休息日她向來是打掃衛生的，洗頭洗澡洗衣服，掃地拖地，大掃除。可一閒下來，她的心裡又沒著沒落的了。看著煥然一新的家，她決定午休以後就去練練瑜伽。她在瑜伽館兒教練眼裡，真不是一個用功的學員。第一，她練的時候動作不是很到位。第二，她的出勤率確實是很低。平常要工作，週末老公回來，她又想著陪老公，所以去練瑜伽，很不積極。一開始，瑜伽教練還批評她。但是她辦的是年卡，浪費她也沒說什麼，就依著她算了。好在她也沒有一個目標，要練到一個什麼程度，就是去鍛鍊鍛鍊身體。幾年下來，她也能有模有樣擺幾個姿勢，比新學員要強。
“姐，好久不見。”今天主教練是那個男教練。“武教練好。”這個教練要求比較嚴格。她打了招呼迅速去更衣室換好了瑜伽服，抱著自已的瑜伽墊，找了個角落鋪好。今天她準備上兩節課，一節普拉提，一節肚皮舞。普拉提是瑜伽的入門課，難度並不是很大，她並不喜歡上難度大的課。她不喜歡上完課以後因為過度拉伸，以後的疼痛感。用教練的話說就是：“就你自已心疼自個兒，可是你這麼個練法，很難進步的。有進步也太慢了。”她只好耍賴：“那我就多練幾次，我不著急進步。”教練也是拿她沒有辦法。
而今天，這位瑜伽武教練看來是不太好應付。
武教練，是真的非常熱愛瑜伽。在原來瑜伽課間歇，有的教練說起過他。武教練，大學畢業後有一份穩定的工作，可能是某銀行的職員。但是他接觸瑜伽以後，就像信教了一樣，迷戀上了練瑜伽，把他的爸媽氣個半死，辭了工作，到處去拜師學藝。好在兩年以後就當了瑜伽教練。前幾個月剛和同一個瑜伽館的另一個女教練，結了婚。那個娃娃臉的女教練，她也認識。
無錯書吧今天練習的學員很少，只有四五個。看樣子只有一個新學員。武教練今天不和她多言，講解完每一個動作要點之後，幾乎都是在她周圍打轉。監視她的動作質量。今天還不用言語來提醒她了。直接上手輔助。幫她擺正頭頸。抻拉胳膊。提腿拉胯。她想：“今天恨不得把我當成一個麵糰，揉捏成他想要的姿態。”一節課下來，她渾身痠痛，也沒有了跳肚皮舞的興致。她從小比較喜歡跳舞，記得談戀愛的時候，老公知道了她喜歡跳舞，還討好她說要和她學習跳交誼舞，以後要跟她跳一輩子交誼舞，陪她跳一輩子交誼舞。可是到現在老公也不會跳，從沒有用心學過。
從瑜伽館出來，又路過鑽鑫金店。她低頭看了看自已背的特大瑜伽包。就沒有進去，直接趕回家去。
回到家，簡單收拾了一下，天熱，瑜伽服都被汗水浸透了。她洗了瑜伽服以及瑜伽墊上的鋪巾，晾好。正準備去洗澡，微信訊息來了。開啟一看是武教練發來的，是她今天在瑜伽館練瑜伽時的一些照片。可能是幫她擺好姿勢以後，在她保持的時候，武教練抽空去拍的。看著還不錯。幸虧微信不能顯示訊息看沒看。她不想給教練回話。如果她誇照片照的好，下一次上課又得受這樣的罪，所以先假裝沒看見吧。現在她還能想起來，武教練手掌輕按著滑過她的手臂，她的腿側，她的脊柱的感覺，有力但不粗暴。但是，身上可能要痠痛兩天呢。去做個足療放鬆一下？
她年輕的時候去美容院做美容，買美容卡贈足療卡。年輕人總是很捨得花錢。她那時一次花好幾個月的工資買美容卡，從來沒有猶豫過。可能過了三十五歲就開始精打細算了，過了四十五之後更是能省就省。需要錢的地方太多了。她手裡這張卡實際上是在楊州修腳店辦的修腳卡。大約五年前，老公陪她去買涼鞋，指著她的腳後跟說，：“打扮沒有用，老太太的腳後跟，老了還不承認。”那時她的腳後跟已經開始增厚，還有點裂痕。就跑到修腳店去辦卡，買了一套修腳刀子專用，那時正是楊州修腳店繁榮的時候，開了好幾家分店，要去之前還得預約。
當時給她辦卡的是一位駝背金師傅，由於金師傅身體不太好，她看不出金師傅有多大。金師傅是一個羅鍋，背上頂著一個大大的駝背，伸不直，就像小說裡描述的那種神秘修腳人，金師傅很善言，把她驚的一愣一愣的。因為金師傅是個很老的師傅。後來才知道，金師傅不老，是個年輕人，金師傅的外貌誤導了顧客，想讓金師傅服務的顧客很多。修腳刀，就像是銼刀，最前邊有橫刃，有的刃長，有的刃短，一套刀具有八把。在木桶中放好溫水，放入中藥包，泡半個小時以上，把腳皮泡軟，就開始修了。用修腳刀把老皮部位一薄層一薄層的削下來，一會兒下面就有一堆兒腳皮。第一次修的時候，她很驚訝，自已的腳上能削下來這麼多皮。削完後塗上潤膚露，腳後跟立馬變得光滑柔軟。
三年疫情，隔離，使修腳店舉步維艱，關了好幾家分店。她也長期不曾光顧。後來去了幾次，說是駝背師傅不幹了。她常去的那家店裡有三位常駐師傅，還有應急的師傅，客人多了打電話才來。在各個店裡來回的打替補。駝背師傅不見了，來了一個年輕的長的帥的吳師傅，據說是位大學生，找不到合適的工作，到吳師傅的叔叔開的店裡來學徒兼管理。
吳師傅年輕，也會說，善於和顧客溝通，修腳技術學的慢，技術難度大，需要學習練習時間長。足療，頭療，捶背，捏肩這些容易學，很容易上手，吳師傅就主要接待有按摩需求的顧客。
她就去修腳店請老師傅修了個腳。又請吳師傅做了個足療。吳師傅對待自已的兒子的教育很是重視。邊做足療，邊和她討論怎麼教育孩子。
完成後朝家走時，已經夜裡十一點多了。馬路上燈光很亮，但是明顯的行人已經很少了。
拐彎進入直通小區的小馬路時，已無人聲，兩側繁茂的梧桐樹，在路面上投下了巨大的陰影。她下意識的加緊了步伐。隱約感到後面好像是有人在不遠不近的跟著她。快到小區門口了，對面過來一個身穿施工馬甲的工人，向她說：“天真熱呀，給你一瓶水喝。”她沒有說話，也沒有停下腳步，抬頭看了那人一眼，只看清那人留寸頭，馬甲下有個微微挺起的小肚子，手裡拿著一瓶淡藍色礦泉水，她繞過去，快速前進，工人也轉身跟了過來，嘴裡還唸唸有詞：“你這人，給你瓶水。”突然後面有聲音，工人回頭張望，她迅速跑進小區大門。進了大門，她的家在小區最北面樓上，要經過六棟樓才能到。她不跑了，邊豎起耳朵聽著身後的動靜，邊快速朝北走去。雖然她沒有回頭，但是她感覺有人在跟著她，在幾步遠的身後跟著她。她鎮定而快速的朝前走去，前面轉彎處有一個路燈，燈光沒有被樹遮擋，她迅速走到路燈下，突然停住，手握緊拳向後猛然轉身。把後面的人嚇了一跳。定睛一看，竟然是江勇。總算是個認識的熟人。“你怎麼在這兒？”江勇沒有回答，而是一臉驚訝的問道“你怎麼知道後面有人？我又沒發出聲音。”然後又笑著解釋道，“我在那邊大馬路上遠遠的就看到是你，這麼晚了，這麼神秘的一個人走，我就跟著你……”她不置可否，眼睛仍盯著他。“你看，我跟對了吧，剛才是不是有個壞人？我一看那傢伙就不像好人，我就把他嚇跑了。”江勇話鋒一轉，說道。她這才放鬆下來。“哦，謝謝你，你回去吧，我得回家了。”“我把你送回家。”“不用，不用，這就是我們家的樓，我自已回去就行。”“我把你送到單元門口，這樣我才放心。”她沒有再推辭，今晚有點詭異。她進了單元門，和江勇道了別，迅速上樓，進了家門，鎖好門，才舒了一口氣。