冬瓜海帶湯做法：
第一步：冬瓜洗淨，削皮，切大塊後，先放一旁備用。
第二步：泡好的海帶備用。
第三步：蔥切小段。
第四步：鍋中放入適量清水，大火燒開，倒入冬瓜和海帶。
第五步：中火燉煮五分鐘，加少許鹽調味，關火撒上少許蔥花即可。
第六步：盛入碗中，滴幾滴牡丹籽油。就可以喝了。
麵條製作步驟：
首先清理案板，確保乾淨整潔。準備一個大碗，用於混合麵糰。準備一個擀麵板，上面撒上一些麵粉，以防麵糰粘連。
先在大碗中加入麵粉，緩慢地向麵粉中加入溫水，同時用手或筷子攪拌，攪拌至麵粉逐漸結塊，形成一個初步的團狀。
然後將初步形成的團放在清潔的工作臺上，開始揉麵，用手掌將麵糰向前推，然後用手指將其摺疊回來，持續揉搓，直到麵糰變得光滑、柔軟，沒有明顯的麵粉顆粒。
將揉好的麵糰放回碗中，蓋上溼布或保鮮膜，讓其靜置休息15-30分鐘。休面有助於讓麵糰更加柔軟，更容易擀成薄片。
取出休息好的麵糰，將其搓成一個長條形。將麵條擀成薄片，使用擀麵杖，不斷翻動麵糰，撒上一些麵粉以防粘連。可以根據喜好切成寬度適中的麵條形狀。
最後將一大鍋水燒開，加入一些鹽。將切好的麵條放入沸水中，煮至麵條浮起並變得更加透明。把麵條撈出，過一些冷水，讓其停止煮制。
將煮好的麵條加入喜歡的調料，如炸醬、醬油、芝麻醬等，攪拌均勻。
把調味好的麵條盛入碗中，新增一些蔬菜、肉類或其他喜歡的配料。用筷子攪拌均勻後，就可以享用美味可口的麵條了。
你學會了嗎？
反正我沒有學會，嘻嘻～(◍•ᴗ•◍)
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“好啦，可以開飯啦。”
夢研略帶驕傲的樣子，像炫耀著自已成果的小貓一樣，雖然……差不多。
“哇！一看就很好吃！(๑＞＜๑)”
宮保雞丁中帶著辣味兒，讓人胃口大開。
清蒸魚中雖然帶有些清淡，但還是滋味十足，回味無窮。
土豆絲是清炒的，雖然沒有放辣椒，但也是很好吃的。
麵條中裹著醬料，每一根都被醬料渲染，‘吸溜’一囗，滿足的感覺瞬間湧了上來。
麵條吃多了或許有些幹吧，這時候來一碗冬瓜海帶湯最好不過了，湯中帶著冬瓜甜甜的味道，也帶著鹽味兒。在初秋的季節來上一碗，身子也暖和了。
……
剛吃飽飯不久，導演又來擾了興致。
“大家放心，我們下午的遊戲！絕對輕鬆！基本上是純玩樂無任務的。”
導演看完吃飯懶散的大家，試圖激勵起他們的鬥志。
“那就是，還有其他任務的意思嘍。”
看透導演套路的眾人並不上當，導演打著哈哈試圖辯解。
“哈哈，下面的任務都只是輔助而已，主要還是讓大家玩的開心。”
眾人就算再不情願，但話都說到這份上了，該工作的還是得工作。
其餘的下班再說吧。
“接下來我們大家前往溫泉酒店，在那裡開啟我們一天真正的歡樂生活吧！”
“不會真的要帶我們去泡溫泉吧？”
林麓的聲音裡滿滿的都是不信任，但要是真的享受生活的話，誰又不想呢？
“想那麼多幹什麼，去了不就知道了嘛。”
白榆揉了揉他的頭，又趁著別人不注意，牽起他的手，抵在唇邊偷偷的親了一下。
————（轉場）
“大家看到桌子上的水杯和鍋蓋了吧？接下來的遊戲很簡單，就是快問快答。誰先說出答案，誰就拿水潑對面的人。被潑的人需要拿起鍋蓋防護，以防水潑到自已身上，三局兩勝，可以反覆比拼。”
“你知識涉及廣不廣？”
夢研偷偷戳了戳身旁的薄陽冰，示意他低頭。二人說著悄悄話時，在遠處看，就像是在親吻一般。
當然，一般也沒人誤會。
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“最早發現太陽光有七色構成的科學家是誰？”
導演一開始就問難度稍大的題目，打了兩隊一個措手不及。
“牛頓！”
夢研一思考就立馬答了出來，畢竟做飯跟物理總會摻上那麼點關係。
原本還虛浮在水杯旁的手，一下子就抓緊了，下意識的潑了出去。
“那個，不好意思。”
剛反應過來的夢研，看了看手中的水杯，再看了看對面倆人被潑溼的頭髮，發出了真誠的道歉。
“沒事，沒事，你也不是有意的，我們繼續吧。”
榭谷桃出聲安慰她，讓她放寬心，反正這也只是一個遊戲而已。
導演沒注意這裡的小插曲，繼續出題。
“通常情況下，我們聽到的聲音是靠什麼傳播的？”
“空氣。”
榭谷桃對於這種常理的知識，一秒反應了過來，最先說出答案。
葉嫿前去拿水的手在半路頓住，因為夢研在剛剛，又下意識的拿水潑了出去。
“對不住，對不住，我可能是太緊張了，要不你再潑回來？”
“不用了，本來就是一個遊戲嘛，你不要在意那麼多。”
“家庭養了仙人掌，仙人掌上的刺是他的什麼？”
“葉子。”
答完後，薄陽冰看見夢研疑惑詢問他的眼神，解釋道：“之前養過，所以就知道了。”
2:1夢研隊勝
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輪到林麓白榆和慕九俞雲澤他們倆隊時，導演一下提升了難度，不止一倍。
“什麼動物能預測地震？請說出6個及以上。”
“牛、馬、兔、雞、狗、貓、燕子。”
“ 不是，這是認真的嗎？”
林麓看向慕九俞的視線帶著敬佩，就那麼被征服了。果然，慕九俞小迷妹小迷弟那麼多，不是沒有原因的。
“什麼植物先開花，後長葉？請說出4個及以上。”
“迎春花、桃樹、梨樹、臘梅。”
看見雲澤投來的崇拜的視線，慕九俞向他解釋：“有過了解。”
慕九俞：主要是都養過。
“好啦，下面都是加賽題，不算分數。各位自行搶答。”
“最小最冷的星星是什麼？”
“金星、土星、火星、海王星、冥王星，總歸有一個吧？”林麓瞎說一亂秋，總歸這題答對有些運氣成分。
“金字塔位於哪個國家？”
“埃及！”
“魚靠什麼來呼吸？”
“嘴巴？不對，腮！”
“人體內含有最多的成分是骨頭嗎？”
“不是，是水。”
總歸每個人都答了一題，節目效果算是做夠了。