等了沒多久的付詩遠便聽到身後傳來一聲溫和的聲音！“詩遠怎麼這麼早就來了？下次不用來這麼早的！”
付詩遠聞言轉過身去望向來了，正是蕭龍徐徐而來，不由得臉上露出一抹笑容緩緩回道：“這不是沒事嗎蕭叔，所以就早一點來了！”
“下次不用來這麼早了，多睡一會，有時候睡眠不足對訓練還是有些影響的！”蕭龍開口叮囑道。
“我明白了蕭叔！”付詩遠溫和的點了點頭回道，聊了一會的二人便開啟武館的大門踏步走了進去！
無錯書吧“你自已先熱身一下詩遠，等會他們來了再給你安排訓練模式！”蕭龍看著付詩遠說道。
“好！”付詩遠應了一聲便漫步向跑步機走去，來到機器旁邊脫掉了身上的上衣，微微活動了一下手臂的肩胛骨和大腿便踏上跑步機按下開關開始慢跑起！
武館外的晨光透過白色屏障照耀在付詩遠的臉龐上，在接受到晨光的溫暖後他的臉上露出了一絲舒心的表情，全身肌肉放鬆了下來，繼續在跑步機上慢跑著不一會身上就散露出點點水珠！
跑了二十分鐘的付詩遠已便汗水打溼了身軀，伸手關掉了跑步機的程式便從上面走了下來，來到地下之後一股麻意湧入雙腿，彷彿被電了一般，不由得面露苦笑呢喃道：“這滋味有點爽啊！”
忽而武館大門傳了一陣嬉戲打鬧聲，付詩遠抬眼望去正是李旭眾人，眾人踏入武館之中即看到了跑步機旁邊的付詩遠不由得微微訝道：“師弟來得這麼早嗎？”
“也沒多久，剛來！”付詩遠露出笑容溫和回道。
“既然師弟都這麼努力了那我們可不能落後啊！”少年們樂呵呵的說道，彷彿付詩遠的舉動激勵到了他們一樣，不過他們明天依舊還是打算多睡一會，因為起不來！少年們心裡想道。
付詩遠笑了笑並沒有開口，李旭來到付詩遠身前說道：“既然師弟已經熱身完了那就自已先練一會，等會由我來教你，不過我要先熱身一下不然等會肌肉拉傷了！”付詩遠點了點頭隨後少年們便開始訓練起來！
半個鐘頭過去，李旭已經熱身完畢，大步向付詩遠走來，來到他旁邊後李旭開口道：“師弟，我已經熱身好了，給你三分鐘準備時間隨後我開始和你陪練！”
付詩遠點了點頭稍作休息便開始和李旭面對面站著。
“今天我不教你其他的，只為了讓你體驗一番實戰的模樣，可能會流血，你準備好了嗎？”李旭沉聲道，臉上佈滿了嚴肅的神色。
“那就讓我體驗一番吧！”付詩遠應道，雙腳前後放置一副格鬥架勢盯著李旭臉上浮現出認真的神情！
“那好，我們先戴好護具！”李旭開口道，往護具方向走了而去，要是不佩戴護具的話受傷機率會大大增加，為了他的身體著想所以還是要佩戴上！
穿戴好護具的二人對立起來，李旭望著付詩遠微微開口道：“那開始了哦師弟！”
付詩遠點了點頭一副準備好了的模樣，下一刻一隻快如猛虎的拳頭攜帶著陣陣清風徑直向自已的面部襲來，拳頭印入臉頰一陣強烈的疼痛感湧上神經，眼前微微發黑，身體頓時搖晃不定起來！
“還好嗎師弟？”李旭的聲音傳入付詩遠的耳朵，他搖了搖頭表示自已沒事，喘息了一會的他神志緩緩清醒過來，立馬抱緊格鬥式一個快速的低鞭腿往李旭的大腿上抽打而去，不過下一秒就被李旭提膝格擋住！
不死心的付詩遠繼續催動自已的肩胛骨一個後直拳猛然向李旭的面門打去，李旭猶如玩耍一般微微側身就躲了過去，不過他的動作並沒有結束，側身之後他的手臂猛然甩出，猶如鞭子一般的手臂向付詩遠面部抽來，這正是散打裡面的轉身鞭拳！
反應不及的付詩遠立馬被抽了一下，火辣辣的疼痛湧在臉龐上，他頓時感覺眼前一陣朦朧頭腦發昏，好像要倒地一般！
不過李旭並不打算停止，繼續打著組合拳向付詩遠身上招呼著，只有這樣才能激發出他的血性，被打的付詩遠頓時感覺到了一陣害怕，對拳頭的害怕，這是每個人的生理反應，遇到危險之後人體自然就會形成一種膽怯的心理，不敢面對！
被打多了的付詩遠慢慢開始習慣李旭對自已的攻擊，脾氣溫和的他猛然向自已下狠手，雙拳猛拍自已的臉部試圖打醒自已和啟用身上的腎上腺素！
大力拍打自已幾下的付詩遠立刻感覺自已的意識清醒了很多，一股力量慢慢從身上迸發出來，感覺全身充滿力量的他立刻一個快速的後直拳向李旭臉上打去，不過可惜被李旭避開了，不過付詩遠可不是隻想打一個後直拳，後直拳打完之後他立刻提膝翻胯彈腿鞭子般的鞭腿猛然抽中了李旭的腰間！
被抽中的李旭微微露出了一絲痛苦不由得開口道：“還不錯嘛師弟！”
“僥倖而已師兄！”付詩遠微微一笑謙虛道，隨後二人便繼續開始了實戰訓練，不過捱打的肯定是付詩遠，畢竟李旭可是從小練習，現在已經是B級賽事的冠軍人物了，收拾付詩遠這種剛入門的小菜鳥輕而易舉！
三分鐘後付詩遠滿身大汗一臉疲倦的躺在墊子上，好看的臉龐已經顯露出點點泛紅，這並不是害羞而引發的臉紅，而是被暴打一頓而留下的紅腫！
不過臉上的紅腫並不是很明顯，顯然李旭是放了水的，不然付詩遠可就是真的睡過去了！
瞧見臉上紅腫的付詩遠，李旭踏步離開了墊子上不一會手中就回到了付詩遠身旁，只不過他的手中出現了一個盒子，緩緩蹲下開啟盒子裡面是一些藥品，拿出一根棉籤點了點瓶子內的藥水便開始給付詩遠擦拭著，隨後緩緩開口道：“我給你擦了一點藥水相信沒幾天就好了，不過這些對於我來說都是家常便飯了，習慣就好！”
付詩遠回道：“我知道了師兄，我會習慣的！”
李旭露出溫和的笑容點了點頭，便繼續給付詩遠擦拭藥水！