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第95章 治癒內耗

一直討厭北京的冬天,過往的冬天記憶,都是孤獨寒冷,種種不如意,感到生命悲涼無奈。

2016年的冬天,失業,蜷縮在小辛莊的公寓,一個月沒出門,每天只買個雞蛋灌餅裹腹。

2017年的冬天,厭倦了身心羈絆的生活,尤其工作中,負責單一產品,業務技能沒有提升。

2018年的冬天,工作沒了挑戰,進入職場瓶頸,缺乏工作激情,原有團隊被公司裁撤,被編入混合班子,像個無家可歸的孩子,浪蕩在後廠村路軟體園。

2019年的冬天,每天很忙,一天飛兩三個城市。產品被客戶質疑,辦公室蔓延不正之風,阿諛奉承溜鬚拍馬,感到噁心,忽然覺的工作沒了意義。

2020年的冬天,做智慧城市,接觸了很多未知領域,經常和團隊在荒郊野外的小白樓裡,加班開會到凌晨。那時下定決心,等過完冬天就辭職,一個人開著車,自駕去西藏。

那時的信誓旦旦,猶如惡貫滿盈的江洋大盜,對自已的同夥說,等幹完這一票,咱就金盆洗手,我帶你遠走高飛。

2021年的冬天,自駕歸來後,入職到望京一家小公司。按部就班,上班下班,沒有加班,沒有怨言和鬥志。看遍山川河流,所以不驚不辱,歷經生死離別,所以不悲不喜。冬天的時間,彷彿靜止,生命的星辰大海,餘生所剩無幾。

2022年的冬天,但依舊過的不開心,出差在南方,覺得業務沒意義。事實的確如此,曾出差和負責過的省份,在我離開公司後,無一倖免被裁撤,樹倒猢猻散。正是那個冬天,做好了離開北京,定居石家莊的打算。

離開漂泊城市,重塑理想生活。

前車之鑑的最終啟示,愛情給不了幸福和力量,只有滿意的工作,才能喚起生活熱情。

老天一直很眷顧,每一年的春天,尤其五月份,都能如願去年冬天的想法。

2017年的五月,進入訊飛,從小辛莊破爛的村子,搬到了地鐵站旁的上坡佳園。

2018年的五月,從智學網調入行銷中心,學習全產品和售前技能。

2019年的五月,熟知了好未來全產品,獨當一面負責專案,全國各地出差,見識這個世界。

2020年的五月,從智慧教育到智慧城市。

2021年的五月,決定七月份辭職去西藏,積極準備著一切。工作上無所事事,2021年的春天夏天,過的很充實。白天在公司看書,學習,做旅行攻略,晚上到木樨園學鬼步舞。

2022年的五月,離開了望京,入職到東城區的e籤寶,公司距離金蟬裡小區,騎車只要半小時。接觸嶄新的領域,客戶群體多型別。

2023年的五月,離開了北京,定居在石家莊,落葉歸根,認祖歸宗。入職電信文宣研究院,完成了轉正。

把工作做好,把新房佈置好,三個月裡,讀了很多書。

讀了寫作方面的書籍,例如《南方週末寫作課》,美國作家麗薩·克龍的《你能寫出好故事》,斯坦利·威廉斯的《口碑與票房》,美國作家喬納·伯傑的《瘋傳》,得魯·埃裡克的《吸金廣告》。

讀了美國大心理學家蘇珊福沃德系列作品,《執迷·如何正常地愛與被愛》、《原聲家庭·如何修補自已的性格缺陷》,讀了熱播劇原著《狂飆》、王朔的《一半是火焰,一半是海水》、《我是你爸爸》、《動物兇猛》等,讀了稻盛和夫的《活法》,張靜波的《讀心術》,馬歇爾·盧森堡的《非暴力溝通》等。

三個月裡,讀了15本書。

書架上依舊有未開封的書,例如王朔的《看上去很美》、《知道分子》等,蘇珊的《依戀·為什麼我們愛的如此卑微》,還有美國心理學家巴塞爾·範德考克,《身體從未忘記·心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》,莎拉·貝克韋爾的《存在主義咖啡館》等。

開始研究心理學,原生家庭,走出自已,走向廣袤無垠的世界。

所有人在成長過程中,要學會自我覺醒,嘗試未涉足的領域,自我改變,自我學習,自我認知,自我提升,自我豐盈。

近幾年,在北京時,經常上火,口腔潰瘍,口鼻生瘡。一個人心裡鬱悶壓抑,身體會隨之爆發病症。心裡的情感和負能量,無從宣洩,只能轉移到身體部位,精神折磨,往往伴隨身體病痛。

在北京,經常失眠,失眠到凌晨一兩點,出差睡在酒店,失眠到凌晨兩三點。失眠使人精神狀態不好,黑白顛倒,惡性迴圈,世界黯淡無光。

定居石家莊後,工作順風順水,對新產品和方案有興趣,有學習和成長空間,住自已的房子,沒有外人打擾,漂泊不安,能踏踏實實睡覺,規律作息起居。

工作之餘做短影片,經營自媒體,有自已的書桌書架,看書寫字。

三個多月裡,石家莊的生活,治好了我在北京的精神內耗,再也沒上過火,很少失眠。

以前,出差在南方的城市,拜訪完客戶,懶得去逛逛城市的夜景,懶得去了解和欣賞這座城,覺得這座城市跟自已無關。

前幾天,出差在雄安雄縣,晚上,沿著縣政府大道,興致勃勃跑了五公里,看著城市霓虹的璀璨,車水馬龍,有種建設家鄉的親近感。

石家莊改變了我的一切,改變了原有軌跡,過往追求,職場方向。

在這座城市學會停下來,感受生活,獨處,思考,閱讀,寫作,做物質減法,精神加法,減少不必要的煩惱後,才能恢復精氣神。

換一個城市生活,能開啟新的一切。

能離群索居,要麼神靈,要麼野獸,一個普通人,將情感付之文字,抒發情感,都是自已的心情,別人無需理會理解。

沒了在意的人和事,活在自已的世界,安居樂業,不會愛,不願為別人人妥協改變。你是個什麼樣的人,早就被塑造好了。

沒有變得更好,變本加厲縮小圈子,別人看來,我狂妄,孤獨,自恃清高,甚至卑賤與可憐。

四個月裡,喜歡和熱愛這座城市,包容身邊每個人,認真對待工作,把生活經營好。

原生家庭,曾帶給我種種挫敗,認識到這種病態下的弊端,透過各種方式,自我治癒,學習、改變和成長。時至今日,依舊沒變好,變成理想和渴望的樣子。不應該目中無人,狂妄自大,自以為是。

其實,沒有人在意你的生活。氣場不對的人,最終會選擇退場,事情開頭陰差陽錯,恰逢其時,猝不及防。結尾如出一轍,花開兩朵,天各一方。

夜深人靜時,猶如刀絞心臟,一陣陣刀子雨,將曾經的狂妄剁為肉泥。

一個人的路途,一個人的追索,與外界無關,過往三十一年,都是如此。

有人希望我變得更好,給我鼓勵,鞭策,力量,包容,溫柔。希望我自律溫柔,優秀上進。要前程似錦,天天開心。要好好生活,總有人惦記著你。

對回憶見微知著,快樂和悲傷不能相互抵消,同時保留希望與悲傷,希望與悲傷,都是一縷光。

一夜之間,石家莊治好了我的狂妄和悲傷。

每個人的一生,都是個遠離的過程,遠離故土,遠離親人,遠離過往的人和事。北京治好了物質和精神的貧困,給予我職場的成長,治好了我初出茅廬的無助茫然。

定居石家莊,這四個月,走的太急,靈魂有意,內心麻痺,命和運太遠,愛不可及。世界或許原本是黑的,因為有了芸芸眾生,才有了光。善變,努力和溫柔,才看到美好。謝謝你,石家莊,謝謝你,石家莊的人。

2023年6月11日

石家莊正定新區