在當今社會，教育體系和家庭教育往往側重於傳授學術知識和專業技能，然而，做人知識卻常常被忽視。這些知識並非透過傳統的課堂教育能夠完全獲得，而是需要在生活中不斷實踐和領悟。本文將探討一些在社會里學不到的做人知識，包括情商管理、逆境應對、人際交往、自我認知、價值觀培養、責任感建立、時間管理、情緒調節、批判性思維以及終身學習等方面，並結合具體案例來支撐觀點。

一、情商管理

情商（EQ）是指一個人識別、理解和管理自已及他人情緒的能力。在學校和家庭教育中，智商（IQ）往往被高度重視，而情商卻被忽視。情商管理包括自我意識、自我調節、社交意識和人際關係管理等能力。

案例一：自我意識

李明是一名大學生，在一次團隊專案中，他發現自已總是容易在壓力下變得焦躁不安。透過反思，他意識到自已的情緒影響了團隊的氛圍。於是，他開始學習如何識別自已的情緒，並採取一些放鬆技巧來調節情緒，最終提高了團隊的合作效率。

案例二：社交意識

王麗是一位職場新人，她在與同事溝通時，總是能夠敏銳地察覺到他人的情緒變化，並適時調整自已的溝通方式。這種社交意識使她迅速融入了團隊，並贏得了同事的信任和支援。

二、逆境應對

逆境應對是指在面對困難和挑戰時，能夠保持積極的心態，採取有效的策略來解決問題。學校教育往往側重於傳授知識和技能，而忽視了逆境應對能力的培養。

案例三：積極心態

張華是一名創業者，在創業初期，他遇到了很多困難和挫折。然而，他始終保持積極的心態，相信自已能夠克服困難。最終，他透過不斷努力，成功地將公司發展成為一家知名企業。

案例四：問題解決

劉洋是一名工程師，在一次專案中，他遇到了一個技術難題。他沒有放棄，而是透過查閱資料、請教專家等方式，最終找到了解決方案。這種問題解決能力使他在工作中取得了突出的成績。

三、人際交往

人際交往是指與他人建立、維護和發展關係的能力。學校教育往往側重於傳授知識和技能，而忽視了人際交往能力的培養。

案例五：溝通技巧

趙敏是一名銷售人員，她在與客戶溝通時，總是能夠清晰地表達自已的想法和感受，並傾聽客戶的意見和建議。這種溝通技巧使她贏得了客戶的信任，並取得了良好的業績。

案例六：衝突解決

陳磊是一名專案經理，在一次團隊會議上，兩名成員因為意見不合發生了爭執。陳磊透過傾聽雙方的意見，找到了問題的根源，並提出了一個雙方都能接受的解決方案。這種衝突解決能力使團隊恢復了和諧的氛圍，並順利完成了專案。

四、自我認知

自我認知是指對自已的瞭解和認識。學校教育往往側重於傳授知識和技能，而忽視了自我認知能力的培養。

案例七：自我評價

孫磊是一名大學生，在一次期末考試中，他的成績並不理想。透過自我評價，他意識到自已在學習方法上存在問題。於是，他開始調整學習方法，並取得了顯著的進步。

案例八：自我反思

王芳是一名職場女性，在工作中，她總是能夠及時反思自已的行為和決策，並找出其中的不足之處。這種自我反思能力使她在工作中不斷進步，並得到了領導的賞識。

五、價值觀培養

價值觀是指一個人對生活和世界的看法和信念。學校教育往往側重於傳授知識和技能，而忽視了價值觀的培養。

案例九：道德觀念

李華是一名志願者，他經常利用業餘時間參加各種公益活動。他認為幫助他人是一種美德，並始終堅持這一信念。這種道德觀念使他在生活中贏得了他人的尊重和讚譽。

案例十：責任感

張麗是一名母親，她總是能夠認真履行自已的職責，照顧好家庭和孩子。她認為對家庭負責是一種責任，並始終堅持這一信念。這種責任感使她在家庭中贏得了家人的信任和支援。

六、責任感建立

責任感是指對自已和他人負責的態度和行為。在社會生活中，責任感是一個人成功和幸福的重要因素。

案例十一：對自已負責

小明是一名大學生，他制定了詳細的學習計劃，並堅持每天按時完成學習任務。他還積極參加各種社團活動，鍛鍊自已的綜合能力。小明認為，對自已負責是成長的第一步。

案例十二：對他人的責任

小紅是一名志願者，她經常參與社群服務活動，幫助那些需要幫助的人。有一次，她發現一位老人獨自在家，生活困難，便主動承擔起照顧老人的責任，直到老人的家人回來。

七、時間管理

時間管理是指合理安排和管理時間的能力。在社會生活中，時間管理是一個人成功和幸福的重要因素。

案例十三：目標設定

小剛是一名創業者，他為自已設定了明確的創業目標，並制定了詳細的工作計劃。每天早上，他都會花時間檢查自已的工作進度，並根據實際情況調整工作計劃。

案例十四：優先順序排序

小麗是一名專案經理，她負責多個專案的管理工作。她每天都會根據專案的緊急程度和重要性，對工作任務進行優先順序排序，確保最重要的任務得到優先處理。

八、情緒調節

情緒調節是指管理和控制自已情緒的能力。在社會生活中，情緒調節是一個人心理健康的重要因素。

案例十五：情緒識別

小強是一名銷售人員，他在工作中經常遇到各種挑戰和壓力。透過學習和實踐，他學會了識別自已的情緒，並採取一些有效的情緒調節技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解壓力。

案例十六：情緒表達

小芳是一名教師，她發現自已在課堂上有時會因為學生的表現而感到沮喪。透過反思，她學會了如何正確表達自已的情緒，並透過與同事交流和分享，找到了更好的解決方案。

九、批判性思維

批判性思維是指分析和評估資訊的能力。在社會生活中，批判性思維是一個人做出明智決策的重要因素。

案例十七：資訊分析

小李是一名金融分析師，他在分析市場資料時，總是會仔細檢查資料的來源和準確性，並運用批判性思維來評估資料的可靠性。

案例十八：觀點評估

小王是一名新聞記者，他在報道新聞時，總是會從多個角度評估新聞事件的真實性，並運用批判性思維來判斷新聞的價值。

十、終身學習

終身學習是指持續學習和成長的態度和行為。在社會生活中，終身學習是一個人適應不斷變化的環境的重要因素。

案例十九：自我提升

小張是一名IT工程師，他意識到IT行業變化迅速，因此他每天都會花時間學習新的技術和知識，以保持自已的競爭力。

案例二十：持續學習

小劉是一名自由職業者，她喜歡閱讀各種書籍和文章，以拓寬自已的視野和知識面。她還積極參加各種培訓課程和講座，以不斷提升自已的專業能力。

綜上所述，做人知識在社會中具有重要的意義和價值。透過學習和實踐這些知識，我們可以更好地應對生活中的挑戰和困難，實現自已的目標和夢想。