身體站直,左腳向左側展開的同時,兩臂在身前舉起保持掌心向下、膝蓋微微彎曲完成太極拳起勢。
隨後雙手做出抱球的姿勢,同時身體左轉,收起左腳、腳尖指地。保持好重心、出左腿,左腳落地、雙腿呈弓步、雙手分開。
身體後移,帶動重心向右腳轉移,翹起左腳腳尖、腳跟著地,左腳外擺、腳掌著地。身體前移,帶動重心向左腳轉移。雙手掌心相對呈抱球姿勢,收起右腳、腳尖指地,保持重心、出右腿,右腳落地、雙腿呈弓步、雙手分開。
身體後移,帶動重心向左腳轉移,翹起右腳腳尖、腳跟著地,右腳外擺、腳掌著地。身體前移,帶動重心向右腳轉移。雙手掌心相對呈抱球姿勢,收起左腳、腳尖指地,保持重心、出左腿,左腳落地、雙腿呈弓步、雙手分開。
身體前移,帶動重心向左腳轉移,右腳向前跟進半步距離、分開的雙手做抱球姿勢,此時兩腳分立,右腳與左腳之間成45度的夾角。身體後移,將重心向右腳轉移,右手向上提起,眼睛跟隨右手的移動帶動腰部轉動,直到肘關節與太陽穴一個高度。擰腰轉正,同時左手下按至胯部高度,左腳腳跟抬起成腳尖點地狀。
右手下落、腰部右轉、帶動左手平移,右手托起、左手收回至肩膀高度,收起左腳、腰部擰正、右肘彎曲、左手下按至胯部,左腳前出、雙腿成弓步、重心前移、右手向前推出。
身體後移、將重心轉移至右腳,左腳腳尖翹起、雙手微微往前送,左腳外擺、身體前移、收起右腳,腰部轉動使身體與左腳腳尖所指方向一致,雙臂跟隨腰部移動,雙手呈擁抱大魚的動作。
身體右轉、左臂彎曲成聽風的動作、右手收至肩膀高度,前出右腳、左膝彎曲、胯部自然下沉。正視前方、右腳落地、雙腿成弓步,左掌前推、右手下按至胯部。
身體後移、將重心轉移到左腳,右腳腳尖翹起、雙手微微向前送出,右腳外擺、身體前移、收起左腳,腰部轉動使身體方向與右腳腳尖所之前方向一致,雙臂跟隨腰部移動,雙手成擁抱大魚的動作。
身體左轉、右臂彎曲成聽風的動作、左手收至肩膀高度,前出左腳、右膝彎曲、胯部自然下沉。正視前方、左腳落地、雙腿成弓步,右掌前推、左手下按至胯部。
身體前移,重心落到左腳,右腳跟進半步,雙手成環抱圓球狀。身體後坐,重心落於右腳,雙臂彎曲、雙掌正立、勾起左腳。
右手託掌而起、腰部右擰45度,右臂彎曲、收起左腿、腰部回正,左腳後退一步、身體後移,重心移動到左腳,右手向前推出、左手收回至腰部。
左手託掌而起、腰部左擰45度、右手改為立掌,左臂彎曲、收起右腳、腰部回正,右腳後退一步、身體後移,重心移動到右腳,左手向前推出、右手收回腰部。
腰部向左轉動45度、雙手在身前畫弧線做抱球動作、收起左腳,左膝張開、左腳前出、雙手在身前做捧東西的動作。
身體前移,將重心移至左腳,雙腿成弓步、雙手分開。繼續向左擰腰45度、雙手斜向上翻掌。
身體後坐,重心往右腳轉移,雙手向下捋動。
腰部回正、右手畫大圓在面部前方立掌、左手畫小圓在腹部前方立掌,掌根相對。
身體前移,重心落在左腳上,雙腿成弓步、雙臂往前擠。雙手平放,與肩同寬。身體後座,重心落於右腳,左腳腳尖翹起,雙手收回腰間。
身體前移,重心落於左腳,雙腿成弓步,兩掌向前推出。身體後坐,重心移動到中間。轉身、雙手開啟,畫弧線。
身體左移,重心落於左腳,雙手抱球,收起右腳。
轉身向右45度,伸出右腳,上前一步。身體前移,雙腿成弓步,先做捧手姿勢,再往前推出。
身體後座,重心落於左腳,雙手向下捋動。
腰部回正、左手畫大圓立掌於臉部前方、右手畫小圓立掌於腹部前方,掌根相對。
身體前移,重心移動到右腳上,雙腿成弓步,雙掌向前推出。
身體後移,重心落於左腳,擰腰,翹起右腳腳尖。左手開啟掌心朝外,右手指尖朝下畫圓,身體右移,重心回到右腳。右手立掌、左手搭上右手手腕、收起左腳,腳尖點地。右手成抓鉤狀,右膝微曲,邁出左腿。
腰部向左轉動,右手保持不動,左手掌心朝內,跟隨腰部移動,身體左移,重心落於左腳,左手改為立掌。
身體右移,重心移動到右腳,翹起左腳腳尖。轉動腰部,左手向下畫弧線,鬆開勾起的手,向左做雲手的動作,身體左移,重心落於左腳。逐漸到左側的時候翻掌,收起右腳,兩腳之間20公分左右的距離落右腳。
右手翻掌,向右做雲手的動作,重心落於右腳,左腳收起。左腿邁出,落腳,身體左移,重心移動到左腳。
轉腰,右手畫圓下落,左手撐起到面部高度,收起右腳。腳尖落地,右手向上捧起,左手往下按去。
身體右轉,右手翻掌,左手搭上右手手腕。右手化掌為勾,抬起左腳,左腿向左側邁出一步。
左腳腳跟落地,轉身,帶動左手移動。身體向左移動,重心落於左腳,腰部自然下沉,雙腿成弓步。
身體前移,右腳向前跟進半步,雙手託掌,眼睛看右手。轉身,目光看向左手,右臂彎曲,收右手至耳朵旁邊。
重心移動到右腳,收起左腳,右手向前推出,左手收到腹部前方。左手為託掌,左腳腳尖點地。
向左斜45度方向邁出左腳,雙手在胸前穿掌,向上畫圓。身體跟隨左腳前移,重心落於左腳。收起右腳,站起身子,提起右膝。右手交叉在外,左手交叉在內,兩手做交叉狀。
勾起右腳腳尖,向前蹬腿,雙手翻掌,然後開啟立掌。
繃住右腳腳尖,正準備收回時,一個趔趄差點摔倒在地。
李偉這邊的動靜自然吸引了三位美女的關注。