“兒時望歲錢，新年樂無邊，

長大思歸期，過年似航標。

而今心生怯，年關卻成劫，

一事未成書，不敢面故鄉。”

以前上學的時候天天彈珠珠，現在呢詩寫得這麼好，人好像就是這麼矛盾的。

傍晚，下班回到家後在窗前拍了一張夕陽西下的照片，配上一首詩後，發了個朋友圈，泡了一道功夫茶後，點上一支菸靜靜的坐在沙發上，想了好多事情。

範小偉範老師給我發了一條資訊稱：“我們的作品又上熱門了，客戶很滿意，打算請我們團隊吃飯。”我問他：“什麼時候？”他說：“今晚八點，我發地址給你。”我連忙站起來，一邊換衣服一邊回資訊：“我就不去了吧，祝你們玩得開心！”換好衣服後，我關掉所有的電源，坐在小電驢上等了很久都沒有收到資訊，煙都抽了好幾根，把我急死了。

到了19點16分，範小偉範老師才發來資訊：“你幹嘛不來？呂總都發話了，每個人都必須來，要有團隊精神。地址發給你了啊，快點！”我盛情難卻的看了一下地址，回了一句“好吧！”然後一擰油門“嗖”的一下就出發了。

到了目的地後，我將小電驢停放在一棵樹下，因為這裡有監控，然後馬不停蹄的跑進飯店，到三樓包廂門口時，調整了一下呼吸，“咚咚咚！”我敲了一下門，來開門的是我們家呂總，“忠林，快進來快進來，自己找個位置坐！”我害羞的一邊左顧右盼一邊坐下說：“不是說客戶請吃飯嗎？人呢？”範小偉範老師說：“人沒來，錢到位就行啦！”我心想“也是”然後對著範小偉笑了笑。

範小偉範老師對我說：“亂槍殺死老師傅寫得真精彩！”我還是笑了笑，這時候飛簷走壁五人組、張八石島和齊洪也討論了起來，時不時的會問我一些問題，我說：“不說這個了，這麼多好吃的菜呀？領導們有心了！”呂總給我介紹滿桌子上豐盛的美味，他們幾個見我沒有搭話便沒有再問我任何問題，而是繼續討論。

呂總問我：“聽說你在寫小說？”哦豁，著嘍！是哪個挨千刀的張著嘴巴亂說的？看我不弄死他，還有沒有一點秘密可言了？我說：“呂總，我就寫著玩的，剛開始。”呂總又問：“叫什麼名字呀？”哦豁，徹底完蛋了！全場都安靜了，範小偉不愧是老師呀，他連忙給我解圍：“寫著玩就練練手唄，那你為什麼刪了呢？”我趕緊回答：“文筆不好，短路了就刪了。”呂總笑著說：“你們這是不把我們當自己人呀！我們都看完了，不過你給我們起的名字也太難聽了，什麼叫傷天害理之人？”我連忙解釋：“呂總，我錯了，我馬上改！”呂總說：“改什麼改？我們還是開得起玩笑的，不要影響工作就行，不過話說回來，你的態度還是讓我很滿意的，不找理由，部隊培養出來的人確實不一樣，幽默風趣又能幹。”我靠，這是在誇我嗎？太感動了，媽咦！

以後可得把工作搞好，要不然人家可是有把柄的，嗚嗚嗚！

大哥終於宣佈“開飯了”，但是批話還是那麼多：“今天呀，把大家聚在這裡，得感謝我們的客戶，是他們付的飯錢，同時更應該感謝的是你們自己，沒有大家的努力和付出就不會出好的作品，客戶自然就不會滿意，就不會想到請我們吃飯了。原本應該帶大家去KTV或者酒吧嗨的，但是我和你們袁總、侯總商量了一下，決定還是在飯店比較合適，一來可以增加同事間的感情，二來可以和大家聊聊天、交交心。所以從現在起，這裡只有朋友，沒有呂總、侯總和袁總，不要拘束，想吃什麼就吃什麼，不夠給再點，想說什麼就說什麼，不要有顧慮。”

你個老六，你早說呀，把老子餓死了，我拿著筷子就開幹，形象全無，他們幾個也沒有再裝了，直接開幹。這可是他們三個讓我們吃的，大家要為我們作證啊！我們要是再拘束，豈不是丟乾飯人的面子嘛，對不對？

我靠，糖醋排骨、可樂雞翅、啤酒鴨、豬腳、燒茄子、酸菜魚、織金橋涼粉……乾乾幹！

看我們幾個一頓造，三人組也很著急，再不動筷子就沒了，看這節奏被我們帶得，他們也紛紛加入了其中。呂總問我：“你們平時在一起就這樣嗎？”我一邊啃雞腿一邊說：“那可不，朋友嘛，在一起就應該無拘無束，這樣才有凝聚力和戰鬥力，該吃吃該喝喝，有事別往心裡擱。有啥事吃完再說，那個雞翅你要不要？”

呂天、袁松和侯旭輝三個老闆，平時一心都在事業上，我想他們很久沒有像今天這樣放肆過了，竟然跟我們搶肉吃，老開心了。

見呂總一筷子搶過盤裡的雞翅，我笑著對他說：“有句話說得好，請心疼你的老闆，你看你們三個，只有工作，沒有生活。一個人一心只在工作上，就會變得死板，就會缺乏生活的靈感，而工作大多都是處理生活中的人和事。”呂總又開始誇我說：“後生可畏呀！”操，老闆是不是都這樣夸人呀？還是年齡大都喜歡這樣夸人？

呂總開了一瓶貴州的白酒說：“好，我們今天不聊工作，交朋友，來，陪我們喝點酒！”呂總一邊說著一邊給我們挨個倒酒，一邊還說著“辛苦了！”呂天雖然是商人，但是他很讓我們大家敬佩，因為他放得下面子，所以袁松和侯旭輝都能放得下面子，沒有老闆的架子，沒有高高在上歧視過任何員工，而是像一個老哥子一樣，願意幫助他人。

吃完飯後我給吳葉打了個電話，讓他來騎小電驢送我回家，一路上這個傢伙根本沒有把握當作酒鬼，而是和我聊他今天接了三節課，淨賺300元，從南明坐公交到觀山湖，從觀山湖又到白雲區，坐了一天的公交。操，如果我坐一天公交也能淨賺300塊，我願意一個月不休息，天天坐。我懷疑他在凡爾賽，可是又找不到證據，哼！

回到家後，吳葉把我扶到沙發上，囑咐我“早點睡”後，把車鑰匙放在桌子上就走了。

不知道在沙發上暈了多久，範小偉這個貨給我打來了電話，迷迷糊糊中我按下了接聽鍵：

“喂！”

“之麼早豆睡了？”

“三人組還好吧？”

“哈在倒滑口！”

“哪個？”

“三個都在倒滑口！”

“你一個人招呼？”

“哈有石正義、齊洪！”

“哈哈哈哈哈哈……”

“你笑個喘喘，你把拉們幹翻了，拍屁股就走人了，老子們在支點像爹樣服侍！”

“哈哈哈哈哈拉們聽到你講勒之些不有？明天你要著勒嘛哈哈哈哈哈！”

“你再笑，你再笑我打拉們你信不信？”

“哈哈哈你打啊！”

“我打鬧以後豆講是你喊我打勒！”

“滾！哈有事不得？不得豆掛嘍！”

“打電話跟你肯定有事情啊！”

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“有話快講，有屁快放！”

“發工資嘍！”

“安，真勒假勒？”

“不會自家看資訊啊？”

我開啟手機一看，真的發工資了，然後我就連忙對範老師說：

“真勒發嘍嘞！”

“你以為我擺你勒啊？”

“謝謝範老師！掛嘍歐？”

“掛個喘喘掛！快點更新，一哈我回家克看！”

“更球更！我不睡覺了啊作吧？”

“日你哥敲精，我們在跟你插屁股你要睡嘍，早死三年嗎要睡好多哦，快點！”

“是嘍嘛們，你都之樣子講嘍們，辛苦你們嘍哈，拜拜！”

沒等範小偉範老師這個憨批說話我就把電話掛了，他生怕我不更新又發來一條語音：“你要是敢睡，我豆打拉們！”哎！原來寫小說的人也是有煩惱的，好吧！

我打起精神，給自己點了一根菸，燒了一壺水，泡上一道茶，開啟作家助手，開始更新。

先說好，是範小偉這個憨批讓我更新的，打錯字大家別怪我哈哈哈哈哈哈哈！

醉回過去，清晨的陽光灑滿訓練場，早餐的飽腹感還未完全消退，我們便迎來了今天的嚴峻考驗——400米障礙訓練。這項訓練不僅是對身體素質和技能的極致挑戰，更是對我心理韌性和意志力的一次深度洗禮。早飯結束後，按照老規矩，一場激烈且充滿競爭的比拼在戰友間展開。

今日的較量尤其引人注目，老兵們的表現讓我瞠目結舌，他們彷彿化身為訓練場上的獵豹，每一個動作都精準有力，每一次飛躍都恰到好處。最令人驚訝的是，在眾多老兵中成績“墊底”的李玉軍，他的完成時間竟然達到了驚人的1分40秒。這一數字對於初入訓練的新兵而言，無疑是一個難以企及的高度，而對於長期浸淫於訓練的老兵來說，則是對汗水與付出的最佳證明。

然而，這還不是極限。周雲謙老兵的成績更是在眾人心中樹立了一座豐碑，他以1分35秒的時間完成了全程400米障礙，這不僅打破了班內的記錄，也重新整理了我對速度與力量的認知邊界。這個成績意味著他在短短一分半鐘內，克服了所有障礙，展示出超乎尋常的速度、耐力以及戰術運用能力。

面對這樣的現實，我不禁對自己的位置有了更為深刻的認識。6秒，這是目前最好的周雲謙老兵與所謂的“最差”老兵李玉軍之間的差距，而這也恰恰是我需要奮力衝刺才能填補的空間。這6秒鐘，在這場關乎榮譽與生存空間的競爭中，成為了決定我在班中地位的關鍵變數。

為了追趕這看似微小卻極具挑戰性的6秒差距，我深感責任重大，同時也滿懷鬥志。每一次躍過壕溝，每一次攀爬高牆，每一次穿越低樁網，都將是我不斷磨礪自己、超越自我的重要時刻。老兵們用他們的實際行動給我上了生動一課，告訴我唯有堅持不懈地努力和不斷提升自我，方能在激烈的競爭中贏得屬於自己的生存空間。

接下來的訓練日子裡，我將以周雲謙老兵為榜樣，向李玉軍老兵看齊，充分利用每一刻時間，錘鍊自己的體能與技術。我堅信，只要肯下功夫，那看似遙不可及的6秒之差，終將成為我成長道路上的一個堅實足跡，見證我在400米障礙訓練中的蛻變與成功。

突然，胡班長叫了一下我的名字：“李忠林！”“到！”“到你了，磨蹭什麼呢？”“是！”我靠，走神了，我還沒跑呢！我剛才想起了一個人，我軍旅生涯的領路人——姚國斌，我的新兵連班長。

記得那天晚上，姚班長帶我們九個新兵去逛障礙場時，我問過他我自己存在的問題，姚班長給我講了差不多半小時，其他的新兵戰友在一旁聽得津津有味。

姚班長說：“四百米障礙是體能訓練中的一項重要專案，對身體的耐力、力量、靈活性及速度都有較高要求。要在1分30秒內完成，以下是我給你的一些關鍵技巧和訓練建議：

第一是起跑與跨樁：起跑階段要快速有力，迅速透過第一個障礙——五步樁或跨樁。跨樁時儘量減少腳步調整，保持身體重心穩定，大步跳躍。

第二是高低臺：上高板時利用腿部爆發力，上板後迅速轉身，下板時腳尖先著地緩衝。跳低臺時同樣要利用好彈跳力，落地瞬間屈膝緩衝。

這第三嘛就是獨木橋與矮牆：過獨木橋時快穩並重，手部抓握牢固，保持身體平衡。翻越矮牆時，以手掌撐地，藉助蹬腿力量一次性翻越，動作連貫流暢。

第四是深坑與雲梯：下深坑時腳先入坑，手扶牆壁借力，出坑時用爆發力躍出。爬雲梯時手腳協調，快速交替，節省時間。

第五就是連續跳躍壕溝與高板：連續障礙需要良好的節奏感和體力分配，每次跳躍後立即恢復準備姿勢，儘量減少停頓時間。

這第六呢就是衝刺階段：最後階段全力衝刺，充分利用剩餘體力。”

下連隊後，我時常晨練跑完五公里就會按照姚班長的建議進行日常訓練以及體能分配：加強核心肌群、腿部力量和心肺功能的訓練，提高身體素質。反覆進行障礙模擬訓練，熟悉並掌握每個障礙的技巧，提高動作效率。合理分配全程體能，避免前期用力過猛導致後期乏力。

隨著胡勇班長的一聲“開始”和按下手中的秒錶，我便開始了第一個一百米衝刺，由於太快了轉彎時差點滑倒，透過降低重心和跳躍高度，快速透過五步樁和壕溝，利用跨欄的方式跨過矮牆，考慮到慣性因素，我直接跑到高板凳前再往上跳，跟爬出壕溝一個原理，透過高低板來到樓梯，哦不對是雲梯，還是不對，這明明就是老家的樓梯嘛，反正從小玩膩了了的，獨木橋更不用說了，我們老家的河裡就是一根木頭，上學放學都是跑過去的，高牆嘛，逃課專用，速度慢了就會被老師逮住或者被同學告狀，這種糗事還是不說了，怕帶壞同學們，總之高度比高牆高。

低樁網確實是第一次，不過還是有點像放學時跑過的洋芋地。經過雲梯時把我的一個水泡磨破了，當時感覺到疼，也顧不過來。跳進壕溝時，才想起來腳上還有一個水泡沒有挑，也破了。

很快來到了最後的一百米衝刺，這時候手臂擺動風吹才知道手上的水泡破了，腳上的倒是還習慣，但還是火辣辣的疼。

衝刺階段特別難受，都快喘不上氣了都，但是我不能墊底呀，我就張著嘴吧“啊啊啊啊啊……”

終於，我到達了終點，腿都顫了，周雲謙趕緊過來給我放鬆，一邊捏捏一邊對我說：“調整好呼吸！”

我癱坐在地上，周雲謙捏了腿又給我搓搓胸，我感覺頭暈目眩，周雲謙在天上轉，正當我伸手摸周雲謙的頭是胡班長一把抓住我的手，把秒錶遞給我說：“你自己看！”我拿著秒錶，看不清上面的數字，我說：“看不清是多少，它一直在轉！”周雲謙問：“班長，多少啊？”班長大聲說：“你們幾個，過來！”等舉旗的另外六個老兵過來後，胡班長將秒錶遞到他們眼前說：“你們自己看看啊！”周雲謙忍不住問：“多少啊？”王春王班副說：“1分32秒！”周雲謙突然一下站起來，嘴裡問道：“真的？”胡班長又把秒錶給他看了一眼，周雲謙一屁股坐了下來，把我的手拉過去，放在他的胸口上說：“忠林啊！我也快不行了！快給我按按！”其他戰友見狀也過來躺在地上，都壓著我說：“忠林啊！我也快不行了！快給我按按吧！”