那一日，張英玉實在餓的不行了，從破廟裡走出去，到大街上尋些吃的，路過一家包子鋪，只見那剛出爐的包子籠屜擺在鋪子外面冒著熱氣，夥計正吆喝著：“兩文錢一個包子，熱乎又好吃的包子來！快來買嘞！”張英玉兩腳便如釘子釘在地上的一般一動不動，眼睛直勾勾地瞪著那熱氣騰騰的大包子，直咽口水。

周圍不斷有人過來買包子，誰也不在意這個小乞丐。張英玉雖然被父母從小教導著要知書達理，絕不可偷盜別人財物，可這乞討也不讓討，難道真眼睜睜地被餓死？人求生本能在危機時刻也會爆發出來，張英玉趁人多偷偷地混到人群裡，悄悄地伸出左手快速偷拿了一個包子就跑。

那夥計看到急忙喊人又追，張英玉拼命地邊吃邊跑，可接連多天未食一粒米，年紀又小，沒跑多遠就被那夥計一把揪住。張英玉已經吞進去大半個包子，剩下的一小半被追著從口中掉在地上，滾的都是泥。

那夥計眼見包子已經找不回來了，又怕朝廷怪罪，又惱又怒，不禁對小乞丐是又打又踢，邊打邊罵道：“他媽的，讓你偷，讓你再偷老子包子！”那小乞丐被他打得趴在地上一動不動，眼見著快要被打死。突然間，一把拂塵把那夥計打人手臂捲了一卷，那夥計手臂便無法再挪一分毫，瞧過去，只見一個道人不知何時到了小乞丐的身邊。

對那夥計說道：“你心也忒狠了些吧，他不過是吃你一個包子，你非得打死他不成！”那夥計見是個上了年紀的道人，出手好生厲害，被拂塵輕輕掃了一下的手臂還在隱隱作痛，也就不敢再做追究，罵罵咧咧的跑走了。

那道人將小乞丐張英玉扶起來，拍了拍他身上的土，帶他到了一隱蔽巷子，對他說道：“你先在這歇歇，我去去就來。”不一會兒，只見那道人抱著著十幾個包子過來，微笑地對張英玉說道：“來，吃個飽吧。”張英玉見了包子兩眼放光，對道長道了聲謝就一手抓一個包子如同餓死鬼轉世般地啃吞了起來。

那道人見他吃的太過著急怕被噎著，急忙勸道：“慢點，慢點，別噎著。”張英玉一連吞了六個包子，直到吃的撐得吃不下了，這才停下。摸了摸肚子，打了兩個飽嗝，這才好生打量了下那救他的道長。只見那道長身穿深灰色長袍，六十多歲模樣，鶴髮童顏，兩眼尤其有神。

張英玉撲通一聲跪下，給道長噗噗噗磕了三個響頭，說道：“多謝道長救命之恩，小子如有出頭之日，定報道長大恩。”那道長哈哈笑道：“來，快起來，嗯......不錯。”又見張英玉衣衫單薄，汙穢不堪，甚是可憐，問道：“你怎麼做了叫化子了？你爸爸媽媽呢？”張英玉眼中含淚，恨恨的說道：“我爸爸媽媽被朝廷給殺了，現在頭還在城門外掛著了。”

那道長噢的一聲，像是明白了什麼，問道：“那你叫什麼名字？”張英玉答道：“我叫張英玉，我爸爸叫張炎。”那道長又噢的一聲，說道：“哎，生不逢時。”摸了摸張英玉的肩膀，蹲了下來，將包子都遞給了他，說道：“這些包子都留給你吧。”

張英玉推卻了下，說道：“道長，你吃些吧。”那道長說道：“我還有銀兩一會兒再買就行，你先留著吧，朝廷既然有令，他們也是沒辦法。”思索了半刻，道：“這樣下去不是辦法，來我教你個吐納功法，你沒事兒時候多勤加練習，慢慢的就不畏寒暑了。另外我再傳你一些跳躍閃躲的技法，用來避避危險，實在不行時，就逃出城去吧。”

張英玉聽了喜上心頭，急忙又要跪下磕頭，卻被道長攔住，說道：“不必如此，你我並非師徒，我也不過是教點皮毛，略盡心意罷了。你聽好了。”說完便向張英玉傳授起了一套吐納功法和輕功入門縱跳之術，過了一個多時辰，見張英玉已經把口訣全部記下，沒有錯漏之處，理解方面也無問題，這才微微一笑道：“果然名士之後，才智過人。”

張英玉雖是個十歲少年，但在小時候其父就嚴格管教，讓其熟讀詩書，只是這孩子對讀書不大感興趣，且蒙古入主中原後對讀書人看的比乞丐都不如，張炎也就不再勉強硬是讓張英玉往四書五經專研。夫妻倆一商量還準備讓其去做個醫生學徒，於是找了不少的醫學相關著作讓他來看。

正是因為如此，所有張英玉年紀雖小，但也識字不少，還頗通文墨，稍通醫理，對人體穴位經脈較為熟悉。也是因此這道人剛傳授給他的口訣要領才那麼快就牢記不忘了。

那道長又叮囑他要他沒事時多加練習，對外人一個字也不要提今日之事，練到有一定基礎後，也儘量不要輕易顯露輕功，抓住機會就離開大都。張英玉一一答應，問起道長姓名，那道長哈哈一笑，說道：“你也不必知道，有緣我們會再見的。”說完便飄然而去。留下張英玉一人站在那裡瞧著道長離去的方向好大一會兒，才戀戀不捨的抱著幾個包子離去。

接下來的數月，張英玉除了尋找食物飲水大小解之外，剩餘時間基本全部投入到那吐納功法和輕功縱跳術的練習上了，甚至睡覺中還在自動地按吐納口訣功法真氣執行各經脈。

原來那道長是全真派第三代傳人張伯端，是馬鈺的首徒，全真派自從丘處機萬里跋涉探訪西域雪山成吉思汗的軍營後，與成吉思汗深夜長談長生之術，得到大汗認可，被令掌管天下道士，並赦免了全真派門下道士的差役稅賦。因此全真教之後得以興旺發展，在全國各地建造宮觀和廣收門徒，百姓們對道士們也是禮敬有加。

這次張伯端道長下山來大都也是來察看長春宮的建造進展，正好碰到了張英玉被夥計暴打，也是張英玉命不該絕。這才趕上全真道長的出手相救，且因禍得福，得道長傳授了他全真派內功入門心法和輕功基本要領。全真派內功那是當時武林正派中非常正宗的內功心法，和少林派的達摩伏魔神功內功有一拼。雖然張道長傳授給張英玉的並非是整套全真內功心法，卻是武林中修習內功的基礎和原理，就像一把鑰匙，開啟了修行內功的法門。

那張英玉勤苦練習全真派吐納和輕功基礎功法多半年後，身體各處經脈均積蓄了一定的內力，身體這時已寒暑不侵，倍感身輕體健，行動靈活。漸漸地張英玉再要悄悄地偷拿點食物，逃跑時那夥計們再也追不上了，又氣又無奈的老闆在後面叫罵道：“該死的小賊，也別總擱我一家偷呀！”。

過了幾日，張英玉感覺輕功已練習到能翻越城牆後，從一奸商大戶家盜了點食物銀兩，備了些飲水灌倒葫蘆裡背上。當晚悄悄地手腳並用攀上城牆，將其父母及同被處決的受難者人頭從城樓上悄悄取下，躍下城樓，一溜煙的跑到一荒僻處，刨兩個坑，分別把十個頭顱都葬了。

張英玉對兩個墳頭拜了幾拜，說道：“爹、娘、各位叔叔伯伯嬸嬸姐姐，孩兒無能，直至今日才能讓你們頭顱能入土為安了，但你們身體也不知被那幫畜生給丟哪裡去了，希望你們在天有靈能多原佑。如孩兒能躲過朝廷追殺，定來多給你們燒些紙錢。”說完又朝墳頭拜了幾拜，抹了抹眼淚，閃身快步往南去了。