早上鬧鈴響，嘉爾先醒來把鬧鈴關掉！

看著懷裡嬌軟的女人，嘉爾嘴角是抑制不住的笑，幸福的笑容！

“寶貝！起床了！”看著懷裡沒動靜的人，嘉爾又繼續道：“老婆，起床跑步啦！”

嘉爾一手輕撫艾爾後背，順著她細膩的面板向下滑動延伸至她腰窩！

這樣敏感的地方，艾爾當即就醒了！

睜眼就看到嘉爾那溫柔的眼神正靜靜地看著自已，艾爾聲音嬌憨道：“真希望每天睡醒就能看到這張臉！”

嘉爾親吻艾爾眼睛，又親親她的臉頰，“我也希望每天身邊都有老婆你的陪伴！”

兩人從床上起來就先去打咖啡，兩人運動前都習慣空腹喝杯咖啡。

不得不說兩人時間久了，動作和習慣真的會越來越像！

艾爾在跑步機跑步，嘉爾在一旁練他的胸肌。

大概是許久沒有跑步，艾爾剛跑兩步就感覺左邊大腿前側肌肉巨疼，但是面積不大，她剛開始沒在意，又繼續跑一會兒就感覺那疼痛在擴散，剛開始只是一個點，現在是一大片！

她當即從跑步機上下來，又反覆感覺了一下，疼痛越來越劇烈，已經沒有辦法抬腿！

嘉爾也看到了她的異常，放下手裡的啞鈴，來到艾爾身邊：“寶貝你怎麼了？”

“老公我腿疼，這塊肌肉很疼！”艾爾指著自已的左腿。

嘉爾半跪在地上，先是輕輕捏了一下艾爾的腿，就這麼一個小動作艾爾都感覺很是疼痛。

看這個情況嘉爾就要帶著艾爾去醫院，但艾爾覺得去醫院很麻煩，剛想著要不要去找無希，腦袋靈光一閃想到一人。

“寶貝我們換衣服，我帶你去一個地方，他可以解決這個問題，還可以給你做個理療！”

嘉爾此刻擔心艾爾的腿，一下子將她打橫抱起回臥室換衣服，其實艾爾是可以走路的，但嘉爾明顯是擔心過度。

艾爾坐在沙發上打電話，嘉爾先把自已的衣服穿好，又給艾爾拿來衣服。

看嘉爾那麼緊張，艾爾安撫他：“我沒事，應該是肌肉結塊，好久沒有跑步肌肉有些緊張！”

嘉爾著急給她穿上衣服，攙扶著艾爾去開車！

路上嘉爾問道：“以前有這樣嗎？”

艾爾搖搖頭，“這是第一次！”

一路上嘉爾沒再說話車子開的很快，到了地方嘉爾看了一下是一家理療館，但整體裝修很是古樸典雅！

此時艾爾走路有些一瘸一拐！

嘉爾攙扶著她走進店裡，艾爾打電話約的理療師也到了。

陳東，上學時的專業就是運動康復，他主要是給運動員們做康復的，“姐，今天咋這麼早！”

“陳東不好意思今天這麼早給你打電話。”隨即艾爾就講述了自已腿疼的過程。

陳東一聽就清楚是怎麼回事了，“沒事兒姐，你這個就是肌肉結塊，我給你把肌肉放鬆一下就好了！”

隨後艾爾又問陳東：“你還有其他人嗎？我未婚夫他也需要全身的放鬆一下！”

陳東這才看向嘉爾笑道：“其他人還沒來，不過沒關係，我給你放鬆完再給你未婚夫做，一樣！”

嘉爾扶著艾爾到理療床上躺好，他就在一旁小板凳坐著等。

原本應該是用筋膜刀放鬆的，但艾爾完全接受不了，所以陳東改用筋膜槍和泡沫軸，但這也讓艾爾忍受不了。

看她緊皺的眉頭，和攥緊的拳頭就知道很酸爽！

好不容易到腿上結節的地方，陳東很實在的說：“要是太疼可以喊出來！”

然後就是艾爾直接爆粗：“我艹！太疼了！阿西…”

嘉爾抓緊艾爾的手，希望這樣能讓她好受些，但是聽到她爆粗口也是無奈捂嘴，又心疼又好笑是怎麼回事！

很快全身肌肉都放鬆完，陳東又給她拿了一盒放鬆消炎的東西，讓艾爾回家自已貼在大腿前側。

“現在該您了！”陳東看著嘉爾。

顯然嘉爾的情況要比艾爾嚴重，他肌肉有很多結節，這是長期練舞又沒有很好的放鬆造成的！

陳東一邊給嘉爾放鬆，一邊給他解釋，這也讓艾爾有個更直觀的感受，原來嘉爾身上有很多小問題。

本身放鬆肌肉就很痠痛，這些結節更是痛的很，很快嘉爾就皺起了眉頭，他也在盡力控制自已的呼吸，平穩一些！

陳東感嘆：“你們這兩口子有時間還是多做些這樣的肌肉放鬆，尤其是你未婚夫。”

這話艾爾記下了，以後只要嘉爾有時間就帶他去。

到大腿外側時，那裡有個明顯的結節，這可苦了嘉爾，他整個臉都要皺成一團了！

這下換成艾爾緊握著他的手，能感覺到嘉爾手心裡的汗珠！

陳東笑道：“是不是很酸爽！”

嘉爾皺眉道：“一點都不爽，只有痠痛！”

陳東沒有因為這話就手下留情：“忍一下，這個結節散開就好了！”

兩人經歷了兩個小時的酸爽，但結束後渾身都彷彿接受了洗禮，非常的輕鬆，尤其是嘉爾，他感覺整個後背都完全舒展開了。

臨走前陳東給了艾爾一個電話，那是他師兄的，他在上海有一家理療館，兩人有時間就可以隨時去！

兩人上車後互相看著對方都笑了，這一瞬兩人像是惺惺相惜的病友！