今年這波支原體是非常猛，但是我也知道很多家長都在求追醫生給他吃，真想抵抗你的藥，有什麼辦法能增強抵抗力？

那是一直撒尿的，可以告訴他吃中藥或者吃營養素可以。請問一下，免疫系統？

那些缺德的人，他們根本就不會告訴你。

可有的什麼不能吃中藥，還是吃些藥？孩子的抵抗力總是沒有提升起來，而有的甚至還會加重病情。

提升抵抗力不管是中藥也好，西藥也罷， 要找對方法才是，很多時候孩子生病吃抵抗力藥管用不管用，不是脾胃不好，就是經絡堵塞。

活血驅寒、小毛病可以生病少看醫生

家長，別再幹那蠢事了。

孩子抵抗力不好，很可能是風寒引起瘀血。

太陽為天之陽，艾草為地之陽，也就是說，艾草是長在地上的太陽，所以，活血驅寒是艾灸最擅長的，我們也常常用艾灸調理各種氣血瘀滯，陽虛怕冷的症狀。現代書籍認為艾灸能調治 400 多種病，但是古人認為艾灸無病不治。

已故的灸法大師周楣生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運動損傷，他認為在運動損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會特別好。

小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好後，對著兩側灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。溫經散寒，像感冒、受涼都可以用。

補脾益腎、調理胃口多吃飯

這個是從作用上來講。艾本身就具有火的能量，在中醫裡火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強的補益脾胃的功能，脾胃被稱為後天之本，我們所有吃進去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。

小孩出生時是 0，相當於是冬天，3 個月相當於春天，6 個月是在火的位置，開始是水，後是木，再是火，到火的位置時，由於火可以生土，此時脾胃開始動起來了，能夠消化五穀了，所以我們古人一直提倡等孩子到 6 個月時餵食穀物。

很多孩子在過早的餵食輔食時，傷了脾胃，因為他沒有這個火力來化食物，尤其若您身邊有這樣的孩子，我們要去告訴他，多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把過去傷了的脾胃，慢慢給補回來。

陽氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫。所以我們需要扶補先天后天之陽氣。

清熱瀉火、不再容易發燒

孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。 我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。

我們的手被門夾了，你會發現你的手會特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調過來去修補你創口。此時我們藉助艾火的力量，節省你身體的能量。

所以我們清熱瀉火用的最多的就是發燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反覆高燒不退的孩子，就醫的同時輔助艾灸比較好，但高燒建議不用。而且，艾灸消腫散結的作用非常大，像風溼、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運用艾的這種作用。

祛風寒、孩子感冒可以少打針

艾草是特別能疏通經絡的植物，一個健康的人最主要的是氣血充足、經絡通暢，當你有這兩個條件的時候，亞健康就遠離你了。尤其當孩子腹痛的時候，灸一灸，很快疼就沒有了。

夏天的空調房是特別容易引起傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會迎香、印堂、身柱、合谷，大概 10 幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

注意，同時艾灸一下大椎，面色發紅在艾灸肝喻和期門，避免心臟起火，保證血液供應充足。

溼氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長溼疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的溼，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也無痛苦。

平衡五臟、增強體質、提供免疫力

我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。

我們用艾最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進行預防保健。

二、小兒保健主要穴位！

1、身柱穴

幼兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二髒較弱，因此小兒易患感冒，發熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸症。灸身柱穴對以上情況具有很好的防治作用，身柱穴在背部，當後正中線上，第 3 胸椎棘突下凹陷中。

小兒常灸身柱可提高免疫力，促進孩子生長發育，促進長高！身柱，身體的支柱之一，常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。孩子們艾灸身柱一個月，每次灸 5-15 分，大多是孩子食慾和體重都有明顯增加。

身柱灸之可通陽理氣、祛風退熱、清心寧神、降逆止咳和調理脾胃、促進疲勞恢復的作用，是臨床健全神經系統、防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。對於後背經常冷、痛，後背單薄，經常容易傷風感冒，容易見風流淚，就單一個神柱穴，每次 10 來分鐘，可以解決他的問題。

2、神闕穴

神闕就是肚臍眼，是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調理一切虛損，虛弱的症狀。對於先天后天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。小孩要保持肚臍不要受涼，肚臍受涼會引起腹痛，因為這裡是生命的原動力。

我們給孩子灸肚臍，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚臍這邊有許多咕嚕的、不清爽，還有就是肚臍這邊就一層皮，底下是沒有肉肉的。這就是脾特別虛的孩子，我們經常保暖肚臍經常灸一灸。

古代對於夜尿、神氣弱、怕黑、容易受到驚嚇的孩子可以將鹽放在肚臍裡墊上薑片，用艾去灸。還有些拉肚子、便秘、疳積的小孩都可以用灸肚臍的方法。我們現在可以懸灸或用隨行灸溫和灸肚臍，來對上述這些問題進行治療保健。

3、公孫穴

公孫最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為足太陰脾經的絡穴，別走陽明。八脈交會穴之一，通於衝脈。脾為後天之母，此穴是脾經聯絡各髒的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調衝脈、消積化痞，去溼溫陽改善虛寒，虛弱的體質。

它是八脈交會穴，是足太陰脾經的絡穴。現在的孩子容易吃的太多，太雜，造成脾的氣容易瘀滯，一個星期 1-2 刺灸公孫穴，使得脾經的氣血比較充盈，補益脾胃，消積化脾的作用比較好。

三、小兒艾灸注意事項！

很多家長更注重給孩子的施灸時間，這個沒有一定的時間，要看自己孩子的年齡，配合程度！

2 歲以內的孩子，每穴艾灸 5 分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸；3-5 歲的孩子，可以每穴艾灸 5-10 分鐘，也可以大椎和脊柱迴旋灸一共 10-15 分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

關於時間，不要看得很死，要靈活運用，如果寶寶配合的很好，那麼我們就多灸一會，如果寶寶不配合，那麼我們就只能少灸一會。

少灸了，熱度還不夠，效果肯定會打折扣，那麼我們就要想辦法，等到寶寶睡覺的時候，我們可以抓緊時間，幫助寶寶施灸。

四、小兒忌灸三里，不然反生病！

古醫書說“小兒忌灸三里，三十外方可灸，不爾反生病”，是因為足三里有引氣下行的作用。 處於生長期的小兒乃純陽之體，生髮之氣旺盛，常灸足三里使氣下洩，可導致生長遲緩、氣血不和、易生病，故而孩子不宜常灸足三里。

然而，古醫書說的不一定適合現代，古醫書指的是正常情況下孩子不宜灸足三里，但如今的孩子很多都已不是純陽之體，常吃各種冷飲零食，導致體內寒溼氣重，導致脾胃虛弱，這種情況適當灸足三里也未嘗不可。

也就是說，正常情況下，孩子最好不要灸足三里，若是孩子出現脾胃虛弱、積食厭食的情況，首選中脘、脾俞、胃俞、四縫、公孫，其次才是適當的艾灸足三里，以配合調理，如有出現腹瀉，還要加上神闕。

五、配合捏脊，增強寶寶的抗病能力！

如果你想用協助艾灸快速增強寶寶的抗病能力，可以嘗試配合捏脊。

捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒“疳積”之類病症，所以又稱“捏積療法”，屬於小兒推拿術的一種。它具有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血執行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。

捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。施術時寶寶的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，務使臥平、臥正，以背部平坦鬆弛為目的。從下往上捏四次，然後開始每捏 3 下需將背部面板向上提一次。一般每天捏一次、連續 7-10 天停幾天。

捏脊注意事項：

一般在空腹時進行，飯後不宜立即捏拿，需休息 2 小時後再進行。施術時室內溫度要適中，手法宜輕柔。

體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以 3-5 分鐘為宜。

捏脊提拉穴位：

厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞；煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；失眠提腎俞、脾俞、肝俞；呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。