車飛雨聽到系統的回答之後，將信將疑的進入到了D級難度的垂直馬拉松比賽中。

現場系統模擬了幾名參賽選手，也許是D級難度，系統故意放水的原因，車飛雨在這些人當中看到好幾位大爺大媽。

車飛雨看到這些對手，心中暗道，‘這場比賽如果不看用時的話，他一定妥妥的贏，畢竟大爺大媽能跑多快。’

【3】

【2】

【1】

系統倒數了三個數，車飛雨像離弦的箭一樣衝了出去，車飛雨起步階段便超了大爺大媽，並且大爺大媽們狠狠的甩在身後。

但是很快，他就意識到不對勁了，隨著樓層的升高，他的速度逐漸慢了下來，汗水溼透了他的衣服。

這時，他才意識到 D 級難度也並不是那麼容易應對的，此刻他才剛剛來到大樓的第三十層，接下來他還有三分之二的路程要進行。

車飛雨趕緊重新調整了自已的呼吸，放緩自已的腳步，讓自已重新找回那種節奏感。

在一步步的調整之下，車飛雨的體力流失開始減緩，他學習吐納之術的效果逐漸顯現出來。

雖然因為速度放緩，導致後面的大爺大媽追了上來，但是車飛雨並沒有絲毫的在在意，他繼續按照自已的節奏保持著遙遙領先的位置。

就這樣車飛雨又堅持了二三十層，來到了樓層的一半的位置，此時，車飛雨感到雙腿像灌了鉛一樣沉重，每邁出一步都需要巨大的努力，他的心跳聲如雷貫耳，彷彿要跳出胸膛一般。

他的呼吸節奏也開始逐漸變對的凌亂，車飛雨努力控制自已，讓自已放慢呼吸，然而平時能夠輕鬆做到的事情，此刻他做起來卻異常的艱難。

最終車飛雨徹底亂了節奏，開始用嘴大口的呼吸著新鮮的空氣，隨著的他的呼吸節奏被打破，後方的大爺大媽們也開始和車飛雨逐漸拉近距離。

車飛雨見狀，想要咬緊牙關繼續堅持下去，但是身體卻怎麼都不聽使喚，最終車飛雨止步於七十層，被他瞧不起的大爺大媽們，卻依舊輕鬆的從他身邊跑過。

車飛雨指導，他的體能已經到達極限了，他現在需要學習新的東西，來繼續重新整理自已的體能。

他再次來到顯眼包賽道，大眾運動中類目下的壽皇挑戰中，開始進行C級難度的挑戰，這一難度的任務是學習三體式。

【三體式】

【也叫三才樁】

【是中國傳統武術中的一種基礎站樁功法】

【常見於內家拳如太極拳、形意拳、八卦掌等】

【三體式的練習有助於培養武術練習者的內功】

【提高身體的協調性和穩定性】

【同時也是提高武術實戰能力的重要訓練手段】

車飛雨看了眼系統介紹，他突然感覺自已有種要成為武林高手的錯覺。

進入三體式之後，又是那位身材幹瘦的老人出現在車飛雨的面前。

“沒想到這麼快你就掌握了吐納術，今天我就開始教你三體式。”

沒等車飛雨回答，老人自顧自的演示，同時講解道：

“兩腳分開與肩同寬，身體重心略向前傾，形成一種穩固的三角形結構。”

“兩手抬起，一手在前一手在後，形成一種攻防兼備的姿態。”

“注意呼吸的協調，要用深長而緩慢的腹式呼吸，不要用肺部進行呼吸。”

車飛雨跟隨壽皇的指引，車飛雨認真地調整著自已的姿勢，盡力模仿著壽皇的動作,他感受著身體的力量流動，以及內心的平靜。

壽皇在講解完成之後，開始轉過頭來，矯正車飛雨的動作。

在壽皇的矯正之下，車飛雨的姿勢越來越標準，之前感受到的彆扭的感覺也隨之消失。

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“不錯，你已經初步掌握了三體式的要點。”壽皇露出滿意的笑容。

車飛雨心中一陣欣喜，他感覺自已離成為武林高手又近了一步。

“不過，這只是開始，三體式需要長期的練習才能真正發揮出它的威力。”壽皇提醒道。

車飛雨點點頭，他明白修行之路漫長而艱辛，但他已經做好了準備。

在接下來的日子裡，車飛雨每天都會抽出時間練習三體式，練完之後又去參加D級難度垂直馬拉松。

大概十天之後，他總算勉強的能夠跑完馬拉松的的全程。

第一次登上109層的車飛雨，站在巨大的窗戶邊，俯瞰著系統模擬出來的整個城市，心中充滿了成就感。

儘管有些狼狽，但是他還是堅持了下來，整個用時二十九分五十秒，遠遠低於系統所要求的時間，任務要求的時間是二十分五十秒，整整差了九分鐘。

所以為了這九分鐘，車飛雨明白自已還有很長的路要走，在接下來的一個月裡，車飛雨一刻不停的重複著枯燥的生活。

隨著練習時長的增加，他的身體素質也在不停的提升。

而此刻當他再回想起馮大衛的時候，感覺對方十七層，五分鐘的用時，似乎也沒有那麼的恐怖。

在經歷了上百次的嘗試後，車飛雨最終以二十分三十三秒的成績完成了D難度的垂直馬拉松比賽。

【嘀】

【恭喜目標完成了D級難度垂直馬拉松】

【任務獎勵結算中】

【獲得】

【五萬金幣】

【笨重的跑鞋一雙】

車飛雨看著手中的厚重的鞋子，這個重量至少有五百克，而且還是單支五百克，車飛雨穿上之後，感覺自已就像是在穿著兩個大鐵塊在跑。

車飛雨不知道系統獎勵這款鞋的用意，但是他覺得訓練的時候增加一些負重也挺好的，於是便立刻將這雙厚重的跑鞋穿腳上。

車飛雨穿著笨重的跑鞋，繼續進行三體式的訓練，訓練完之後，便又穿著這雙跑鞋繼續參加垂直馬拉松，漸漸地他適應了這雙跑鞋的重量。

一個月之後，當車飛雨換上輕便的鞋子，輕鬆的突破自已的紀錄，以十九分五十秒的成績成功登頂一百零九層。

雖然只是剛好能夠透過C級難度的水平，但是依然他激動不已，車飛雨知道，自已再一次突破了身體的極限。

【嘀】

【恭喜目標完成了C級難度垂直馬拉松】

【任務獎勵結算中】

【獲得】

【五十萬金幣】

【更加笨重的跑鞋一雙】