十幾分鍾之後菜還沒有上來，露奇卻已經把手裡的本子放下來了。

“我能看出你，寫這些的時候花了的確很多的功夫，但是你有沒有想到過一個問題，你是有脈輪的，所以你考慮到那些正常人沒有脈輪開啟的同時，可能會做不到這些動作，為了保證動作的簡化，犧牲了一部分的效率，這個思路是沒有問題的，可你減少的效率也太多了吧，雖然我沒有看到過你這些動作的原版，但是根據我的感知，原版可能1/10的效果都沒有被你這種粗暴的改革保留下來，這種，鍛鍊方法拿出去，同樣會贏得很多稱讚，而且對於現在市面上大多數教練所使用的訓練方法來說，應該也算是比較超前的，但是你一旦在這條路上吃到甜頭之後，我擔心你會在這條路上越走越歪。”露奇的話說的特別的直接，由於他是邊想邊說的，由於他是邊想邊說的，所以他的意思表達的也很清楚。

韓覺目前走的這條路是沒有什麼太大的問題的，也就是透過簡化版的動作來達到鍛鍊的效果，但是問題就在於韓覺，自己本人對於原版的鍛鍊動作，都沒有掌握的太過於熟悉，現在透過這種粗暴的，簡化方式達到的效果，還是有些差，而且上限太低了，韓覺如果在這條路上進行改變的話，可能哪怕達到最好的情況下，鍛鍊的效果也達不到原版的一半。

“你說的這些問題，其實我也曾經考慮過，但是目前以我個人的能力只能先做到這一步，後續的鍛鍊方法我可以想辦法再拿出更好的版本來，而且我也想好了，將這種版本作為最基礎的版本，也就是說大人小孩都可以練的，而其餘的版本在專門提供給專業的運動員之類的。”韓覺點點頭說道，他曾經也思考過這個問題，想出的解決辦法就是在想辦法拿出另外一套動作。

“你有沒有考慮過，把這套動作的專注點，改成專注於，上肢力量或者下肢力量，因為你在這些所有動作裡面有一點陷入誤區了，你總想透過很小的動作就把全身都鍛鍊到，但是如果你把它改成一些專門鍛鍊上肢動作或者下肢動作的動作之後，說不定會收到更好的效果。”露奇想了想之後說道。

“謝謝，那我回去之後再仔細思考一下。”韓覺有一點點的靈感了，拿筆在本子上，記錄之後，點了點頭、

正好這個時候菜也上來了，兩個人邊吃邊聊了起來。

“不過最近看，這麼長一段時間你的脈輪都沒有什麼進展了，是不是遇到了什麼問題啊？”露奇有些擔心的說道。他很久之前就已經看到韓覺的脈輪進展特別快了，怎麼最近這一段時間反而還降低了下來速度也變緩了許多。

“最近這段時間我都沒有把精力放在這一方面，我打算先拿出成績再說，畢竟現在成績還屬於一個穩定的上升期，主要是因為，這種事情導致身體的穩定狀態再一次被打破的話，再想調整回來就比較困難。”韓覺搖了搖頭說道，不過其實最真實的原因是因為韓覺自己都不知道到底該怎麼去修行，他以前就是老老實實，每天訓練，參加比賽，莫名其妙的就開啟了脈輪，當然韓覺也曾經推測過，應該是跟那些動作有關，不過最近第10個動作他依舊沒有什麼太好的進展，今天聽了露奇這樣說之後韓覺得到的靈感其實就是，自己在鍛鍊第10個動作的時候，可以先專攻上半身或者專攻下半身，而不一定要把整個動作全部做全做完，一部分之後把身體素質提上來，才可以把這個動作完全做出來。

“也好，每個人都有自己的選擇，運動對於你來說也是一種修行，對了，怎麼從來都不見你跑百米啊？以你的身體素質去跑百米的話，稍加訓練應該也可以拿到冠軍嗎？”露奇一邊吃飯一邊好奇的問道，雖然說他對於田徑的瞭解不多，可在這不多的瞭解當中，大部分資訊都是關於百米的。

“100米的話，我目前還沒有這個打算，因為一旦做決定想要跑百米的話，訓練的方式還需要再商討一下，彆著急，今年我就已經想要去跑百米了。”韓覺笑了笑說道。

“可以啊，那我就期待著你的表現，也不知道我們下一次會在哪裡相遇。”露奇笑了笑，吃飽了之後兩個人就此別過。

接下來一直到回國前的幾天裡，韓覺一直都在完善著自己的想法，而根據從露奇那裡得到靈感，韓覺現在對於第10個動作，也有了很大的進展。

“終於可以回國了，我都感覺我現在渾身上下都是咖哩味。”上了飛機之後，李峰忍不住的抱怨道。

“不知道是誰，出發之前，光說想要嘗一嘗那裡的咖哩，怎麼到現在反而還抱怨了起來？”方圓在一旁取笑道。

“再好吃也不能天天吃啊，那東西天天吃，會把整個人都變成咖哩味的，還是我大天朝美食好。”李峰，辯解道，“等回去了我要吃上三碗滷煮。”

“撐不死你！”陳旭笑了，笑說道，好了好了，大家都怪累了，休息一下吧，用不了多久就回去了。

折騰了十幾個小時，終於又一次回到了田管中心，還沒等進去呢，巴特先生就對韓覺招了招手“等我回趟宿舍，我有事情跟你說。”

韓覺心裡有點奇怪，不過剛才看巴特先生在機場大巴上也接了個電話，心裡雖然好奇，不過也沒有直接問出來。

“韓覺你覺得咱們接下來的訓練放在清華大學那邊怎麼樣？體育部的環境也很不錯。”巴特先生，對韓覺認真的說道。

“清華大學那邊？是因為這邊出了什麼事嗎？是那個苗教練嗎？”韓覺有些不明白的追問的，在這邊訓練的好好的，為什麼要去那邊呢？

“那倒不是，他還沒有那個資格，主要問題是因為我，現在你的成績也已經穩定下來了，而且跑法也很固定，上面想讓我花時間帶一些新苗子，也就是現在在清華，跟你同一批進來的那幫學生，我這不是想著，到時候就不用兩頭跑了，那邊的宿舍也給我們安排好了。”巴特先生笑了笑說道。

“原來是這樣啊

“那樣的話我倒是覺得還可以。那我可以換一下新環境，相當於刺激一下。這麼說起來的話我還挺懷念，當初跟老師一起在帝都城內跑步的樣子”韓覺看著巴特先生笑了，笑說道。

“別說你了，我還有些懷念呢，只不過今年我也感覺身體素質有一點點下降了，要想跟上你那麼大強度的話，估計又要坐車了，好了，這次過去的時候，你之前那個小朋友好像也在那裡訓練。”巴特先生微微一笑。

“張子強也在？不對勁呀，他今年年齡應該還沒到清華特招的年齡吧。”韓覺覺得有些奇怪的說道。

“那我就不清楚了，等你過去見到之後可以自己問，先回去休息吧，明天早上我帶著你去清華那邊報到。”巴特先生擺了擺手。

“那教練你也多休息。”韓覺點點頭，走出去的時候順手把門也關上了。

第2天一早，巴特先生跟韓覺就準備先過去看一下情況，然後，至於宿舍裡面的東西，自然會有人幫忙搬過去。

清華大學跟田管中心，中間的距離還是比較短的，只有15公里不到，開車按理說很快就應該過去了，只不過，帝都的早高峰讓韓覺體驗了一次，什麼叫做車水馬龍。

“這裡面的車也太多了吧。”韓覺有些驚訝的，搖了搖頭，本來他打算閒暇的時間去考一個駕照呢，這樣出行的時候也比較方便，現在看這種情況，他也打消了這個念頭，還是老老實實坐車好了

“這才哪到哪，今天才只是週三，你要是下週一再過來看看，到時候，堵的你動都動不了。”在一旁開車的陳旭，早有準備的拿出了自己的早餐，他早就已經習慣了這種堵在上面的感覺了，正好還能吃個飯。

“明明都已經這麼多車了，後面的車怎麼還往上面開呀？”韓覺有些不明白的好奇問的。

“這不就跟咱們練田徑是一樣的嗎？明明前面已經有了那麼多人可以站在跑道上了，但是，還是會有後面很多人想要擠進來，想要透過這條路徑儘快的實現人生上的成功，大家都想著走捷徑，捷徑被大家走多了，自然就會堵住了。”巴特先生雙手放在頭後面，暢快的說道。

“原來如此，這樣閒著也是閒著，要不我跑過去吧，你們慢慢過來。”由於今天要準備過去，試跑一下，韓覺本身穿的也是運動裝，釘鞋放在車裡就可以了。

“你打算跑過去？雖然說咱們已經開了一小段了，可接下來的路上，差不多也得有個10公里左右吧。”陳旭看了一眼後面的巴特先生，發現巴特先生並沒有什麼反對的意向。