看著筋疲力竭的沈天雲，艾琳娜慢慢扶起沈天雲：“劇烈運動後不能立即休息，需要慢慢走，讓身體慢慢放鬆下來。”

沈天雲雖然渾身乏力，但是在艾琳娜的建議下，勉強走了起來。

艾琳娜攙扶著沈天雲，一邊走一邊陪沈天雲說著話。

“天雲，看來你是真的想訓練自已。有這個毅力，後面便不成問題。”艾琳娜欣慰地說道。

沈天雲聽到艾琳娜鼓勵自已，笑著說道：“我就說我可以嘛。”

艾琳娜被沈天雲的小驕傲弄得有些開心。

“不過，訓練體能是一個長期任務，在美國的這段時間，是完全不夠你提升體能的。我只能教你些運動的方法，剩下的，還需要你堅持不懈的重複訓練。”艾琳娜說道。

沈天雲覺得艾琳娜說的有道理，便同意地點了點頭。

“我計劃，後面的每一天上午，都用來訓練你的體能，下午我教你一些軍事技能，你覺得怎麼樣？”艾琳娜問道。

沈天雲知道艾琳娜受過專業的訓練，聽她的建議是沒錯的，於是便點了點頭。

陪著沈天雲走了一段路，艾琳娜見沈天雲恢復的差不多了，便說道：“今天我們先訓練槍械使用吧。”

沈天雲欣然點頭。

之後，艾琳娜開著車，把沈天雲帶到了一處靶場。

“這是我一位朋友的靶場，他這裡收集了不同型號的手槍、步槍、衝鋒槍，你學會這些應該足夠了。”艾琳娜說道。

沈天雲眼神裡對艾琳娜表示了感謝，跟著艾琳娜進了靶場。

“嗨，詹姆斯。”艾琳娜朝著迎面而來的人打著招呼。

“琳娜，你怎麼有時間來我這兒了？你不是去中國了？”詹姆斯問道。

“最近我回國休假，四處轉轉。”艾琳娜一邊說，一邊把沈天雲介紹給詹姆斯，“這是我在中國認識的朋友，沈天雲，閒著沒什麼事，帶他來你的靶場玩玩。”

“你好你好。”詹姆斯看著沈天雲，顯得很熱情。

“麻煩了。”沈天雲客氣中帶著幾分拘謹。

詹姆斯帶著兩個人走進了靶場。

“琳娜，這裡的槍械隨你用。我還有其他的事，你們好好玩。”說著，詹姆斯離開了。

靶場只剩下了艾琳娜和沈天雲。

“天雲，這把槍你應該認識吧。”說著，艾琳娜拿起了一把手槍。

“柯爾特M1911。”沈天雲立馬回答道。

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“你居然還記得。”艾琳娜顯得有些吃驚。

“這怎麼會忘記，我第一次開槍還是你教我的。”沈天雲笑著說道。

“那現在你試試。”艾琳娜說道。

沈天雲一時不知所措：“我，我太久沒碰手槍了。”

“沒事，放輕鬆，努力想想。”艾琳娜鼓勵道。

沈天雲深吸一口氣，努力回憶著以前艾琳娜教授的內容，裝彈、扣扳機、瞄準、射擊。

畢竟沈天雲就訓練過一次，這次開槍明顯缺少準頭，直接沒有上靶。

沈天雲看自已沒打中，一時有點失落。

“沒事，剛開始都這樣。”艾琳娜鼓勵道。

說著，艾琳娜開始指導沈天雲持槍的姿勢：“手臂放平，注意風速，三點一線。”

艾琳娜一邊說，一邊指導。

沈天雲雖然沒受過訓練，但好在腦子還行，學起東西來也很快。

“就是這樣，然後扣扳機。扣扳機的時候，如果你感受不到你在扣扳機，就是最好的狀態。”艾琳娜說道。

沈天雲一邊聽，一邊調整著自已的呼吸。

之後，槍響了。

在艾琳娜的指導下，這次直接擊中了靶心偏中間位置。

“不錯，天雲！”艾琳娜都有些激動，“你學起東西來確實挺快的。”

沈天雲見自已練的不錯，一時不免得意起來。