再說河西唃嘶囉政權地盤上，神宗熙寧年間，王韶收復了熙河路，割走了人家身上一大塊肉，公元1087年，種誼收洮州，又切走了一塊蛋糕，此時，大宋完全佔有熙河路。吐蕃唃嘶囉政權被壓縮在青唐（青海西寧）、邈川（青海樂都）一帶。

公元1096年，唃嘶囉政權第三代首領阿里骨病逝，其子瞎徵繼位，這是唃嘶囉政權的第四代。

第二年正月，大宋封瞎徵為河西軍節度使、檢校司空、寧塞郡公，算是承認了瞎徵在青唐、邈川的吐蕃首領地位。

可是瞎徵喜好殺戮，部屬離散。手下大酋長心牟欽氈有野心，瞎徵的叔叔蘇南黨徵雄勇有威望、足智多謀，心牟欽氈很忌憚，慫恿瞎徵殺了蘇南黨徵，蘇南黨徵的屬下也幾乎被斬殺乾淨，唯有一個叫籛羅結從青唐逃出，投奔溪哥城（青海貴德）的杓拶。

杓拶本是唃嘶囉政權第二代首領董氈的遠族溪巴溫之子，第三代阿里骨繼位後，溪巴溫等和阿里骨不合，率自己部落盤踞在溪哥城。

杓拶收留了籛羅結，不料引火燒身，瞎徵率軍攻溪哥城，要杓拶交出籛羅結，籛羅結無處安身，索性一不做，二不休，投奔大宋河州。並向知河州王贍進言，青唐、邈川內部不團結，可以出兵端了他們。

王贍聽聞大喜，將河西軍情上報宰相章惇，建議乘機佔領青唐、邈川，章惇問熙河路統帥孫路的意見，孫路也認為時機難得。章惇即命孫路主持攻取青唐、邈川事宜。

公元1099年七月，孫路讓熙河總管王愍統軍，王贍為副，進軍青唐、邈川。

王贍以籛羅結為嚮導，自己率軍打前鋒，渡黃河，進逼邈川，先攻取了隴朱黑城（邈川東南），隨後王愍大軍趕到。王贍害怕王愍分他的功勞，欺騙王愍道：“明天早晨吃完飯再進軍。”王愍信以為真。

當晚半夜，王贍突然率本部人馬拔寨而起，突襲邈川，戰鬥非常順利，守城吐蕃兵幾乎沒有什麼抵抗便投降，第二天早晨，王贍大軍進入邈川，佔據府庫。王贍繞開熙河路頂頭上司，直接向朝廷奏捷報。

主將王愍還在隴朱黑城坐等出兵，副將王贍已經向皇帝報功去了，王愍中午獲得訊息，不由氣憤填膺，大罵王贍不厚道，接著向上司孫路彙報，孫路也生氣，將王贍的軍權剝奪交王愍，讓他留守邈川。

王贍打了勝仗，卻被奪了軍權，心裡不服啊！向朝廷申訴，章惇偏向於王贍，道：“首謀青唐、邈川的是王贍，孫路想掩蓋王贍的功績，因此壓制王贍。”隨後將孫路調知成都，命胡宗回為熙河路統帥。王愍跟著倒黴，被撤了統軍之職，由王贍接任。

宋朝攻取邈川、青唐之時。瞎徵部屬大酋長心牟欽氈趁亂率眾反叛，瞎徵無法控制局面，隻身逃出，投降了邈川的王贍。

心牟欽氈趕走瞎徵後，在青唐立溪巴溫的另一個兒子隴拶為吐蕃大首領。

大宋這邊，因為王贍、王愍內鬥，朝廷換熙河主帥，鬧了一陣，錯過了青唐瞎徵等內亂的最佳進攻時機。王贍等率軍駐紮在青唐外圍的邈川、宗哥（青海平安）等地。

胡宗回上任後，催促王贍出兵攻取青唐，王贍回答說佔領青唐不需大軍，可以勸降，又說西夏已經出動大軍，對邈川虎視眈眈，邈川需要大軍守備。

胡宗回大怒，下軍令給王贍道：“青唐兵弱，隴拶小孩子，有什麼作為？此時不攻佔，更待何時？如果怯弱畏懼，我對你軍法從事！”

王贍不知什麼想法，還在猶豫觀望，胡宗回動了真怒，派王愍再到邈川，聲言再不出兵，讓王愍代替王贍。王贍這才害怕起來，率步騎襲取青唐，隴拶不堪一擊，九月，隴拶率眾投降。

至此唃嘶囉政權覆滅，河西之地全部為大宋所有。

閏九月初四日，宰相章惇率百官向趙煦稱賀。趙煦以青唐為鄯州，王贍為知州事；以邈川為湟州，王厚為知州事。

佐料：大宋佔領河西后不久，剛歸附的吐蕃大酋長郎阿章率部族叛亂，熙河統帥胡宗回派大將王吉、魏釗平叛，竟然失敗戰死，胡宗回又派熙河鈐轄種樸前去。

種樸道：“賊人氣勢正銳，而且天氣盛寒，應該暫緩出師！”

胡宗回不聽，督促六七次，種樸不得已出兵，叛軍知種樸來，伏兵以待，種樸遇伏擊，首尾不能相應，戰敗而死。

叛軍乘勝追擊，宋軍敗逃，路遇隘口，路窄難以急速通行。偏將王舜臣善射，以弓掛臂，在後壓陣。

叛軍萬餘人，有六七人馳騁在前。王舜臣心念，這幾個必定是叛軍兇狠者，如不滅了他們，我軍難免全部覆滅。於是對手下道：“你們看我讓衝在最前面的敵軍眉間插花！”

王舜臣說完，發箭三支，立斃三人，都是射中面門，其他四人大駭，反身而走，王舜臣口不喘氣，接著四箭連發，都貫穿背部跌下馬！後面萬餘叛軍，驚愕不敢向前。王舜臣按轡回撤。

叛軍痴痴呆呆，突然如夢方醒，縱兵追來。王舜臣轉身，箭如流星，接連兩個時辰，箭無虛發，手指崩裂，血流至肘。傍晚，宋軍全部逃出隘口，叛軍氣餒，不敢再追！

當時，如果王舜臣沒有百步穿楊的箭法和超乎尋常的功力，宋軍難逃覆滅的厄運。壯哉，王舜臣！