小鋁碗中出現了六枚丹藥，其中三枚是翠綠色的，三枚是褐色的。這些丹藥散發出一股沁人心脾的幽香，聞後令人感到舒適愉快，甚至連輕微的不適都能瞬間痊癒。

翠綠色的丹藥是伐筋洗髓丹，它能夠清除體內雜質，拓寬經脈，與湯藥有著相似作用。如果與功法結合服用，效果會更好。而褐色的丹藥則是固本培元丹，它可以鞏固真元並大幅度減少靈氣耗損。在如今靈氣稀薄的情況下，固本培元丹的價值變得尤為重要。

徐傑拿起一枚伐筋洗髓丹，喝下了剛熬好的湯藥。然後他又吞下了一枚固本培元丹。接著，他盤膝坐下，開始運轉醫道真經，吸收兩枚丹藥中的藥力。

隨著藥力的吸收，徐傑的經脈和真元都發生了變化。經脈再次拓寬，使他能夠吸收更多的天地靈氣。而真元的增強意味著修為的提升。

這次調息持續了六個小時，直到徐傑完全消化吸收了丹藥的藥力。當他睜開眼睛，站起身來時，窗外已經是月朗星稀的夜晚。

徐傑輕輕抖動身體，聽到了體內傳出的脆響聲，這表明他的骨頭數量增加到了206根。

原來，在吸收了伐筋洗髓丹和固本培元丹的藥力後，徐傑成功突破了強化肌肉境界，進入了淬骨境界。儘管形態和肌肉沒有發生明顯變化，但他的精氣神明顯改善。

淬骨境界突破後，徐傑緩緩吐出一口濁氣，開始在客廳裡做起了八段錦運動，以舒展骨骼，讓它們達到最佳狀態。

"終於進入了淬骨境界，真不容易。毫無疑問，未來的修煉將更加艱難。"半小時後，徐傑滿頭大汗地結束練功，感嘆道。

如今的靈氣比以前稀薄得多。如果不依靠藥物，他根本無法進入淬骨境界。

練功結束後，徐傑感到肚子餓了。由於他還沒達到辟穀境界，必須吃飯，否則會像普通人一樣感到飢餓。

本來，徐傑打算在家裡隨便做點飯吃。但此時，他才發現家裡不僅沒有菜，甚至連米也沒有了。無奈之下，他只好匆匆洗了個澡，換上乾淨的衣服，去小區外的飯館吃飯。

當徐傑進入飯館時，已經是晚上九點多了，這時候飯館已經過了高峰期，幾乎沒有客人了。

在一個小飯館中，有一位姓黃的老闆。黃伯是一位五十多歲的老廚師，被熟人稱為黃伯。他的廚藝非常精湛，據說曾經在一次廚藝比賽中獲得過獎項。儘管他炒的都是一些普通的家常小菜，但味道美味且量足，所以生意一直很好。此外，黃伯非常注重衛生，因此小飯館始終保持著乾淨整潔，沒有像其他小飯館一樣滿地油汙。正是因為這些原因，徐傑成為了這裡的常客。

當黃伯看到徐傑走進小飯館時，他笑著向他打招呼：“嗨，小徐，你還沒吃飯嗎？”

徐傑也笑著回答：“是啊，剛剛遇到了一點事情，忙完了才來，我的胃都已經餓得咕咕叫了。”

“年輕人，奮鬥是好事，但不要過度，畢竟健康也很重要。等你到我這個年紀，你就會明白，健康是最寶貴的財富，不是金錢、權力。”黃伯有些嘮叨，但他的嘮叨是為了徐傑好。所以徐傑只能含笑聽著，不住地點頭。

最後，黃伯不再嘮叨，問道：“今天想吃什麼？”

徐傑開心地回答：“黃伯，你來安排吧。”

黃伯想了想，說：“這幾天天氣很熱，你最好吃些清爽可口、可降火的時令蔬菜，怎麼樣？”

“好的，就按你說的來。”徐傑點頭贊同。

不久後，涼拌三絲、素炒小白菜和黃瓜皮蛋湯等菜餚都擺在了徐傑面前的餐桌上。

這些菜都是家常小菜，同時也是清爽可口、降火的菜餚，特別適合炎熱的夏天。不僅口感爽口，還能舒緩心情。

正當徐傑大口吃著飯菜時，四個光頭、穿著黑色背心的年輕小夥子帶著一個虛弱、面色蒼白、步履蹣跚的小夥子走進了黃伯的小飯館。

其中一個充滿凶氣的小夥子手臂上刺著一條黑蛇紋身，他一進門就毫不客氣地用腳將靠近門口的餐桌踢翻，桌上的筷子立刻散落一地。

另一個小夥子拉過一把椅子，攙扶著虛弱的小夥子坐下。

雖然來者態度不友善，但黃伯仍然帶著微笑走了過去，問道：“各位兄弟，有什麼事嗎？”他經營小飯館，必須面帶笑容迎接所有客人。

手臂上刺著黑蛇紋身的小夥子冷哼一聲，伸手抓住黃伯的衣領，把他扯了起來，眼神兇惡地質問：“老頭，你還敢問我們有什麼事？我想問問你，剛才給我們吃的菜是不是變質了？我的朋友現在不僅肚子疼，還一直在嘔吐。最好老實交代，你是不是給我做了不乾淨的菜？”

黃伯拼命為自己辯護，聲音中充滿了不甘和委屈：“不可能，我絕對沒這樣做過！我在這裡已經工作好幾年了，附近的鄰居都知道我是個誠實可靠的人，我做的菜都是新鮮的。我絕不會把過期變質的食材賣給顧客。如果你不相信，可以去問問周圍的鄰居們。”

隨著黃伯與年輕人之間的對話，小飯館裡的動靜引來了周邊商鋪的人們。他們紛紛發表言論：

“沒錯，黃伯一直都是個值得信賴的人，他不會用過期食材對待顧客。”

“如果黃伯真的這麼幹，早就能大發橫財了，何必還在這個年紀辛苦工作呢？”

“你瞧，那五個人剛才不就是在黃伯這兒吃霸王餐的小流氓嗎？不付錢已經夠過分了，現在竟然還敢來找茬，簡直是無法無天！”

聽到旁觀者的評論，這幾個年輕人勃然大怒。其中一個甚至舉起椅子，朝著圍觀者扔去，並怒罵道：“我他媽的警告你們閉嘴！再敢說一句多餘的話，我就讓你們見識一下這把椅子的厲害！”

這幾個年輕人氣焰囂張，圍觀者憤怒卻無言以對，只能悻悻地閉嘴、退後幾步，繼續圍觀。有人為黃伯擔心，趕緊拿出手機，報警求助。

對於這些被自己氣勢所壓制住的圍觀者而感到得意洋洋的年輕人們，更加肆無忌憚。然而，就在這時，一個平淡的聲音突然響起：

“放開黃伯！”

說這話的人，正是徐傑！