龍昊開啟了手冊！
第一節伸展運動
第二節擴胸運動
……
第八節整理運動
備註有區別於靈氣復甦前的全國第九套廣播體操，此體操由系統改良，是最強基礎功法！
透過鍛鍊，可強身健體。
孩童修煉，力如牛犢。
老人修煉，活到九九。
系統出品，必屬精品，童叟無欺！
“這是功法！\"
龍昊大喜過望。
自靈氣復甦之後，16年間，人類的功法只是自創，大多殘缺！
自創功法修煉很慢！
在吉尼斯世界紀錄上，
靈氣值破千的只有1人！
而第九套廣播體操確是完整的修煉功法！
“哈哈，我要上天了！”
龍昊開始修煉，四肢搖擺，腳步踏起，扭腰跳躍。
一套下來，神清氣爽。
“叮，靈氣值+10！\"
\"看來一次只能有10點靈氣值。\"
\"再來，爭取明天靈氣值超過50點。”
屁股扭扭，脖子扭扭，上天。
左三圈，右三圈，入地。
又一套體操被龍昊做完。
\"叮，靈氣值+10。\"
\"哈哈，35點了，日入100不是夢！\"
\"龍昊！大晚上的不睡覺，吼什麼！\"
\"就是，你管管你的兒子，不知道的以為猴子進陽光彩虹小區了。“
龍昊趴在視窗，萬家燈火齊明。
”完了，娘肯定會打死我！“
龍昊關了燈，鑽進了被窩。
”昊子，開門，老孃弄死你。“
門在龍母的撞擊下搖搖欲墜！
看得龍昊心驚肉跳。
”別叫我昊子，我已經睡了。\"
“我沒穿衣服，不能開門。”
咚咚咚！
“沒穿衣服好，看我扒了你的皮。”
龍昊將耳朵捂住！
實在太可怕了。
母毒食子啊！
“你繼續撞吧，撞累了就去休息。\"
無錯書吧\"不然我會心疼的！”
龍昊一招剛柔並濟，總算將龍母騙住！
\"哼，昊子，別睡得太死啊！\"
龍母走前放下狠話！
龍昊鬆了口氣，從被窩鑽出！
\"唉，修煉不易，昊子裝睡。\"
\"明天得早點起來，不能讓她抓住。\"
“不然免不了一頓暴打。”
天剛亮，龍昊翻窗逃走。
動作熟練，沒有一絲拖泥帶水。
陽光彩虹小區公園，一群老大爺們正在修煉。
不為別的，只為心情愉悅。
太極拳！
八卦掌！
連環奪命槍！
大多有模有樣，周圍大媽們的目光都被吸引過去。
“光天化日之下，竟敢調戲良家婦女。”
“看我怎麼收拾他們。”
龍昊指向一個瘦弱的老者。
“是你，就是你，過來。”
老者聽見有人在叫自己，一看龍昊有幾分自己年輕時的風采，好感倍增。
“怎麼了，小友。”
“我要挑戰你！”
一旁的大媽好心勸告。
“孩子，不要亂來，老王靈氣值可有50點呢。”
什麼，50點！
真是寶刀未老。
龍昊竟有些羨慕。
可龍昊靈氣值只有35點，面對他還有一些壓力。
“那又怎麼樣，等我一下，我分分鐘秒殺他。”
全國第9套廣播體操，起！
龍昊現在只有再做一遍，才能為廣大婦女討回公道。
大爺大媽們不知龍昊為何做起了操。
“這孩子不會是得魔怔了吧。”
“哎，小小年紀怎麼會這樣。”
心中無女人，拔刀自然神。
但心中有女人，做操自然快。
“叮，靈氣值+10。”
終於45點了。
與老王只差5點。
但老王年齡大，這是一個巨大的優秀。
“來，老王，與我一決雌雄！”
龍昊底氣十足，誓要把老王斬於跨下。
“好，那你小心了。”
“閃電五連鞭。”
老王雙臂一動，啪啪啪的雷電聲響起。
老王決定，要以雷霆擊碎黑暗。
“雕蟲小技，跳躍運動。”
龍昊一式飛踢，老王順勢倒下。
“哎喲，竟然搞偷襲”。
“年輕人不講武德，耗子尾汁。”
老王被踢飛了十米，重重地倒在了地上。
“你這孩子下手也太重了吧。”
“知不知道尊敬長輩的呀。”
“就是，就是，老王到70多歲了。”
大媽們七嘴八舌地將老王扶了起來。
這世道怎麼了？
我幫了她們，她們竟然道德綁架。
“不是這樣的，我剛才的力氣用得很小”
對，剛才龍昊留了一手。
只用了44點靈氣值的力量。
不可能將老王重傷的。
然而下一秒
“小子，你這是欺負我老人家呀！”
“咳咳咳。”
老王吐了一口血，面色蒼白。
“老王！”
“看你小子乾的好事。”
大媽們緊緊圍住老王，噓寒問暖。
而一旁的大爺們投來了羨慕的眼光。
老王心中高興。
哈哈，還是我贏了。
小子，謝謝你啦！
老王感激地看向龍昊。
龍昊背後一涼。
“他為什麼這麼看我。”
“難道是要碰瓷！”
聽報道說，碰瓷高手無處不在。
有可能是美女。
更有可能是和藹可親的大爺大媽。
媽媽告訴我，遇到這種人趕緊跑。
跑得了吃虧，跑得了上當。
總之，一句話，自求多福。
龍昊越發害怕，直接撒腿奔向青陽高校。
“天啊，出門不吉呀。”
龍昊揮汗如雨，忍受著巨大的痛苦。
到底是人性的扭曲，還是道德的淪喪。
青陽高校門口。
門房大爺泡著一杯枸杞，看見了奔跑而來的龍昊。
“唉，還是年輕好！”
“當年我也像他一樣想做個田徑運動員。”
“可是一場美麗的邂逅，讓我錯過了我的夢想。”
龍昊帥氣的臉離他越來越近。
“同學，過來喝杯水吧！”
“我看你與我有緣！”
門房大爺給龍昊熱情的招呼。
“大爺，你是想碰瓷兒吧！”
龍昊語出驚人，令大爺犯起嘀咕。
碰瓷兒？
這從何說起。
“同學，我幹這一行20年了。”
“兢兢業業，從未有過一絲懈怠。”
“現在已有40萬的存款。”
“是不可能碰瓷的，請你不要侮辱我的職業。”
龍昊聽得一愣一愣的。
“大爺，你覺得有人會嫌自己的錢少嗎。”
“這，應該不會吧。”
“那就是了，所以請離我遠一點。”
“例外少喝枸杞，你年紀大了對你身體不好。”
龍昊龍行虎步，走進了青陽高校，渾身散發著活力。
門房大爺落淚了。
“這孩子不僅有理想，而且還關愛他人。”
“今後必成大器。”