稍微休息了一會的付詩遠便被李旭喊了過去，二人站在一處鋪滿海綿墊子上，李旭對著付詩遠嚴肅開口道：“現在由我開始教授你散打技，散打技是我國的瑰寶，希望你以後能將它發揚光大，這是你也是我應該盡到的責任！”
“我明白了師兄！”付詩遠神情認真的點頭回道。
“好，下面開始教授你格鬥式！”
李旭在付詩遠身前做起了示範，緩緩開口道：“雙腳平行隨後左腳向前踏出一小步，保持自已處於一個舒適的姿勢，然後左腳向裡內扣形成四十五度，後腳不移動直接外扣四十五度，後腳向外側伸出，不過後腳要墊起來，稍微彎曲腿部，膝蓋不能超過腳尖！”
付詩遠認真的做了起來，不過他們從來沒有接觸過這些做起來並不是很好，有些地方他也不是很明白，不過幸好旁邊有著一位教導員！
“後腳墊起，不要蹲太下去了，微微屈膝就行，腳下要有深根之勢，把自已的雙腳想象成樹根一般插入地中，牢牢鎖住！”李旭在旁邊教導著。
“後腳一定要墊起，不要覺得不重要，墊腳是為了更容易爆發出身體的力量也是為了更快的啟動腿技！”
教導了幾十分鐘後的付詩遠終於做得有模有樣起來，經過幾十分鐘的訓練後他感覺雙腿開始有一股麻意襲上神經，不過李旭並沒有放過他而是讓他休息了三分鐘便繼續開始了訓練！
“下面開始學習上身動作！”李旭看著已經流出點點汗水的付詩遠緩緩說道：“下面開始將手臂放置身前，將手臂放到肋骨前方，這是為了更快的出拳也是為了保護自已的肋骨和肝臟的最好防禦姿態，身軀側身四十五度，將身體隱藏最小化，這樣留給敵人的攻擊區域就減少了！”
“手臂自然下垂，拳頭護住下巴，這裡有著神經系統，被打中的話會瞬間昏迷倒地，所以要保護好自已的下巴，隨後目視前方不要東張西望要緊盯著自已的敵人，猶如毒蛇一般，不出手則已，一出手必攜帶著一擊必殺的氣勢對對手給予沉重的打擊！
李旭在旁邊認真的教導著，要是付詩遠有做得不對的動作他便會出手指正，時不時還會搖晃起付詩遠的身軀，剛開始訓練的他被這一晃悠便有些向要向旁邊倒地的架勢一般。
沒有肌肉記憶的付詩遠時不時會將手臂垂落可是下一秒便會迎來一記重重的拍擊，猛烈的力量拍擊在付詩遠的肝臟上他感覺一股疼痛感襲上神經，而且還帶著一點點窒息感。
“師弟，並不是我要成心這樣對你，我這是為了你好，你要明白格鬥是兩個人的決鬥，不是你倒下就是他倒下，如果我現在放任你不管那麼到時候你在擂臺上就會流血又流汗，你明白嗎？”李旭苦口婆心的對著付詩遠教導著。
“我明白師兄！”付詩遠似懂非懂的點了點頭，他其實不太明白這些，只是知道李旭是為了自已好，他也不會去抱怨李旭。
站了十幾分鍾後的付詩遠終於得到了解放，一臉疲倦的躺在地上，彷彿像是一具提線木偶一般！
李旭看著累得虛脫的付詩遠漫步往旁邊走去，回來的時候手中多了一瓶水，笑著遞給了付詩遠開口道：“師弟，先喝點水，你現在水分流失比較多要補一下水分，不然等會身體出問題了！”
“謝謝師兄！”付詩遠感激的看著李旭，雙手接下了遞過來的水，沒一會瓶子裡的水便被他喝掉了大半，這瓶水對他來說無疑是天使一般，自已墜落在無盡黑暗裡突然眼前出現一絲曙光，將自已帶離出了黑暗中，不過他想的並不是水，而是人。
“好了，休息好了吧，現在開始繼續訓練！”李旭看著已經恢復過來的付詩遠催促道。
“好的師兄！”聞言付詩遠立刻站了起來。
李旭不疾不徐的往旁邊走去，拿起兩根繃帶便回到了付詩遠的身邊，看著他開口道：“把手伸出來，我現在給你纏繃帶，你要看好哦，以後要你自已一個人纏了！”
“好的師兄！”
“先將繃帶一頭疊起三層，長度是食指到小拇指之間的長度，要覆蓋住自已的拳峰，這樣拳峰才不會受傷！”李旭為付詩遠纏上了繃帶緩緩開口道。
纏好繃帶之後的李旭站在付詩遠身前開口道：“現在教你直拳，你要好好記住我說的話，要認真去想去記，不然你到時候不懂怎麼把力量發出來，這樣就白費了！”
付詩遠認真的點了點頭。
“左手放置肋骨前，拳頭微微內扣，不要形成一條直線，要有一點弧度，我們是用拳峰打人的，如果拳頭和手臂形成直線這樣打出去受力點就會是手指，強大的力量會令自已的手指骨折，所以要拳頭微微內扣用拳峰打人，拳峰是很硬的這樣才不會受傷！”
“大部分的武技都是由身體發力的，藉助自已身體的力量將力量打出去，至於是身體哪裡的力量呢，它就是腰部和胯部，要做到腰胯合一，迅速將力量打出去！”
“左手旋轉手臂出拳，旋轉手臂是因為增加穿透力也是為了不架臂，同時轉腳，腳部迅速向外側旋轉，由於你是剛開始學習並不能直接用腰胯發力所以只能用轉腳來頂替，這樣也會將自已身體的力量爆發出來！”
李旭在旁邊盡心盡力的教導著付詩遠，他現在這個樣子像極了當初自已開始學拳的時候……
付詩遠一絲不苟的重複著前直這個出拳動作，他不想白費李旭的教導，所以每一下都在認真的做著。
旋轉手臂，轉動腳步出拳！
望著已經有點成色的付詩遠，李旭走到對面伸出手掌對著付詩遠開口道：“來，現在攻擊我的手掌心！”
“好，師兄！”
“來，前直！”
李旭迅速抬起手掌付詩遠用自已最快的速度向李旭手掌心打去，啪！的一聲在掌心中響起，李旭微笑著說道：“繼續！”
無錯書吧“好的師兄！”
……