目前大陸分別有氣修和體修兩種修煉方法，氣修是將天地靈氣引匯入體內，和自身內氣結合，能夠使用功法等。體修則是不斷鍛鍊自身肉體，使得肉體變強，並且用肉體自身進行攻擊。

目前大陸最高境界是氣修暗紅期，體修虛身期。

氣修境界：凡、綠、藍、紫、金、橙、紅、暗紅，在之後在大陸傳說中可以成為神，巔峰的存在。氣修有天賦限制，在這裡靈根越是少，親和度越高，修煉對應屬性，修為會加快增加。一般人為五靈根，親和度過低，不僅不能修煉功法，甚至無法突破綠期，會在凡期十階巔峰止步不前，綠期更是變成修煉基礎標準。

體修境界：煉體、升體、血體、虛身。體修雖然沒有天賦限制，但是年齡卻不會增加，再加上肉體的疼痛，更是少之少人會修煉。體修並不是虛身就是巔峰，而是太少人練，傳聞更是少之又少。

其實雲揚並非有好靈根，他只是個五靈根，不過由於2年前，他突然發現體內多個了貌似聚靈陣一樣的東西，即便不修煉氣修也會進階，他以為什麼機遇，他便認真對待起修煉。

更是由原本凡期2階，升到了5階，至於體修是他爹雲海峰要求修煉的。雲海峰與雲揚一樣是五靈根，凡期9階，煉體8階，體修比氣修高一大半。不過也情有可原，畢竟是五靈根，在氣修上根本就是沒天賦。

不過雲揚心想現在擁有這機遇，還是無法突破綠期，還真是天理不容，不如直接天打五雷轟劈死我算了。

只見原本安靜夜晚，突然一聲雷響，一道道閃電的身影照在雲揚臉上。

雲揚見此心頭一顫，心頭念道，我就說說而已，還真來哇啊。

此時，在雲揚家中，小夥伴正和雲海峰說著雲揚會晚點回來。

林文蓮正把菜端上桌子，對著海峰說道：“怎麼，兒子又要晚點回來了。”

峰：“嗯，話說這小子，修煉有點太勤快，反而有些反常了。”

蓮（笑）：“依我看吶，又是覺醒你那什麼家族體質了。”

峰：“如果是這樣，還是和他說道說道，如果他還願意修煉的話，我就放他去外面闖蕩闖蕩，拜個門派好好修煉吧，如果氣修能突破限制的話也是可行的。”

蓮：“就依你的話吧，要是還願意的話，我們做父母就應該支援一下他吧。”

峰（嘆氣）：“這個家族體質還是沒什麼用啊，不能突破限制啊。”

蓮（笑笑）：“可我覺得挺有用的，無限的青春活力，你看，你還是20多歲的樣子，體能還是不錯的。”用手戳了戳海峰。

海峰此時也是把文蓮拉到自己身邊，看了看，“你看，你自己還不是像當年一樣美貌，就算這裡出去說你是村花都有人會信，啊哈哈。”

蓮（臉紅）：“你這樣說，我會害羞的，我還不是受你家族體質的影響。”

蓮（微笑）：“大不了，一道壽命雷劫把我們倆都帶走唄，再說了我們擁有靈石夠兒子娶個媳婦過一輩子了。”

峰（激揚）：“也對，不過喝茶談話還是要的，不過話說回來這小子好像又不回來吃飯。”

蓮（擺了擺手）：“算了唄，和你一個德行，留點菜，明天再說唄。”

峰（不好意思笑笑）：“嘿嘿，是我一個德行哈，我們去睡覺吧，嘿嘿。”