聳肩攤開雙手，還是一副很無辜的樣子。
“你……我……我不陪你練了。”
“別啊濤老弟，我這次保證不還手也不還腳，這樣總行了吧。”
“不行，你要保證肘、膝也不能用！”任振濤這次可不上當了，陸一鳴保證了不還手腳，萬一一肘子給自己幹上怎麼辦。
“行行行，我保證這些都不用，還保證不主動打你這樣總行了吧。”
在陸一鳴的哄騙之下，任振濤勉強答應了下來。他試探了好幾次，卻放心下來，於是開始盡情的實戰。
陸一鳴左右騰挪不斷閃避對方的攻擊，他不但不用手腳肘膝，連五行連環拳裡經典的肩打和胯打也沒用，就只是一味地躲避。
嘿嘿，看你這次還能有什麼辦法！
見到陸一鳴真的不反擊，任振濤又得意了起來。透過兩人的對練，他也可以感覺到自己的進步。
裂開嘴剛要笑，就感覺到腳下一絆沒站穩，噗通一聲栽倒在地上，吃了一嘴的土。
“呸呸呸……你說話不算數！”他吐了好幾次，都沒能把嘴裡的土吐乾淨，只好用手指摳了一下。
“我怎麼又說話算數了？”陸一鳴一臉真誠的問道。
“你說過不主動攻擊的。”
“我確實沒主動攻擊啊，是你自己撞上來的，這次可不能怪我。”
聽陸一鳴說完，任振濤仔細想了想，對方一直都在躲避，還真是自己撞上去的。