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第10章 健身,姿勢最重要

看著王亦身姿矯健,一下就攀到橫杆上。

段婷婷瞬間警惕起來。

在下面隨時做好了要的搶救王亦的準備。

“你可別逞能啊,這引體向上難度可是不小的。”

“別因為這個導致自已的身體負荷太大了到時候再肌肉拉傷。”

段婷婷雖然心裡盤算的是隻要一會讓王亦知難而退,不再和她一起共用器材,但也不想看著他受傷。

她是有常年的訓練基礎的,甚至還有專門的健身教練資格證書。

對於運動損傷還是非常清楚。

王亦完全沒有作聲,頭也不回的開始硬拉引體向上起來。

“他居然還是正握式的引體向上啊...”

很快,段婷婷察覺出來不對勁了。

引體向上根據握法的不同可是天差地別的。

若是手掌向內的話,則是反握式引體向上。

反握的方式二頭肌將會更多的參與到發力的過程中,對於背部的影響並不是很大。

而正握則完全不一樣,王亦掌心向前,雙手直接是呈現出1.5倍的肩寬,讓自已的背闊肌完全得到伸展。

段婷婷的桃花眼也是微微泛光。

不說別的,王亦姿勢非常標準,光是這個姿勢,就秒殺在場80%的人了。

一旁圍觀的眾多來看段婷婷的男生還不以為意。

他們其中不少姿勢太差了,完全就是其他部位借力,段婷婷根本看不上眼。

要知道,健身這件事情,姿勢是非常重要的。

為什麼很多時候,健身的人會希望找一個健身搭子?

就是希望自已在健身的時候可以有另一個人一直盯著自已,矯正自已的姿勢,保證需要鍛鍊的肌肉可以得到充分啟用鍛鍊。

就在恍惚之間,王亦已經是開始做了.

一、二、三、四....

吭哧吭哧。

王亦居然用標準的姿勢很輕鬆的就完成了第一組的訓練。

“該你了。”

王亦輕輕落到地上,頭微微一側,示意現在該段婷婷上了。

段婷婷雖然驚訝但是哪會示弱?

她身材比例俱佳,也是輕鬆上杆。

王亦看到這一幕,也是不禁點點頭。

段婷婷的緊身瑜伽褲,深色的纖維布料完美的貼合著她的腿部線條,本來就是高腰設計的瑜伽褲更是拉長了她的下半身比例。

有的男生想要繞到單槓的前面去,畢竟那邊可以完整的看到段婷婷背心的深V領口。

但遺憾的是,這位置已經被王亦先佔了。

一群人恨的簡直是牙癢癢。

引體向上的過程中,段婷婷瞥了一眼,王亦眼神完全沒有半點不懷好意。

“這傢伙不是專門想來搭訕我?”

“他現在真的只是在給我當一個健身搭子?”

段婷婷瞬間感覺很舒服。

她雖然偶爾也覺得很多男生盯著自已會有面子。

但更多時候,還是有點不自在的。

一直以來,她還完全沒辦法在這個學校裡找到不覬覦她身材的人呢。

很快段婷婷第一組做完,對待王亦的眼神也是溫和了許多。

但王亦卻是嚴肅的說道。

“你前五個還算是標準,後面五個肩胛骨都沒有開啟...”

“你注意看我的示範。”

啥啥啥?

王亦這話,給段婷婷硬控了十秒。

臥槽,老孃一個堂堂的有證健身教練。

你說我的姿勢不標準?

一下子,本來對於王亦剛剛升起來的好感,瞬間消散。

“你說我不標準?來來來,今天我和你奉陪到底....”

“我們比比到底誰能堅持更久....”

對於男人而言,久字是潘多拉魔盒的開關。

這個字一出來,遊戲的性質就變化了。

女人,你要和比賽持久的話,那你就輸定了。

一組接著一組,圍觀的一群人基本上都是已經看傻了。

段婷婷一開始也是嘴硬。

但是到了後面,她感覺自已錯了,後悔了!

這王亦絕對不是等閒之輩啊!

這一組組的,很快就已經是完成十組了。

這已經是快要接近她的極限了。

而王亦,還完全臉色如常。

就好像之前的只是熱身一樣。

“這重生之後的體質改造實在是太強了,這麼下去,鬼背也是完全不在話下。”

鬼背的吸引力就不用多說了。

王亦已經是非常期待了,他知道只要自已堅持增肌下去,身材很快就可以達到這個程度。

健身這件事情獲得的是內啡肽,可以讓人心情愉悅,減少壓力。

有了健身之後,還談什麼戀愛啊?

王亦此時身體已經是突破了原本的瓶頸期,進入到了一種非常舒適的階段。

本來他和段婷婷約定的每組十個,每組之後換人。

但是現在,他已經單方面的把自已的每組數量加到了二十個。

而段婷婷也是完全沒有力氣制止。

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畢竟王亦多做幾個,她可以相應的多休息一會兒。

旁邊的舔狗們也是看傻了,不少人已經是離場了。

這有王亦在現場,他們完全是黯然失色啊。

接著留下來只會顯得自已這群人非常的弱雞。

“要不你別做了吧,我看你應該快要到達極限了,再做下去也困難。”

王亦看見段婷婷額頭和胸口處都是微微的滲出細汗,喘氣的聲音也是越來越明顯了。

段婷婷卻不想認輸,因為她也在提高著自已的極限。

王亦也是無語。

這女人怎麼好勝心這麼強?

不過誰讓自已是她的健身的搭子呢?抬她一手吧...

段婷婷很快僵持在單槓上了,上不去,但是也不願意下來。

就在這個時候,她突然感覺到自已的小腿被人給抱住了。

“穩住,別說話...”

“用點力....”

王亦用一種近乎是命令的語氣說道。

段婷婷這麼驕傲的女人,什麼時候被人這麼說話過。

但是此時的她卻感覺非常的安心。

在王亦的幫助之下,她也是很快突破了自已的極限。

“九十九...一百!”

做到一百個,也就是第十組的時候,她實在是繃不住了。

雙手一鬆,但是這一鬆她完全忽略了,自已要不是王亦輔助,已經是完全脫力的狀態了。

你...

王亦一驚。

沒想到這個段婷婷這麼虎啊!

咋做完直接鬆手呢?

他眼疾手快,要是這下摔在地上,輕則崴腳,重則骨折了...

段婷婷下落過程中也是感覺到不對了,但是當她意識重新回來的時候,卻已經是被王亦給摟住了。

旁邊的男生看的清清楚楚,王亦在接住段婷婷的過程中,從小腿到大腿,完全都摸了一遍。

王亦感受著一絲柔軟的感覺,倒是沒有逗留。

安全的把段婷婷放在地上,頭也不回的,嗖一聲,又上了單槓。

“我剛剛是被這傢伙給抱了?”

“抱我和引體向上之間,這傢伙選擇了引體向上?”

段婷婷瞬間羞惱起來。