如今，人們的生活條件已大不一樣了，對於日常進用的飯菜，要求美味又營養。自然而然地，發展演變出了“膳食營養補充劑”。

膳食營養補充劑，又稱營養補充品、營養劑、 飲食補充劑等，是作為飲食的一種輔助手段，用來補充人體所需的氨基酸、微量元素、維生素、礦物質等。營養補充劑可以是由氨基酸、多不飽和脂肪酸、礦物質與維生素組成，或僅由一種或多種維生素組成，也可以是由一種或多種膳食成分組成，其中除氨基酸、維生素、礦物質等營養素之外，還可以有草本植物或其它植物成分，或以上成分的濃縮物、提取物或組合物組成。值得注意的是，新增了營養素或生物活性物質的傳統形態的食品，如袋泡茶、軟飲料、酒、乳品等不以補充營養物質為主要目的，不屬於膳食營養補充劑

所以，營養補充劑是用來彌補人類正常膳食中可能攝入不足，同時又是人體所必需的營養素為目的，所生產的某些含有特定營養素的食品。常見的營養補充劑有補充維生素的維生素A膠丸、複合維生素片、維C片、維E片等，補充微量元素的鈣劑、鋅劑，補充不飽和脂肪酸的魚油丸以及補充必須氨基酸的口服液和注射液等。還有就是，營養補充劑不像營養強化劑那樣與食品形成統一的整體，而大多製成丸、片、膠囊、沖劑或口服液等，單獨在進餐時隨餐服用。營養素補充劑並非通常的食品，也並非食品營養強化劑。

對於現今越來越多生活方式不健康的人來說，營養補充劑不失為一種有效的調節方法。如人們大量吃快餐，同時又缺乏鍛鍊，肥胖問題將日益嚴重。嚴格實施減肥方案的人由於過度控制飲食會導致食物中營養素含量不足，建議服用複合維生素及礦物質補充劑。準備懷孕的女性應當食用強化葉酸的食物，或在食用富含葉酸鹽食物的同時額外攝入葉酸補充劑，以降低胎兒出現某些嚴重的先天性缺陷的危險性。在生長發育快速階段，特別需要增加營養素的攝取，必要時可藉助營養補充劑。某些人存在營養吸收不良等健康問題，如肝臟疾病可能影響食慾，或影響營養素的吸收、利用及排出，手術可能提高對某些營養素的需求量，一些藥物如抗酸劑、抗生素、緩瀉劑和利尿劑等干擾營養素的吸收。這些人應當考慮使用營養補充劑。

不過，營養補充劑還是不能代替正常的三餐飲食。我們平時的飲食和生活習慣對我們的健康影響最大，像蔬菜、水果、肉類等天然食物中的營養素是最全面的，所以首先應當做到營養均衡地吃好三餐，從平衡的膳食中獲取所需的營養素。正常情況下，如果一個人沒有不良嗜好，飲食搭配協調而且吸收良好的話是不會缺少什麼營養素的，當然也不需要補充。一些人群由於某種原因對營養素吸收差，或者對營養素吸收量增大時應當適當補充營養素。

尤其是兒童在生長發育時期對營養素的需求增多，需要適當補充營養素，尤其是鈣、鐵、鋅等微量元素，必需氨基酸等各類營養素。對於食慾不振、厭食、生長發育遲緩、個子矮小、易發生感染的兒童可食用含鋅豐富的食品或適量服用膳食補充劑；中小學生由於處在生長發育的關鍵時期，日常學習量較大，應當適當補充營養素。因此，患者應當遵醫囑補充營養素。最後，補充營養素不是越多越好，任何東西都有一個適當的度，超過這個範圍就會引起不必要的麻煩。

說完這些，接下來我們就一起來看看中國膳食營養補充劑領導品牌和標杆企業，3A信用等級企業——湯臣倍健。

湯臣倍健股份有限公司（股票程式碼：300146.SZ）創立於1995年,2002年系統地將膳食營養補充劑引入中國非直銷領域,主要產品涵蓋了片劑、粉劑、膠囊等。2010年12月15日,湯臣倍健在深圳交易所創業板掛牌上市,並迅速成長為中國膳食營養補充劑領導品牌和標杆企業。2018年,湯臣倍健收購澳大利亞益生菌品牌Life-Space,同年5月,收購拜耳旗下具有80多年曆史的兒童營養補充劑品牌Pentavite。歐睿資料顯示,2020年湯臣倍健以10.3%的市場份額位居中國維生素與膳食補充劑行業第一位。

如今，湯臣倍健逐步發展為全球膳食營養補充劑行業領先者。2021年,湯臣倍健成為TEAMCHINA中國國家隊運動食品及營養品供應商,為國家隊70餘支隊伍的運動員供應運動食品、營養品和專業營養備戰方案。那這樣的湯臣倍健又有哪些投資亮點呢？其總結如下：第一個投資亮點,湯臣倍健為保健品行業龍頭企業；第二個投資亮點，近5年，湯臣倍健淨現比達到134%，淨利潤現金含量很高；第三個投資亮點，近5年，湯臣倍健股息收益率均值達到2.8%，現金分紅較高；第四個投資亮點，公募基金持股7.9%，說明湯臣倍健較受內資機構青睞；第五個投資亮點，湯臣倍健連續10年分紅，分紅穩定性很好，相對適合長期持股吃息；第六個投資亮點，湯臣倍健目前有回購計劃正在進行中……不過，湯臣倍健已連續下跌7天，走勢較為異常，需要注意風險。

值得一提的是，湯臣倍健可是有著“保健品第一股”之稱。

最後，鄭重宣告，僅代表個人觀點，不對您構成任何投資建議，據此操作風險自擔。