2020年天津中考作文題目：

一、閱讀下面的材料，根據要求寫作。（60分）

常聽有同學說:我很煩惱，因為媽媽總是嘮叨；我很孤獨，因為同學不喜歡我；我很焦慮，因為學習總是讓我倍感壓力.....成長的路上，難免有一些不良心緒。如果你嘗試著不斷反思自已，調整白已，改變自已，你就會走出陰鬱，心中充滿陽光。同學們，對此，你有怎樣的經歷和感悟呢？

請自擬題目，寫一篇文章。

要求:

（1）緊扣主題，內容具體充實；

（2）有真情實感；

（3）文體不限（詩歌、戲劇除外)；

（4）不少於600字；

（5）文中請回避與你相關的人名、校名、地名。

二、文章撰寫如下：

第一篇：《用正能量照亮生命》

生命的路上不免會遇到陰霾，但我們可以用正能量驅散陰雲，點亮生命之航。

我記得小學時，總覺得媽媽嘮叨很煩，不理解她的苦心。長大後我才明白，那都是出於對我的關愛。我反思自已當年的不成熟，主動與媽媽溝通，表達了感激之情。媽媽欣慰地擁抱了我。我明白了，用理解融化隔閡，我們的關係會更和睦。

初中時，我曾遭遇同學排擠，覺得自已很孤獨。後來我改變了看法，努力與大家建立友誼。我發現每個人都有可愛之處，包容會讓我們走近。現在我已然擁有許多知心好友，我的世界不再孤單。這段經歷教會我，用包容獲得友誼，我們會感受到生命的溫暖。

高中學習壓力大，我也曾陷入焦慮和迷茫。靜下心來，我意識到合理規劃是解決問題的關鍵。我學會科學管理時間，調整學習方法，保證合理作息。學習不再是負擔，我重新找回樂趣。這讓我明白，理智面對，我們就能化解困境。

成長路上，還會有其他煩惱困擾我們，讓陰霾時常籠罩內心。其實，凡事都需要我們保持積極的態度。用正能量化解負面情緒，用陽光碟機散陰影，我們就能揚帆航向光明的彼岸。

我會經常自我反思，擺正自已的心態。遇到煩惱時，我首先責備自已，而不是簡單地怨天尤人。我相信多溝通能解決隔閡，多理解能獲得感動，多思考能驅散困境。心中裝滿善意，生活就會變得明媚。

同學們，讓我們一起用正能量點亮生命的星空。當你產生負面情緒時，不要只盯著陰暗面，而要仰望夜空中最亮的那顆星。它會指引你前行的方向，讓你重拾力量。每一個微小的正面舉動，都會讓世界變得不同。

保持積極向上，用正能量感染他人。相信光的力量，黑暗終會退散;相信善的力量，我們終會相遇在陽光下。

第二篇：《走出成長的迷霧》

成長的道路並不平坦，每個人在成長中都會遇到各種困惑和煩惱。面對這些迷霧，我們可以選擇消極逃避，也可以積極面對。我深知唯有不斷自我反思和改變自已，才能驅散心中的陰霾，迎接陽光。

記得上初中的第一個月，我一直難以適應新的環境，總覺得同學們不理解我。我變得孤僻了，甚至有些自暴自棄。那時媽媽經常告訴我，在新的集體中要主動融入，多與大家交流。我聽了媽媽的建議，開始改變自已的做法。我主動與同學打招呼，也樂於幫助別人。漸漸地，我走出了原來的不良狀態，找到了在集體中學習和生活的樂趣。

面對學習壓力時，我也經歷過焦慮和迷茫。記得備戰中考那段時間，我常常學習到深夜，課業的重壓讓我喘不過氣來。透過自省，我意識到自已的學習方法需要改進。我開始合理規劃時間，保證充足的睡眠;還使用了思維導圖等技巧來提高學習效率。這些改變自已的做法，讓我重拾了學習的信心。

上大學後，我曾一度迷失方向，不確定未來的發展。那時我經常胡思亂想，覺得前途茫然。但我明白迷茫不能解決問題，我開始主動找輔導老師和家人傾訴，他們的建議給了我啟發，我調整了職業規劃，也為將來找到自已熱愛的事業積累力量。

現在工作中，我時常反思在團隊協作中自已的不足。有時候我會急躁，認為隊友進度不夠快。透過反思，我意識到每個人的工作方式不同，我需要學會體諒和鼓勵他人。經過一段時間的自我調整，我的情緒控制能力提高了，與團隊的合作也更融洽。

成長充滿荊棘，但我們要堅信陽光總在風雨後。面對迷惘，我們要做的不是逃避，而是正視自我;面對難題，我們要做的不是抱怨，而是調整方法。每一次自我反思與改變，都是一次超越的飛躍。讓我們用積極樂觀的心態，去驅散心中的陰霾，活出屬於自已的光明人生。

我們每個人都有可愛之處，都值得被理解和尊重。走出成長的迷霧，還需要我們以寬廣的胸襟去接納自已和他人。用一顆善意和包容的心，去理解每個生命獨特的故事。相信每一個人都在成長，都正在努力做最好的自已。

成長，需要勇氣和韌勁。讓我們不斷反思與改變自已，去適應新的角色;讓我們用陽光積極的心態去面對生命的困惑。每走出一次迷霧，我們就更加成熟，也更有力量去幫助他人。相信自已，面對成長，我們終將走進光明。