黎明漸臨，一抹微弱的晨曦透過天邊的地平線，染紅了天空，形成了一幅壯麗的畫卷。晨光散發出柔和而溫暖的光芒，漸漸驅散了黑夜的陰霾。

夏季卯時，天色已經開始變亮，雖然萬物仍還在沉睡中，並未完全醒來，而竇輔卻已從床上起身，在上山習武時，竇瓌便說明練武猶如起樓閣，基礎有多牢固，這座樓閣就能有多高。

雖然昨晚閱覽著那些清徽玉簡，看得有些著迷，但因為在後山養成的習慣，並不影響竇輔的早起。

竇輔在青竹的服侍下，穿上練功服，繫好腰帶，便來到春暖小庭內的練武場，這是專屬於他自已的練武場地，雖然不如家族演武場大，但也是用上好的青岡巖建成，麻雀雖小五臟俱全。

這個練武場佔了院子將近一半的地方，不僅設施完備，正中中有懸掛著練武用的沙袋和木樁等，槍、刀、棍、棒、劍......十八般兵器一應俱全，在練武場的一角武架處，還有各種奇門兵器。

除了這些硬體設施之外，練武場內還配備這對應著許多輔助陣法，只要用的到的都是最好的，假如拋開造價不談的話，春暖小庭的練武場比族內的演武場都要好，可以說竇氏在竇輔身上的投入是不遺餘力。

竇輔走進練武場，清晨的陽光透過雲層，經過一個月的修煉，初陽灑在竇輔身上，已經略顯陽剛之氣，跳上練武樁站定，閉目靜思片刻，然後開始進行最基礎的練武動作。

站在練武樁上，竇輔的身體靈活地舞動，一招一式行雲流水，每個動作都是精準而有力的，無一絲雜亂。

這套基礎動作並非普通的動作，而是由竇氏家族的先輩高手們，在無數次試錯中，結合了各種武學後，所編寫而成的《竇氏基礎十七式》。

竇氏武道的特色就是大道至簡，哪怕是最基礎的武道築基也是拋開了許多複雜的動作，也是以極簡為主，這門功法也是給初入武道的人築基煉體的上品之作。

雖說《竇氏基礎十七式》乃是竇氏高手大道至簡的傑作，但假如因此認為其練起來就很容易，那就大錯特錯。

因其乃是集大成之作，每一招一式都是挑戰人體的極限，極其難練，並且每一個動作都有對應著不同的呼吸節奏，練這套武學還要配合著專屬藥油或者藥浴使用，才能真正達到打基礎的作用。

如果不明所以的人不懂其中的呼吸節奏，以及沒有對應的藥酒配合，強行瞎練，輕則筋脈具斷，終身淪為廢人，重則氣血倒流，七竅流血命喪黃泉。

竇輔精準的打著這套《竇氏基礎十七式》，行雲流水，呼吸也隨著招式的變化而變化，即使是天賦異稟的竇輔，再加上竇瓌的一對一指導，現在也最多隻能連貫的打到第七式，打到第八式動作便出現卡頓，呼吸也變得雜亂無章，強行練下去也必定有生命危險

一遍又一遍的重複著前七式，一遍又一邊的改變呼吸，竇輔默默的感受著身體上，每一塊肌肉的跳動，血液的每一次消亡與復生，不斷的挑戰著自已的極限。

《竇氏基礎十七式》最強大之處，不在於它極強的打基礎能力，而在於它可以讓練習之人最大限度的排程身體每一絲力量，讓每一絲力量竇可以發揮最大作用，據說假如能練到第十七式，甚至可以用出超出自身數倍的力量。

不知不覺，一個時辰過去了，竇輔也感覺到身體的體力和精力幾乎達到了極限，早在修煉之初，竇瓌便告誡過竇輔，習武永遠都不能操之過急，要循循漸進，尤其是這種壓榨人體極限潛力的功法，更是如此，打完最後一套動作後，便停了下來，深呼吸幾口，調整著自已的呼吸。

額頭上的汗水順著眉毛滴落到他緊繃的臉頰上，額頭和太陽穴的汗珠像水滴般晶瑩剔透，流淌到他有力的下巴上，然後滴在他汗溼的胸口，黑色的練功服也因為溼透，而緊貼在他的身體上，勾勒出他身上每一塊的肌肉線條。

在一旁一直等候著的青竹，見竇輔停了下來，趕忙的上前走到竇輔身旁，遞上預備好的毛巾和專供的特製茶水。

“少主辛苦了，先擦擦汗，先喝口水休息休息。”

“嗯。”竇輔微微點了點頭，接過遞過來的毛巾，簡單的擦拭著身上的汗水。

雖然很疲倦和口渴，但竇輔很好地控制住了自已內心對水的渴望，緩緩的拿起茶水，小口小口地品茶水。

因為竇輔知道，在進行高強度鍛鍊之後，身體會進入極度渴望水分的狀態下，這個時候不能過急的大量喝水，而是要調整好自已的呼吸頻率以及身體狀態後，再小口小口慢慢的喝水，最大程度的激發對身體對水的渴望，這樣才能把練武效率最大化，否則的話也會事半功倍。

稍作歇息後，竇輔走進浴房，瀰漫著幽香的熱氣，精緻的雕花木質屏風將空間分隔成不同的區域，中間裝著渾濁藥水的浴桶映入眼簾，一股草本植物的香氣撲鼻而來，這桶藥水可不簡單，每一桶都需耗費大量的天材地寶，比專屬藥油的效果要強上數倍。

當然藥浴也不是人人都可以使用的，如果人人都使用藥浴修煉的話，哪怕都是再豪都頂不住。而且這也只有進入家族核心序列才有資格限量供應，普通成員或者是家將們，除非立下功，否則使用功效略遜一籌的藥油，整個家族也只有竇輔可以毫無顧忌的使用藥浴

褪去一身的衣物，進入浴桶沐浴其中，感受到身體逐漸被舒緩和放鬆，溫熱的藥水澆在竇輔的身體上，帶走了方才練武的疲憊和沉重。浴池內的藥水精華也不斷透過竇輔面板進入其體內，滋潤著每一條經脈和肌肉。

此時的竇輔，像是藍天中的鷹隼，展翅翱翔，凝視著自已身體的每一處肌肉，感受著身體的每一絲變化。

浴池中的竇輔慢慢閉上眼睛，不僅享受著藥浴帶來的舒緩和治癒，還享受身後青竹的按|摩，細長的玉手像鳳凰展翅，溫柔地觸碰著他的每一寸肌膚，按|摩油從她玉指間滴落，如蜜滴般潤澤。

青竹溫柔地按|摩竇輔的脖頸，輕輕揉搓，釋放他的肩頸緊張，手法嫻熟而細緻，力道恰到好處，竇輔微微閉著眼睛，臉上展露出享受的表情o(*￣▽￣*)o。

一邊幫竇輔按|摩著經絡消除疲憊的青竹，一邊說著，“少主，方才胡先生遣人過來，安排說族學今日開課，讓您切勿遲到缺席。”

“胡先生昨天才被姑奶奶任命為族學祭酒，今日就開課了？不愧是胡先生，效率真高啊。”略微有點驚訝的竇輔，不禁感慨道（⊙ｏ⊙）。

“胡先生為人雷厲風行，剛正不阿的性格可是出了名的，效率高也是正常。”

“嗯~ o(*￣▽￣*)o，青竹姐姐，再上一點，對...對，就哪裡，用力點。”在青竹精湛的特殊手法下，竇輔不禁舒服的呻-吟的叫了一聲。

良久過後，結束藥浴後，竇輔緩緩從藥桶中走了出來，青竹手持柔軟的絲巾，輕柔地為竇輔拭去沐浴後的水珠。

並小心翼翼地拿起精緻的錦緞衣物，輕輕地為竇輔穿上長袍，青竹按著繁雜的步驟，每個環節都很細緻，竇輔靜靜地站立，微笑著注視著青竹的動作，感受著無微不至的關懷。

終於套完最後一件衣服，青竹細心地整理少爺的衣袂，將綢緞的褶皺撫平，用纖巧的手勢掃去衣物上不起眼的纖塵，使得衣袍閃耀著瑰麗的光芒。

為竇輔穿戴好衣物的青竹，看著眼前這個翩翩如玉的公子，不禁的感慨道：“嘻嘻，少主您真好看，再過幾年一定可以迷死那些待閨房小姐們。”

穿上乾淨的衣服，竇輔感受著身體和心靈煥然一新的感覺，疲憊的身體也變得舒坦起來，透過銅鏡看到自已，禁不住想自戀一番。

穿上衣服，開啟房門，侍女們端著托盤，上面放著各種山珍和果蔬，他們把托盤依次擺放放在桌子上，然後恭敬地站在一旁等待竇輔的指示。

竇輔走到桌前坐下，看著眼前豐盛的食物，心中不禁湧起一絲感慨，這些都是專門為他而炮製的，每一道菜都經過精心挑選和烹飪，以滿足他的口味前替下，又極大的滿足了練武所需的營養。

在青竹的服侍下，竇輔享受了一頓豐盛的早膳，竇輔一邊吃著早膳，一邊與站在一旁的青竹閒聊，順便了解一下族中瑣事。

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