韓覺早在比賽之前就已經多少可以感覺到其他人的目光了，不過他並沒有在乎跑步這件事，他是熱愛的，能夠參加更多的專案，對於他自己來說也是很喜歡的。

比賽開始前韓覺也開始做好準備，活動著自己的身體將外套脫去。

800米比賽跟200米400米不同是不需要使用起跑器的，大家都是採用站立式起跑，而這種起跑方式韓覺練習的並不怎麼多，只是在比賽，前面的一個月裡面，每天會稍微練習一下。

不過韓覺並沒有太擔心這個站立式起跑就意味著大家的起跑都不會拉開太大的差距，800米更重要的還是技術特點以及個人的耐力。

比賽開始前，韓覺看了一眼周圍的，比賽對手，年齡跨度很大，這一次800米的參賽人數共有48人，總共分為六個小組，而韓覺則是在第一小組的第四道。

對於800米來說，這個位置並不算太好但也不算很差，韓覺也沒有太過於在意。

比賽開始，隨著槍聲一響，八名選手齊刷刷的衝了出去，由於是站立式導致一開始的速度並沒有那麼快，不過很快大家都開始提速，因為過了第一個彎道之後就迎來了800米中，最重要的一點，這也是800米和短距離比賽的差別所在。

800米比賽在100米之後是可以進行爭搶賽道，而且在中小賽道上面也有很大的學問如果你作為領頭的話，就意味著要承擔更多的風阻，以及被後人帶來的壓力，但是如果不是領頭的話，想要進行超越，就意味著你要花費更多的體力，

所以800米的，爭搶賽道也是一門很重要的功課，韓覺在這上面經驗的確沒有太過於豐富，不過巴特先生跟他說過，如果能搶到前面的話儘量往前面去，韓覺的技術特點跟大多數800米的運動員技術特點不一樣，他的是後半程發力以及體力較足，所以搶到前面之後，即使被別人超越了，對手也會消耗更多的體力，有利於韓覺的發揮。

100米的彎道轉瞬即逝，所有人的速度都已經提起來了，彎道進直道，一進入直道之後，從第八到第七道，第六道以及第五道的運動員都開始朝著中間擠了過去，而韓覺此時也凸顯出自己作為一名短跑運動員的優勢，它的速度提得很快，很快就達到了個人的最佳速度，直接就搶佔到所有人的最前端，不過此時位於第一道的選手藉著自己的賽道優勢在整個隊伍的第一名。

隨著人群的不斷交替，整個比賽隊伍也安靜了許多，開始穩定下來。

而就在這個時候，韓覺也找到機會，直接從側面朝著前面緊逼了過去，將自己的位置提到第一名。

“快看，韓覺已經搶到了第一名，不得不說他這種跑過200米和400米的選手在800米搶道上面還是有很大優勢的。”

“的確如此他跑過400米之後，對於800米的前半程速度也是有所掌控的，不過不要太擔心，別忘了800米跟400米的差距還是很大的，真以為是個400米選手就能過來跑800米了，你看奧運會上也沒有幾個能夠輕鬆跨越兩個界限的。”

其餘的教練都紛紛潑著冷水，並沒有直接說看好。

其實旁邊的巴特先生也是這個想法，在巴特先生的眼中他自然最清楚韓覺的實力到底怎麼樣，如果說韓覺的實力在之前的話僅僅是可以超過健將級，但現在的話韓覺的實力就已經可以穩定下來。

此時正在跑道上的韓覺卻還是用餘光瞟了一眼其他人的位置，準備再衝到前面去，佔據自己的第一位置。

800米的技術特徵其中很重要的一點就是步幅和步頻不同距離的跑對於這兩項的要求是不相同的，而對於800米跑的運動員來說，跑的能力是主要的，跑的動作技術是第二位的，但是如果在能力相同的情況下，技術就顯得格外重要了，所以說要訓練出高水平的800米，運動員，必須使運動員掌握一套完整的正確的技術動作。

就目前情況下，800米跑的技術一般分為兩種，第一種是後蹬用力較大，大腿前擺較高，步幅較大，但頻率比較慢，第二種則是後蹬用力較小，腿前擺較低，步幅較小，但頻率相對較快，這兩種跑法在國際上都有很多人在使用。

跑道上的韓覺腦海中自然也開始回想起巴特先生給他講的這道理，人體是一個統一的整體，一個環節的動作，務必對其他環節的動作產生影響，跑的過程當中如果採用頻率相對較慢，步幅較大前擺較高後蹬用力跑的這種姿勢，這就要求運動員後蹬一定要有力，必須要加大擺臂，這時候就會對韓覺一開始練習的最佳跑，無法產生一定的影響，需要他進行調整。

但是如果採用這種方法的話，人體的後蹬擺臂擺腿過程中都會過多的消耗能量，在較短時間內和較短距離內就會產生疲勞，況且韓覺本來就不是專職這個專案的選手，過早的疲勞會導致他對體能的掌控出現問題，後半程會出現很大的問題。

不過另外一方面，在訓練過程中，巴特先生也發現了屬於韓覺自己的優勢，那就是韓覺的中樞神經系統，有很強的技能穩定性，由於800米跑競速專案對於神經細胞的影響很大，它就要求你的大腦皮質細胞要有很高的活躍性，不然很快疲勞狀態下工作速度降低，這樣就會導致跑步過程中出現無法正確判斷情況的問題。

這一點韓覺絲毫不用擔心，由於她是比賽型選手，所以在比賽的過程當中，整個大腦細胞都非常活躍，對於身體的掌控也很是在行。

跑道上比賽還在繼續，之前，韓覺研究了自己的位置之後，發現她前面的選手速度前半程比自己要慢，於是他想了想不能再繼續等待下去了，直接沿著跑道內沿切線方向跑進，雖然這裡可能會損失一兩秒的時間，但是要想在起跑後佔據有利地位，他只能這樣做。

而佔據位置之後就達到了800米的下一個階段，也就是途中跑的技術核心就是速度感表現在步幅中，頻率較快，節奏感強，這一點也是韓覺所擅長的東西。