雖然只不過是因為撿垃圾，可誇獎就是誇獎！

隨後韓覺將買回來的清潔劑倒入泳池裡面，根據上面的使用說明，最好是沉澱兩個小時。

隨後韓覺拍了拍手，“行了，準備跟我去訓練吧。”

坐在一旁的張磊急忙站起來拍了拍屁股，他早就等著這一刻了。

兩人走到訓練場中間，“一般情況下，我的訓練任務都是由我的教練巴特先生來指定，只不過最近巴特先生有一些自己的事情，所以他今天不會到場不過他已經把訓練計劃都已經給我了，讓我按照上面執行就可以了。”韓覺對張磊解釋道。

“行，韓覺大哥你訓練啥我就訓練啥。”張磊點了點頭說道，他想的倒是很開。

“行，那先帶你做個熱身，然後今天要訓練個三組折返跑兩組耐力，另外再加上兩組的專項衝刺訓練。”韓覺對張磊問道，“你那裡沒問題吧？強度會不會太大？”韓覺之前看過張磊的資料，知道他，所謂的成績不錯，也只是在國內的青少年組，真正接受職業化訓練的時間還不長，他有點擔心這樣的強度。

“這錢都哪裡算大了我體能很棒的，畢竟我可是跑800米的，你就放心吧大哥。”張磊自信滿滿的說道。

韓覺點了點頭，隨後就帶著張磊開始了自己的訓練。

一個半小時之後

“不行了，不行了，要死了要死了大哥，你這強度也太大了吧，人家折返跑都是折返的100米，你這折返跑怎麼是折返400米？”張磊趴在地上，吐著舌頭說道。

儘管他知道剛劇烈運動完之後不能立馬停下，可身上傳來的疲憊感讓他實在站不住。

“這種強度很大嗎？如果不是因為考慮到你的話，我這樣的強度可能還要再翻一倍。”韓覺一臉無辜的說到他，進行訓練這麼久以來，基本上都是單人訓練的時間，也沒有什麼參照物吧，先生雖然對於韓覺的訓練計劃表示過驚訝，不過巴特先生也沒有太多的給韓覺說過。

“不行了不行了，泳池是不是也快要消毒好了？要不咱們下午的訓練就到這兒吧。”張磊帶著求饒的眼神看著韓覺。

“那也行，今天第一天就破例為你將就一下。”韓覺點點頭，一臉無奈的說道，實際上這就是他下午安排下來的訓練任務，一個半小時的時間剛剛好，不過張磊可不知道，在張磊的認知裡，明明韓覺還可以繼續訓練更多，結果韓覺卻是因為自己放棄了繼續訓練的機會，這讓他內心反而還有點愧疚。

“要不，大哥，我再給你補100塊錢吧，當作你今天的精神損失費。”，內心愧疚的張磊很是上道的，又掏出了一張百元大鈔塞到韓覺手裡。

“使不得，使不得，100塊錢已經足夠了。”韓覺有些哭笑不得這孩子是怎麼長到這麼大的？

“不行，你要是不把這錢收下來，我良心會過不去的以後我還怎麼好意思跟你進行訓練。”張磊卻是一副生氣的樣子說道，“大哥你要是不收下這筆錢，就是瞧不起我，為了我你連自己的訓練計劃都更改了，這可是關乎你一生的事情啊，要不是我現在手頭沒多少錢了，我怎麼可能只給你100。”

“咳咳，你還真是豪爽，行，那我就收下了。”韓覺無奈的說道。

“你怎麼跟我朋友的評價是一樣的？沒錯，我就是豪爽，又豪氣，又爽快！”張磊臉上帶著一股子不知道從何而來的驕傲感說道。

隨後韓覺把池子裡面的水放乾淨，這池子就算已經清理完畢了，接下來就是到五金店裡面看看能不能去定製那幾個東西。

這五金店的位置還是一開始巴特先生帶著韓覺在帝都城內跑步的時候找見的，當時五金店的老闆還對巴特先生很是好奇，拍了幾張照片呢。

兩個人都是運動員，也就沒有坐三輪，直接跑了半個小時跑到了五金店，可把張磊累了個夠嗆。

“我說大哥，難不成這也是訓練的一部分要求嗎？，之前那個外國教練也帶著你在這帝都城內跑步了嗎？”張磊有些難以置信的說道，這是什麼訓練方式啊？他之前從來都沒有聽說過。

“怎麼，你不相信？這種訓練方式很有意思的。”韓覺光是看了一眼張磊的眼神，就知道那小子不相信。

“怎麼可能有這樣的訓練方式，外面的行人和車輛這麼多，而且這地對腳掌也會有一定的損傷，再加上路程的限制，難不成還真在大馬路上訓練嗎？”張磊越說越不相信，“要是真有這樣的訓練方式的話，我再給你錢！”

“別別，不知道的還以為我接受你的訓練，是為了你的錢呢。”韓覺哭笑不得的擺了擺手，他可不想再繼續拿這小子的錢了。

“大丈夫說話一口吐沫一個釘，真要有這樣的訓練方式前，我的確會給你！大哥，等你教練回來之後，我就問問。”，張磊拍了拍胸脯說道。

“好吧。”，韓覺都沒把這句話當回事，等到巴特先生回來的時候，這小子肯定把這句話拋到腦後去了，眼下的當務之急是抓緊時間把訓練器械打造出來。

到了五金店門口，身材圓滾滾的店主正在門口坐著乘涼呢，手裡的大蒲扇時不時上下扇動幾下，可還是難以驅趕夏日的燥熱。

韓覺和張磊的身上也已經完全溼透了上身的運動服。後背都滲出不少的白點，那是汗水裡面的鹽分。

“韓覺，這麼熱又跑出來訓練呀，小心點，可別中暑了，要不然進來喝喝水怎麼樣？”店主熱情的說道，“這位小夥子是你的師弟嗎？你教練巴特先生呢？我都好久沒見到他了。”

“今天不是出來訓練的想要找您幫忙做幾個東西。”韓覺客客氣氣的說道。

“等等，老闆你認識他教練巴特先生？剛剛你還說這麼熱又跑出來訓練，難不成他真的在城裡邊跑步訓練嗎？”張磊在一旁驚訝的，都快說不出話來了，今天到底是什麼情況？難不成非要自己把小金庫掏空嗎？