酒樓裡，冷暮沉叫了個包間，室內空間很大，物品擺放簡潔，光線明亮，沒有暖氣，但旁邊有個火盆，有種地方特色的感覺。

冷暮沉拍了五百塊現金到服務員手上，紳士風度的說：“先不上菜，我和我朋友要安靜的坐一會兒，說說話，暫時不要來打擾我們好嗎？”

女服務員訝異的看了高大男子一眼，這個男人給人的感覺很奇怪，明明長的很兇，嚇人，可說話卻格外的儒雅親切？

可外表與氣質結合在一起，又矛盾的讓這個人十分的有魅力。女服員紅著臉點點頭，嘴裡說著：

“知道了！”然後就幫人帶上門退了下去。

佳寧兩腳踩在火盆上烤火。

要是不抬頭的話，她真有一種回家的錯覺，因為冬天嘛，家家戶戶基本都是烤火，一家人圍在一起熱熱鬧鬧的。

不過現在烤火盆的少了，都是那種有桌面的灶爐，那種又能烤火，還能當飯桌吃飯，還能燒水或者吃飯的時候煮火鍋，反正一物多功能用法，農村現在都興這個。

她的坐姿，喪喪的模樣，頭都要埋地下去了。

不過室內就是比室外好，溫暖的空氣，只有一扇窗的封閉空間，隔絕了外人，很快讓佳寧放鬆下來。

冷暮沉脫下外面的大衣，搭在一邊的椅背上，穿著淺卡色羊毛衫休閒的坐到佳寧身邊。

他什麼都沒說，只是握住佳寧的手搖了搖。

佳寧抬頭，看了眼關心她的男人，勉強對人笑了笑，表示她很好的意思。

冷暮沉看她這樣強顏歡笑，心裡並沒有多好受。他知道想要安慰開導一個人，肯定要知道之前發生了什麼事。

可他不願意再問那些事。

既然那些事讓佳寧哭了，那肯定就不是讓佳寧開心的事，他不想佳寧回憶起來重複說一遍的時候，一邊說一邊難過的掉眼淚。

他想了想，聲音溫柔的輕哄：“佳寧，就跟我說說你為什麼不想回去吧！”

佳寧水汪汪的雙眸望著冷暮沉，帶著些懊惱和自責說：“我今天和我媽吵架了，我不想回去看她臉色，被她罵，被她教訓，我也不想聽我哥講一大堆道理，最後我們都給我媽認錯，全家人都要哄著她。”

佳寧說著又不安的捲了卷手指：“其實我也不想這樣子，回家的火車上我都對自己說了幾百遍要忍著忍著，今天就是沒忍住。”

之前她哭的時候，感覺特別強烈，就是覺得自己沒有錯，特別希望聽到一個人說她沒有錯。

可現在錯和對她都沒那麼在意了。她就是很自責，為什麼一定要吵架呢，為什麼又沒控制好自己的情緒呢，為什麼這麼衝動呢。

想到媽媽那麼一把年紀，還氣的流淚的模樣，佳寧的心裡就很不好受。

她真的覺得自己很差勁啊，難過的眼淚自然而然的流了下來。

她把臉埋進冷暮沉溫暖的大掌裡，聲音悶悶的煩燥著：

“冷哥，我真的好討厭這種感覺，她是我的媽媽，她對我那麼好……我怎麼可以討厭她呢。”

“冷哥，你說我是不是壞孩子？我也不想這樣，可是我真的沒辦法做到一直一直喜歡她……”

為什麼你可以喜歡一個人的同時，又討厭她。明明很愛她，有時候又特別恨她。這種愛與恨的複雜糾纏感覺，讓佳寧吃不消，這種情緒一直消耗著她，讓她覺得很累。

為什麼就不能只愛一個，或者只恨一個人。就像她剛剛吵架時，那麼討厭媽媽，可為什麼她停止哭泣平靜情緒後，第一個想到的也是媽媽呢。

在以前的生活中，也經常有這種矛盾的情緒。

明明晚上睡覺前是想著媽媽很生氣的哭著睡著，而第二天看到媽媽拿著給她洗好的乾淨校服，甚至出門時囑咐一句她多喝水，她心裡就開始感動起來，自責著自己昨天表現的不好……

與其說討厭媽媽，她更討厭此時此刻的自己，討厭她這顆矛盾連自己也搞不清的心。

冷暮沉看佳寧這樣，很快分析出，佳寧這屬於情緒內耗。

就像心裡住著兩個小人，自己與自己掙扎，這種情況下，心會很累。

看到這樣的佳寧，冷暮沉其實很心疼。她是愛媽媽的，可能比她自己想象中的更愛，只是她沒發現罷了。

人只有越再乎一個人，越希望得到他的認可，才會很容易不滿產生負面情緒。

“佳寧，沒有誰說不可以討厭自己的媽媽啊，你想討厭就討厭好了，不要和自己的心作對。”

“啊？”佳寧仰著淚眸吃驚的望著他。他不會覺得這樣不好嗎？

“可是，她是我媽媽啊，她是生我養我的人，我怎麼可以討厭她呢，不都說，百善孝為先嗎？我這樣的，不就算個不孝女嗎？一個人活在世上，如果連自己的爸爸媽媽都不愛，那她，活的還算人嗎？”佳甯越說越急，又哭著抹眼淚。

冷暮沉拿過紙巾，輕柔的抹著她臉上的淚珠，像哄女兒一樣耐心寬慰著佳寧：

“孝順也不是要一昧的聽從父母的話。兩代人，兩代思想，環境不同，角色不同，想法和認知肯定會不同的。當你和父母想法產生分歧，或者你的想法不被認可時，你就會失望討厭他們，這是一種情緒，是很正常的。

可過幾天，你的情緒沒了，你就會和從前一樣喜歡他們，愛他們。佳寧，你沒有不好，你是好孩子，你的心是善良的，只是你不會控制情緒，被情緒左右了你的思想，你的行為。”

“控制情緒？”佳寧真是第一次接觸這個詞。

以前她哥也罵過她，溫佳寧，你能不能不要這麼衝動？溫佳寧你能不能冷靜一下別這麼任性？溫佳寧，拜託你成熟一點兒好不好？

好多好多時候，她真的想和別人一樣，做一個乖乖女，不要那麼衝動任性，不要到處惹事生非。

可她就是做不到，控制不住。可冷哥的話也讓她矛盾。

“情緒是可以控制的嗎？我想發火的時候，我生氣的時候，就跟上廁所拉肚子一樣，那種感覺根本控制不住好不好？”

冷暮沉望著可愛的她失笑。

“情緒就像外面的天氣，有晴有陰，我說的控制情緒，當然不是像控制機器人那樣控制，明明你已經很生氣了，還要控制自己不發火，那樣只會適得其反。情緒越壓制，爆發的時候就會更可怕。”

佳寧第一次聽這方面的東西，可能以前也聽過，但她怎麼可能會感興趣的聽下去呢。

可這是冷暮沉說的話，不知道為什麼，冷暮沉說什麼她都願意聽下去，並且聽的超認真。

一開始佳寧是排斥“控制情緒”這個說法的，因為她絕對控制不了自己想發火的心情。但聽冷暮沉說，控制情緒還有別的方法？

如果可以，她願意試試。

“那我要怎麼控制情緒啊！”佳寧眨眨大眼睛，虛心求教問。可心裡還是有些不服氣，什麼都控制的話，人不就跟個機器人一樣，無情無慾了嗎？

“瞭解自己，和自己和平相處。就像你現在，你心裡明明放不下今天發生的事，沒辦法那麼快放下芥蒂，可你的理智，你所受的教育又在不停的折磨你，讓你快點原諒媽媽，和媽媽和好。你很排斥這些……”

佳寧連連點頭，沒錯，她現在就是這種心情，又崇拜的看了冷暮沉一眼，覺得他好神哦，跟鑽到自己的心裡一樣，知道她在想什麼。

“其實，你根本不知道你媽媽現在的想法，你也不知道別人現在的想法，你現在所想的一切，都是你的想法，都是你自己在折磨自己，換一個說法，就是你的心和你的思想沒辦法和平相處。思想是理智的，可心是感覺，是真實的。”

佳寧聽暈了，又感覺是冷暮沉的話把她繞暈了。她只要想結果，就說她要怎麼做就是了。

佳寧：“那我現在應該怎麼做，冷哥？”

冷暮沉：“不要和自己做對，不要掙扎，如果討厭媽媽就繼續討厭。”

可佳寧還是膽怯不安的看了冷暮沉一眼：“我真的可以討厭媽媽嗎？我不是個壞孩子嗎？”

“當然！我討厭媽媽，你試著對自己的心這麼說。”

佳寧閉上眼，怕自己凝不住神，還不停叨咕：“我討厭媽媽，我討厭媽媽，我討厭媽媽，溫佳寧最討厭媽媽了，溫佳寧討厭周芳琴，很討厭很討厭。明明做菜難吃，還不許我說難吃，還說想吃自己做啊，周芳琴討厭死了……”

如此過了十多分鐘後，佳寧安靜了。又過了兩三分鐘，佳寧吐了口氣睜開眼睛。

冷暮沉笑望著她問：“感覺怎麼樣？”

佳寧璀璨笑了：“很舒服啊！”她拍拍自己的心口，整個人感覺輕鬆不少。

“那我接下來要怎麼做？”

“一般這種情況下，就做點自己喜歡的事，能吸引自己的注意力，這叫轉移注意力。當你腦子裡不在想著媽媽媽媽，你的心自然不會為媽媽喜媽媽憂……”

佳寧認真的聽著點頭。

“等過了這種情緒後，你不那麼牴觸媽媽時，你想到媽媽時也沒那麼討厭了，那種這種情緒其實就過去了，這之前的時間其實就是你自己和自己相處的過程。”

不得不說，溫佳寧這種外向的人，第一次聽到自己和自己相處這種話。

自己還能和自己相處？

她好奇的望著冷暮沉問：“冷哥，你怎麼懂這麼多？而且我發現你一直情緒挺穩定的，想一想，你也沒比我大多少啊，怎麼感覺我倆差別那麼大。”

在溫家勇那裡，她的智商受到輾壓。在冷暮沉這裡，她感覺自己是處處都受到輾壓。

冷暮沉伸手疼愛的刮刮她的俏鼻子：“因為我也有和你一樣困境的時候，不過我開始的比較早，大概是七歲吧。我媽和別人不一樣，她最在意我的心理溝通，所以我很快就學會自己和自己相處。這樣有一點不好，就是我不喜歡無用的社交，所以我這個人顯的不合群有些孤癖。”

“在很多人眼裡，我可能是高冷，又或者是天生孤癖。其實不是這樣的，我只是不喜歡麻煩。如果你要交朋友，不是你忍別人，就是別人忍你，兩個人無法做到完整的重合，就一定會有矛盾衝突的地方，這兩者我都不喜歡，所以我寧願自己一個人待著。”

佳寧覺得他說的好深奧，她不太聽得懂。

就一個點她聽懂了，她十八歲才開始頭疼的事，人家七歲就開始頭疼了，果然是早熟呀。

“那你和我哥，怎麼認識的？”佳寧好奇的問。像他這樣討厭麻煩的人，又怎麼會和麻煩的溫家勇在一起呢。

“世界上有億萬張臉，但每張臉孔都不相同。在這樣的人海汪洋裡，找到一個跟自己合拍的，實在太難了。我很幸運，你哥跟我至少有百分之八十的合拍。還有百分之二十，是他的個人魅力加分，他懂得適可而止，保持距離。他是個很有分寸感的人。”

冷暮沉想到他與溫家勇第一次見面。

當時就他一個人在籃球場上，為了避免扎堆，他特意選的晚點去球場。

當時他投了一個三分球，沒投中球從籃筐掉了滾落。逆光的視線裡，有個高瘦的身影幫他撿過球，然後慢慢走近。

當時他伸手拿球說了謝謝。

這人沒把球還他，而是抱著球笑眯眯的說：“哥們，一個人打球多孤獨啊，我倆一起吧。”

冷暮沉特想說，我這個人和別人不一樣，就是喜歡享受孤獨。

可惜溫家勇一個輕鬆隨意帥氣的投籃吸引住了他。

有了一起第一次打球，之會就有第二次第三次。一開始他討厭溫家勇的聒噪，慢慢就習慣了，哪天他不叨叨，冷暮沉耳邊還覺得靜悄悄的。

無論走到任何地方，他都是被人崇拜且尊敬的。只有在溫家勇面前，他是很平凡的一個人，可以很真實的感受生活。

那種煙火氣息，時間長了，也挺讓他迷戀的。

佳甯越聽心裡莫名的越不舒服，她突然問了句：“你不會是因為我哥才喜歡我的吧！”

冷暮沉好笑回答：“我不否認這是一個開始，不然，我也不會允許你住我家裡。我羨慕他有一個這麼可愛活潑的妹妹，可是那種喜歡和現在的喜歡不同……”

“哪裡不同了？”佳寧皺眉不解，還不都是個喜歡。

她挑眉小公主的模樣，厭煩疑惑的表情又透著幾絲神氣，靈動逼人，十分嬌俏。

冷暮沉望著這樣的她，就想一直寵著她。

“佳寧，我真希望你能一直這樣像個孩子，永遠這麼單純快樂。”冷暮沉真心的由感而發。

可能很多女生都喜歡聽這種話，我會一直把你寵成一個孩子。

但佳寧皆然相反。聽到冷暮沉這麼說，她就乾脆的白了人一眼，十分嫌棄的說：

“可別啊，我才不想當孩子，你根本不懂孩子的煩惱。”

“孩子還有煩惱？”冷暮沉又想笑了。

“那肯定啊。你是不知道現在的孩子被逼成啥樣了。嬰兒期，哭著擺頭不喝奶了，大人還強喂，還一口啊就一口了，喝完！這叫吃飯不自由。幼兒期，媽媽不是說過嗎？這個不許碰，這個不許吃，這叫行動不自由。

接著上學了，在學校老師罵，回家父母罵，這次怎麼考這麼低啊。出門不打招呼，你是啞巴啊，還有永遠也不可能寫完的作業……當孩子最煩了，天天看別人臉色過日子，我要當大人，想幹嘛幹嘛。”

佳寧抱怨著，很神氣很堅定的模樣，冷暮沉看著她的側臉，又忍不住笑了，就莫名的覺得好玩，有趣。

佳寧氣嘟嘟的樣子也很有趣。